Nila - ngandung lisah sarta gampang pikeun nyiapkeun lauk anu cocog pikeun baking, frying komo steaming. Sanajan rasa pikaresepeun anak, para ahli nyebutkeun, éta daging dina diet Anjeun teu perlu kaasup lauk rutin kusabab alatan kamampuhna pikeun ngumpulkeun elemen ngarugikeun pikeun awak urang. Tapi lamun tetep geus dileupaskeun menu pikeun masakan of nila, masak resep nya, nu urang ngajelaskeun handap.
Gurame nila di multivarka kalawan parmesan na sundried tomat
bahan:
- Nila fillet - 1.2 kg;
- Dill seger - 2 séndok. spoons;
- tomat garing - 4-6 PCS;.
- grated Parmesan kéju - 3/4 st;.
- Zaitun minyak - 30 ml;
- jeruk nipis - 10 ml;
- mayonnaise lampu - '40
siap-siapna
Abdi lauk fillet, obsushivayut, cleaned tina tulang, upami diperlukeun, lajeng usum kalawan uyah na rub kalawan Dill seger. Nempatkeun lauk dina mangkok greased alat, nempatkeun daging nya nepi. Hurungkeun mode "baking" na antosan 30 menit.
Antukna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mibanda waktos masak topping tomat pikeun nila. Campur tomat garing nu dicincang kalawan grated kéju Parmesan, mantega, jeruk nipis sarta mayonnaise homemade . Nalika filet geus siap, nutupan eta na Nyiapkeun campuran diala pikeun 10 menit.
Ngawula ka nila nu bisa kalawan kentang atawa sayuran anu ogé asak dina paralel multivarka kalawan lauk.
Resep dipanggang multivarka nila
bahan:
- Nila fillet - 500 g;
- cengkéh bawang bodas - 3 PCS;.
- grated jahé - 1 sdm. séndok;
- kecap - 35 ml;
- jus anggur (anggur bodas) - 50 ml;
- wijen minyak - 12 ml;
- peterseli, bawang héjo - pikeun kadaharan.
siap-siapna
Sateuacan masak Gurame lauk dipariksa pikeun tulang jeung rub campuran uyah jeung cabé, secukupnya nu nyokot panungtungan. Jieun marinade hiji ku Pergaulan bodas ditumbuk, grated jahé, kecap sarta jus, jeung minyak wijen na peterseli. Tuang nu marinade ngaliwatan fillet ditempatkeun dina mangkok Multivarki. Ngalaan mode "baking" na sabar ngadagoan lauk di zapechetsya marinade. Bakal butuh euweuh leuwih ti 25 menit.
Masak nila steamed di multivarka
bahan:
- Nila fillet - 500 g;
- lemons - 2 PCS;.
- wortel - 45 g;
- Dill seger, peterseli - 10 g;
- mentega - '30
siap-siapna
Salah sahiji lemons potong keureut jeung iklas dina potongan parchment. Di luhureun masing-masing sapotong nempatkeun dina Gurame lauk, mastikeun yén éta cleaned ti tulang. Usum jeung lauk secukupnya, Sprinkle kalawan bumbu dicincang jeung wortel grated, lajeng iklas kana luhureun unggal keureut nyiksikan tina mentega jeung mindahkeun parchment dina rak pikeun steaming. modeu inserting na meets duanana cai kaeusi cup alat nila nyiapkeun 25 menit jeung geura dilarapkeun, sprinkled kalawan jeruk nipis.
Piring tina nila di multivarka
Teu siga ayeuna loba nu resep keur lauk, breaded, ieu téh leres mantuan komo dianjurkeun pikeun pamakéan pikeun barudak. Lampu breading almond Crumb tékstur bakal nyieun rupa masakan, sarta garnish sayur refresh eta. Dina hal ieu, tetep dina pikiran nu teu perlu tumis lauk di minyak.
bahan:
- Nila fillet - 4 PCS;.
- almond - 1 sdm;.
- Tepung - 60 g;
- hayam endog - 1 pc;.
- cai - 15 ml;
- Gula - 30 g;
- mentega - 30 g;
- satengah lemon.
siap-siapna
Gurame lauk dikumbah ninggalkeun ka tegalan, teras usum kalawan rasa. Lamun leungeun henteu almond tipung, lajeng whisk dina leutik almond cup Crumb tur gaul eta jeung tipung, gula sarta ciwit uyah. Kapisah, ngéléhkeun endog kalawan cai. Ngalembereh mentega.
Lauk dip dina endog keok, digulung di breadcrumbs jeung gajih jeung mentega dilebur. "Panggang" salila 25 menit. Ngawula kalawan lemon.