Cimerak, produk well-dipilih pikeun perawatan kulit sarta nutrisi ditangtoskeun tetep awak ngora, kaasup bagian paling feminin - dada. Tapi euweuh susunan latihan sarta tarikan-up hartosna teu tiasa dibandingkeun jeung salah sahiji cara paling éféktif tetep breasts anjeun dina formulir sampurna jeung malah nyieun leuwih pikaresepeun. Ieu - urut payudara.
Urut tina payudara awewe
Hasil tangible bisa dihontal ku ngagunakeun téknik urut dipilih leres:
- ningkatkeun sirkulasi getih sarta limfe flowed dina dada;
- normalize métabolisme;
- ningkatkeun ukuran pinareup sarta ngabenerkeun bentuk na;
- sangkan breasts firmer.
Tangtu, hiji teu kedah nyangka hasil instan jeung dramatis. Urut - éta teu bedah plastik. Tapi éta penting pikeun ngarobah bentuk pinareup jeung tambahkeun ka eta volume saeutik sanggeus sesi biasa urut téh rada nyata. prosedur téhnik ieu rubbing, kneading, effleurage na stroking wewengkon payudara katuhu. Utamana gently urut nu kudu dipigawe di lokasi buah dada, kitu ogé di wewengkon nipple kana. Teuing tekanan dina kelenjar nu tiasa ngaruksak aranjeunna, sarta kaleuleuwihan rubbing wewengkon nipple tiasa ngadamel prosedur urut nyeri na pisan pikaresepeun.
Massager payudara
Salian urut manual, kan ayeuna loba dipaké pikeun massager payudara. Aya dua jenis fundamentally béda alat sapertos:
- Roller massager;
- Vakum massagers.
Roller manual sarta panerapan listrik ngaganti dampak ramo. massaging sapertos ngaronjatkeun sirkulasi getih, ngaronjatkeun élastisitas kulit. Aranjeunna bakal mangpaat keur jalma anu geus leungit hiji payudara-dahar sanggeus sora terus Sigana sluggish. Massagers Jenis kadua beroperasi dina prinsip urut vakum. The nozzle dina bentuk mangkok ngalir dina beungeut buah dada. Dijieun vakum jero nozzle nu bisa ngarobah bentuk buah dada, kitu ogé pikeun nambahan ukuran na. massagers ieu ngahasilkeun breasts bentukna alus teuing sanggeus leungitna beurat, lamun robah seukeut dina total beurat awak ngabalukarkeun leungitna volume saméméhna tina buah dada.
Kumaha ngalakukeun urut payudara?
Ditangtoskeun urut payudara ngalibatkeun arah gerak ti taktak kana puseur dada. Ngamimitian prosedur janten di luhur. gerak sirkular tina hiji leungeun diurut aréa leungeun munggaran. Kalawan sisi séjén ulubiung kudu dijaga handap dada. Lajeng laun urang kudu dekeutan nipple kana. gaya tekanan kudu disaluyukeun gumantung kana legana nu manipulasi anu dipigawé. Geulis kuat mencét bisa dipaké dina dada luhur - aya otot anu ngagantelkeun kana firmness payudara jeung wangun. gerakan kuat sami bisa dipigawé di handapeun pinareup nu, ngembang otot ngarojong éta ngan ngalakukeun dada "luhur". Di puseur gerakan dada kudu ati tur lampu (stroking). The nipple na areola hadé henteu diurut pisan. grinding gampang di wewengkon ieu pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih bakal cukup. Hal ieu dilakukeun dina tungtung urut éta.
pinareup minyak
urut ngayakeun teu lengkep tanpa hiji adjuvant, masseuse leungeun glidant atanapi tukang urut nozzle dina kulit beungeut. minyak husus pikeun dada dipaké salila urut, teu ukur facilitates prosés, nyieun eta pikaresepeun.