Obesitas - kasakit kronis nu jaringan lemak kacida akumulasi di awak. WHO Wasalam obesitas salaku hiji wabah: di nagara berkembang, ngeunaan 15% barudak sarta rumaja anu obese. Numutkeun pediatricians, obesitas di barudak anu paling sering hasil tina gaya hirup modern. Lamun aliran énérgi dina awak ngaleuwihan pamakéanana, surplus akumulasi dina bentuk kilo tambahan.
Klasifikasi obesitas di barudak
- obesitas primér lumangsung alatan dahar bener (alimentary) atawa alatan turunan (konstitusional).
- obesitas sekundér lumangsung alatan rupa-rupa kasakit kronis, jeung kana kasang tukang gawé lepat tina kelenjar éndokrin.
Darajat obesitas di barudak
Diagnosis obesitas di barudak jeung rumaja diréduksi jadi itungan indéks massa awak, nu diitung ngagunakeun rumus husus: BMI (indéks massa awak) = beurat anak: kuadrat tina jangkungna dina méter.
Contona, anak ti 7 taun. Jangkungna 1,20 m, beurat 40 kg. BMI = 40: (1,2h1,2) = 27.7
Ngabédakeun 4 tingkat obesitas:
- 1 gelar: BMI ngaleuwihan norma ku 15-25%;
- 2-gelar: BMI ngaleuwihan norma ku 26-50%;
- 3 gelar: BMI ngaleuwihan norma ku 51-100%;
- 4 gelar: BMI ngaleuwihan laju leuwih ti 100%.
Tabél standar rata-rata beurat jeung jangkungna keur budak na katresna
beurat norma di barudak sahandapeun sataun ditangtukeun ngagunakeun gain rata beurat: ka genep bulan orok biasana ngarangkep beurat na, sarta panyawat ku taun. Awal obesitas luhur beurat awak normal bisa dianggap di barudak sahandapeun sataun ku leuwih ti 15%.
Nyababkeun obesitas di barudak
- ngabalukarkeun paling umum tina obesitas nyaeta diet bener sarta gaya hirup sedentary.
- Obesitas di Orok nyaéta hasil tina bubuka bener pangan lawanna na leuwih-nyoco jeung susu formula.
- Obesitas bisa lumangsung alatan kurangna bawaan ti hormon tiroid.
- Anu ngabalukarkeun obesitas di barudak sarta rumaja anu kakurangan iodin dina awak urang.
- Lamun kadua kolotna nu obese, résiko ngembang kasakit di anak téh 80%, upami obesitas hadir ukur dina indung kamungkinan kaleuwihan beurat - 50%, sedengkeun bapana likelihood kaleuwihan beurat tina ngamekarkeun obesitas di anak - 38%.
Perlakuan obesitas di barudak
Gumantung kana darajat obesitas jeung perlakuan asal na ngawengku latihan jeung diet. perlakuan efektip panyakit ieu gumantung kana selections ditangtoskeun sahiji metodeu nu kedah conscientiously dipigawé indungna jeung anak pikeun jangka panjang.
Diet pikeun obesitas anak
Diet pikeun barudak obese kedah individual tailored jadi. Ilaharna prescribed hiji low-kalori diet dicampur. Di dieu perlu tumut kana akun yén disadvantage pangbadagna kalori ngabogaan dampak negatif dina métabolisme, jadi dahareun kedah ngandung ukur 250-600 kalori kirang ti norma sapopoé.
Gizi keur barudak tina 1 jeung 2 tingkat obesitas kaasup réduksi dina produk kalori alatan lemak sato jeung karbohidrat refined. A diet ketat ku itungan pasti tina diet poean disarankeun pikeun barudak sarta rumaja kalayan 3-4 tingkat obesitas. Ti diet tuntas eliminates sagala jinis confectionary, pastry, pasta, inuman sugary (kaasup carbonated), bungbuahan amis tur berries (anggur, pisang, kismis) jeung asupan kawates sayuran
aktivitas fisik pikeun barudak obese.
aktivitas fisik ngawengku kelas latihan, olahraga pindah, kaulinan outdoor. Pikeun mastikeun yén anak geus dikedalkeun interest dina cara aktif kahirupan, kolot kudu memotivasi barudak ku Contona, keur alus alesan paribasa nyebutkeun yen anak learns naon anjeunna nilik dina imahna.
Salaku gelut jeung pencegahan obesitas di barudak, bisa kaasup kana mode anu leumpang sapopoé dinten, nu baris ngaronjatkeun kaséhatan sarta mantuan ngurangan risiko komplikasi obesitas.