Obesitas estu perlu ngubaran, lain ngan alesan estetika. Keur kaleuwihan beurat teu ngan bari gambar dina eunteung, sarta nyababkeun karusakan irreparable kana kaséhatan sakabéh.
beurat tambahan ampir sok entail diabetes, kanker, urat varicose, aterosklerosis, rematik, sarta kasakit serius lianna.
Kumaha nangtukeun darajat obesitas?
Jadi sugema kalayan beurat maranéhanana sarta obese - mindeng hal pisan béda, sabab kami di penampilan maranéhanana nyaéta bias. assessment obyektif tiasa masihan indéks massa awak, diturunkeun ku Adolphe Quetelet. Sakuduna beurat awak (kg) dibagi ku pasagi jangkung, dicokot dina méter. Contona, pikeun sabar anu jangkungna 1,77 m jeung beurat - 64 kg indéks Quetelet ieu dicandak saperti kieu: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Mun indéks antara 20 - 25, beurat awak kacida normal. Indikator 25 - 30 speaks tina kaleuwihan beurat; 30 - 35 pakait obesitas 1 gelar, sarta 35 - 40 - 2 tingkat obesitas. Darajat paling parah tina obesitas dianggap 4 - lajeng indéks massa luhureun 40.
Metodeu perjuangan
Perlakuan obesitas merlukeun pendekatan terpadu anu ngawengku:
- Terapi diet - ngawatesan jumlah dahareun dikonsumsi, anu ngagantian pangan gampang digestible sareng eusi tinggi karbohidrat (muih, pastries, manisan) kana dahareun nu diwangun ku serat, vitamin jeung komponén sacara biologis aktip (buahan, Sayuran, bumbu, séréal, kacang);
- ngaronjatna aktivitas fisik - senam, leumpang, ngajalankeun, ngojay.
mékanisme leungitna beurat téh rada trivial: Anjeun kudu méakkeun leuwih kalori ti anjeun meunang tina dahareun. Na, tangtosna, aya teu bisa ngalakukeun tanpa willpower. Mun dina spite tina usaha terapi diet sabar sarta olahraga gagal, nulis resep nginum obat keur obesitas.
olahan Applied Tujuan pikeun ngurangan napsu jeung diajar jumlah kalori, kitu ogé akselerasi métabolisme.
obat sapertos nu dispensed ukur ku resép na boga Jumlah efek samping. Sajaba ti éta, maranéhna beroperasi ngan salila panarimaan sanggeus ngangkat sabar a di résiko tina gaining beurat deui, iwal, tangtosna, bakal balik deui ka jalan urut hirup.
remedies rahayat obesitas Treatment
Teu aya patalina jeung resep of perlakuan unexplored ubar tradisional pikeun obesitas nu dijual balik layar sahiji pasar "hideung". Resorting mun kitu "cageur" Anjeun serius risiko kasehatan geus precarious. Tapi bumbu ubar, nu dijual tanpa resép a, pikeun mantuan Cope jeung lapar insatiable na nyepetkeun métabolisme. remedies rahayat obesitas Treatment kudu dipake ditéang jeung diet jeung aktivitas fisik. Mertimbangkeun resep pangbasajanna.
- Garing kembang elderberry, Linden na camomile, daun pepermin, buah fennel dicokot dina sarua (20g) babandingan. Di 0,5 liter cai nu ngagolak bakal butuh 20g muatan kitu. Panas dina cai mandi (15 mnt), tiis, galur jeung diluting kalawan cai, kaldu tiasa mabok tilu kali per poé.
- Gandum bran (200g) mun tuang liter cai panas. Kulub pikeun 15 menit sarta solokan, kaldu hasilna kudu diinum saméméh hidangan thrice poean (200 ml).
- bubuahan garing buah prambus (1 séndok) mun tuang cai panas (1 cup), digodog salila 15 menit. Nambahkeun gula secukupnya, kaldu tiasa mabok saméméh hidangan keur cangkir katilu 4 kali sapoé. Hartina sampurna normalizes métabolisme.
perlakuan bedah tina obesitas
Metodeu di luhur nu mujarab ngan dina kasus dimana obesitas nyaeta 1 atanapi 2 derajat, perlakuan paling parah dilumangsungkeun cara leuwih radikal. Urang ngobrol ngeunaan bedah. operasi nyaéta pikeun ngurangan volume burih - sabar moal bisa dahar leuwih ti pakewuh, sarta jalur pondok jeung peujit leutik, accelerates nyerep zat.
Ieu kudu dicatet yén perlakuan bedah tina obesitas kelas 3 boga nganggur teu jeung bedah plastik (liposuction), nu mangrupakeun ukur defects kosmetik dilereskeun.