Kumaha carana nyabut pipi na di jieun na cheekbones?

Kanyataanna, kumaha carana miceun pipi jeung cheekbones sangkan aranjeunna, anu prihatin, loba kelamin adil. Teu salawasna salempang ngeunaan fullness tina beungeutna kudu donat. Mindeng pisan éta kajadian yén pipi Chubby muncul dina awéwé langsing jeung ramping.

Kusabab naon urang kudu mikir ngeunaan kumaha carana nyabut pipi na di jieun na cheekbones?

Alesan pikeun nu hiji jalma bisa acquire formulir rounded jeung nagara miskin, meureun aya loba. Paling umum di antarana:

• predisposition genetik;
• kontak nu biasa jeung sinar ultraviolet;
• akumulasi cairan dina awak;
• perawatan bener awak;
• kaleuwihan beurat;
• sepuh alami épidermis;
• gagalna sasuai jeung gaya hirup cageur.

Kumaha carana nyabut pipi jeung cheekbones sangkan mojang?

Dina glance kahiji ieu bisa sigana kawas hiji tugas teu mungkin. Pikeun jalma dina gyms sarua teu nyiapkeun program husus kawas nu ngalakukeun pikeun sagala bagian séjén awak. Éta pisan sababna naha sababaraha Ladies, sarta yakin yén ngan kasempetan maranéhna ngaleupaskeun pipi na di jieun na cheekbones - plastik. Tapi ieu teu kasus nu bener.

Salah sahiji cara panggampangna pikeun ngarobah bentuk rupi - balik dina diet jeung mimitian kana taat ka gizi ditangtoskeun:

1. Padahal kadang cukang lantaranana nyaéta pipi badag teuing jeung nu bareuh , indulge dina cairan teu tiasa. Saban poé kudu inuman sahenteuna dua liter cai atawa green tea.
2. Ti dahareun perlu pikeun ngaleungitkeun produk ngabahayakeun misalna, kayaning uyah, gula, rupa manisan, baking soda.
3. Salila dahar beurang, éta desirable dahar saloba sayuran jéntré. Na sapopoe mun ngogokeun diri mangpaat keur buahan béda.
4. Meunang leupas tina pipi wanoja anu rutin inuman loba bir, éta bakal pajeujeut.
5. dahareun geus dianjurkeun pikeun nambahkeun piring kalayan eusi tinggi serat .

Kumaha gancang nyabut pipi na di jieun na cheekbones maké latihan?

Tétéla éta diet pipi a set husus tina latihan aya, teuing:

1. Pikeun ngaronjatkeun bentuk raray, Anjeun kudu mawa hiji napas jero, pipi ngabareuhan tur pisahkeun dina hawa. Biwir sahingga kedah ditutup jadi pageuh. Lengkah saterusna - mun dilarapkeun ka pipi palem - jadi ramo di Ceuli - sareng ngawitan mencet pikeun lima detik. Ngulang latihan sapuluh kali.
2. Squeeze huntu anjeun sakumaha pageuh anjeun tiasa, sarta dina titik ieu, coba nempel kaluar lip handap nya ka handap.
3. Linggih dina korsi, Dengdekkeun sirah deui coba narik taktak anjeun ka handap. Dina waktu ieu, tegangan kudu ngahontal nepi ka pipi. Upami teu kitu, latihan moal nguntungkeun.
4. Biwir kudu ditambahkeun hurup "O", sarta basa kudu nyambung ka macana. Dina posisi ieu, anjeun kudu tahan kaluar dugi otot raray teu meunang capé teuing.
5. Anu cukup basajan, tapi pohara efektif latihan - kalawan pensil. Candak nu tulis dina sungut anjeun sarta coba ngagambar dirina sababaraha hurup atawa angka, tapi hadé - na eta, sarta séjén.

Kumaha sejenna bisa nyabut pipi jeung cheekbones sangkan geulis?

Salian diet jeung latihan, aya cara sejen pikeun mantuan Anjeun ngahontal cheekbones sampurna:

1. Urut pisan mangpaat, contona. Tur ngalakukeun hal eta diri di imah teu hese. Jang ngalampahkeun ieu, ngan kedah nyandak anduk a, baseuh eta cai atanapi infusion herbal. Tuluy maranehna bakal geus ditampar jawline Na, pipi handap, lajeng di sabudeureun éta kontur raray. Prosedur ieu baris mantuan pikeun ngaronjatkeun microcirculation nu.
2. Anu pernah superfluous biasa pull-up topeng.
3. Isuk-isuk, kulit Disarankeun ngusap és kosmetik.
4. Lamun masalah ieu bareuh, teras dicokot dipareuman, Anjeun bisa coba prosedur kontras.
5. Favored ku kaayaan kulitna mangaruhan compresses wengi biasa, nu satutasna épidermis anu diperlukeun pikeun nanganan krim firming.