Ti aktivitas peujit ditangtoskeun gumantung teu ukur pencernaan tapi ogé sistim imun. Kituna kalayan masalah defecation inevitably bakal mangaruhan kana kaséhatan jeung penampilan sakabéh. Nyaho cara éféktif pikeun normalize fungsi bowel kalawan kabebeng , anjeun tiasa poho ngeunaan kasusah sapertos geuwat balikkeun fungsi organ, tanpa bringing situasi ka komplikasi serius tur butuh perawatan médis.
Salaku fungsi bowel timer normalize di imah?
Dina pengobatan kabebeng tina sagala pentingna decisive mangrupa kakawasaan. Kadé dahar pangan nu ngandung serat:
- séréal, utamana oats jeung gandum;
- pastries wholegrain;
- bubuahan, bumbu jeung sayuran di formulir wae;
- produk susu;
- soups sayur;
- Daging dietary;
- garing buah;
- inuman buah, teas herbal;
- lemak nabati.
Ti produk semi-rengse, kadaharan gancang, smoked, asin, lemak, pangan lada jeung goreng kudu ditinggalkeun. Anjeun oge kedah ngawatesan asupan alkohol, kopi jeung inuman amis.
Perhatian kudu dibikeun ka aktivitas fisik. Leumpang, jogging jeung ngojay anu mangpaat pikeun nyerna, ngamajukeun stimulasi.
Upami Anjeun ngalaman kabebeng tiasa normalize gerakan bowel remedies rahayat lemes.
Resep campuran laxative
bahan:
- apricots - 200 g;
- prunes - 200 g;
- figs - 200 g;
- maénna daun garing - 25 g;
- sunflower minyak - 100 g
Persiapan jeung Aplikasi
Garing ditumbuk dina coét daging, jukut maénna - dina coét kopi (ka bubuk rupa). Campur komponén ku nambahkeun hiji minyak nabati. meakeun poean 1 jam. préparasi Spoon saméméh waktu sare. Dina isuk korsi téh dinormalisasi.
Naon ubar bisa normalize fungsi bowel?
Mun kabebeng berkepanjangan, sarta ukuran baku sarta remedies rahayat ulah ngabantu, anjeun kudu make obat.
Salaku kaayaan darurat bisa jadi nyokot laxatives potent:
- Gutalaks;
- bisacodyl;
- Regulaks;
- Slabikap;
- Pikolaks;
- Dulkolaks sarta kawas.
Anjeun teu bisa make eta rutin, preferably ngan sakali, nepi ka cleanse bowel nu.
Salajengna kedah tingal gastroenterologist ka nangtukeun jenis panyakitna anu ngabalukarkeun kabebeng, ngabahas kamungkinan narima ballast laxative (Mukofalk, gandum atawa oat bran, Fitomutsil jeung nu lianna) ogé dina dasar sirop lactulose (Dufalac, Lactusan, Normase, Laktuvit).
Sajaba ti éta, dokter Anjeun bisa mamatahan operasi bowel normalizing hartina dina bentuk papan:
- Bifinorm;
- atsilakt;
- Bifidumbacterin;
- Goodluck;
- Lactobacterin;
- bifiform;
- Linex;
- Evikt;
- Lizalak jeung sajabana.