Kumaha carana ningkatkeun libido: 15 tips digawé

Sabab nyebutkeun lalaki anu ti Mars, Awewe anu ti Venus, tapi lamun datang ka libido sarta kahayang maranéhna pikeun ningkatkeun lanté stand kuat sarta lemah na di sisi sarua.

Sateuacan urang ngobrol ngeunaan saran, hayu urang ngartos yen aya libido. Kecap "libido" pisan lega tur dina waktos anu sareng konsép pisan husus constitutes dasar kaayaan méntal manusa, kitu ogé jawab paripolah seksual tina salah sahiji urang. Nyebutkeun, dina basa polos - atraksi seksual ka lawan jenis. Libido "nangtung dina tilu pilar": biologis, motivational-kedah na kognitif. Pikeun ngaronjatkeun libido, kudu difokuskeun sakabéh éta.

1. Inget kelamin best of kahirupan anjeun.

Kenangan ti waktos éndah yén anjeun pasangan hadir atawa urut, bisa nambahan libido Anjeun.

2. Cinta diri jeung awak Anjeun.

Dina sambungan jeung stress sapopoé, kurangna sare, tapi kasusah ngan aral, anjeun jadi emotionally exhausted. Mangkana - euweuh waktu keur sorangan: ngajalankeun gencatan kaséhatan anjeun ka turutan diet, penampilan, haté. salah No bakal cinta a awéwé anu teu bogoh ka anjeun!

3. Dahar kacangan pinus.

kacangan pinus anu nulungan awak pikeun ngahasilkeun oksida nitrat nu dilates pembuluh getih, sarta getih, kahareupna dimimitian pikeun ngiderkeun leuwih gancang, nu comparable jeung pasukan pasang atawa adrenaline.

4. Kacamata produk ngarupakeun pertahanan jeung séng.

naséhat Ieu keur lalaki. Perlu dipikanyaho yén produk anu ngandung séng kanaékan téstostéron (hormon jalu), nu pohara penting pikeun ngaronjatkeun libido. Androgens anu dipikabutuh pikeun kahayang seksual permanén sarta éjakulasi.

5. Coba moal dahar pangan nu ngandung kécap.

Pangan nu ngandung kécap dina prinsip saeutik pamakéan, sarta utamana pikeun awéwé dina fase postmenopausal kahirupan maranéhanana. Kalawan datangna ménopause, tingkat éstrogén leupaskeun, anjog ka ngarareunah, kagaringan sarta malah nyeri salila sanggama. Kecap barang ngandung phytoestrogens nu meungpeuk reséptor éstrogén dina awak, anu miboga éfék négatif dina awak.

6. Mikir "seksi".

Naon pikir langsung mangaruhan libido nu. Pikirkeun kumaha kabukti anjeun dina dina pasangan anjeun: awakna, cara anjeunna meets anjeun.

7. Balik deui kamampuhan pikeun ngarasakeun sorangan.

Komponén emosi of libido Anjeun - nyaeta yen anjeun bisa kalayan gampang ngadalikeun. Sunda, nyieun, pikir positif, nyokot kaluar mun emosi négatif.

8. Kudu kabuka pikeun pasangan Anjeun.

Kajujuran jeung mahasiswa ITB dina komunikasi - hiji momen penting dina kreasi sauyunan antara anjeun jeung pasangan Anjeun. mahasiswa ITB anjeun - hiji indikator kayakinan, sakumaha ogé kanyataan yén anjeun tiasa ngadangukeun tur ngadenge unggal lianna.

9. Lalajo kaluar pikeun "napsu" kanggo kelamin.

Lamun anjeun ngeunaan miara kaséhatan, anjeun nengetan kumaha anjeun lapar méméh dahar. Sami bisa dilakukeun dina hubungan sex, atawa, janten langkung tepat, mun napsu-Na. Mental evaluate atraksi seksual maranéhna pikeun pasangan anu salila poé dina skala 1 nepi ka 10. Ieu bakal nulungan anjeun uninga diri hadé.

10. Satuju mun geus bandung, sanajan anjeun teu dina haté.

Sex ku batur anjeun bogoh, teu kaci goréng. Di kali teu jadi emosi atanapi sensual lantaran gering atawa tatu, tapi inget kelamin nu - teu ngan hiji tugas conjugal, éta mangrupa hubungan intim, nu naek libido Anjeun.

11. Bawa balik roman jeung novelty Bawa dina hubungan intim kalayan pasangan a.

Presenting dirina karek-dijieun pasangan, anjeun tiasa merangsang excitability, antisipasi anu.

12. Watch nu film érotis.

Lalajo sabaraha urang taranjang ngusapan saling, anjeun geus dipikahoyong pikeun lakonan hal nu sarua jeung pasangan Anjeun. Tanya naon anjeunna prefers video terasrasakeun acara babarengan.

13. Sambung kabeh 5 pancaindera.

Kalolobaan jalma nutup panon maranéhanana salila foreplay, kayaning kissing. Sahingga risiko kantun momen, sabab kontak panon bisa ngaronjatkeun gairah anjeun sarta pikagumbiraeun tina pasangan Anjeun. Ngambekan deeply, ngarasakeun touch unggal sejen, ngadangukeun groans tina pasangan anu.

14. Jukut "kotor" guyonan.

Guyonan jeung tawa - henteu ngan cara gede defuse kaayaan, tapi ogé cara pikeun ngaronjatkeun libido.

15. Lolobana mindeng silih noel.

Kadangkala touch dina taktak, leungeun atawa balik cukup ngagumbirakeun pasangan teh.