Unggal awéwé dina periode krusial kakandungan kudu dirévisi pintonan dina kabiasaan na préferénsi di pakean jeung footwear, sabab ulubiung indung expectant kudu ngurus mah ukur ngeunaan kaséhatan sorangan, tapi ogé ngeunaan kaséhatan kahareup orok Anjeun.
Jenis sapatu anjeun tiasa ngagem pikeun ibu hamil?
Dina masarakat rooted misconception yén hiji awéwé nalika kakandungan kedah dina posisi rileks, neglecting gaya hirup aktif. Kanyataanna, pikeun kaséhatan ibu sarta orok anu walks mangpaat jeung latihan, kayaning yoga. Kusabab awéwé angka dina periode éndah ieu ngarobah unggal dinten, pakean jeung sapatu pikeun ibu hamil kudu dipilih nurutkeun kriteria tangtu. Parameter utama dina milih sapatu téh:
- bahan alami;
- kanyamanan;
- stabilitas;
- thermoregulation alus;
- ventilasi.
Ogé penting oge kanyataan yén nalika kakandungan beurat awéwé gains, sarta, alatan éta ngaronjat beban on kaka, anu Nyanghareupan Masalah kayaning leg bareuh, urat varicose, suku datar. Ieu kanggo alesan ieu perlu sapatu nyaman pikeun ibu hamil éta gampang.
Dina sababaraha hal, eta bakal boga pangaruh alus kana tulang tonggong, dina kedah ulubiung kana ngarojong. Salaku salila beuteung kakandungan geus tumuwuh kalawan rapidity rongkah, sanggeus ngalahirkeun, awéwé nu Nyanghareupan Masalah pikaresepeun sapertos kayaning manteng tanda jeung kulit sagging. Dina raraga ngurangan dampak, loba AIDS pamakéan dina bentuk perban a. Kadé poho yén sapatu dina Soles stabil, kaasup sapatu jeung heels ngaganjel , stilettos atanapi sapatu tinggi-heeled digolongkeun kana kategori ngaréndéng.
Ogé, jawaban kana patarosan, jenis sapatu mun teu ngagem pikeun ibu hamil, sababaraha - orthopedic. Kami teu kedah sieun, ngabogaan sakabéh kriteria dipikabutuh pikeun ibu hamil, sapatu sapertos leungit dina formulir estetika. Sabalikna, rentang nyaeta ngahalangan dina breadth na, tapi kusabab sapatu orthopedic pikeun ibu hamil bisa milih sasuai eventness dina warna, rarancang jeung tékstur. Lamun maké footwear misalna bisa malah jadi diperlukeun dina band, sabab beban awakna merata disebarkeun ngaliwatan kaka, lajeng burih bakal moal "sag".
Kumaha carana milih sapatu katuhu keur usum pikeun ibu hamil?
Sakumaha didadarkeun di luhur, anu footwear pikeun ibu hamil kudu dijieun tina bahan alam. Ideally - tina kulit lemes, éta malleable, sarta jadi gampang pikeun megatkeun di. Ogé, ulah poho yén, paduli usum, kaasup usum tiris jeung sapatu gugur pikeun ibu hamil kedah breathable, dijieunna tina kulit atawa lawon bahan, jeung inserts dijieunna tina linen atawa jarami, atawa perforated. sapatu Closed bisa ditutupan ku impregnation antibakteri, éta mantuan pikeun nyingkahan penetrasi inféksi jamur, sabab nalika kakandungan awak wanoja urang janten langkung rentan ka virus jeung baktéri. The insole pikeun sapatu hamil kudu husus, profiled. Manehna repeats nu contours tina suku jeung kituna baris mantuan meunang leupas tina kaleuwihan beban kana tulang tonggong jeung nurunkeun deui, bakal ngarojong kana Arch of kaki, kitu ogé betah beban dina hip, ankle na dengkul mendi.
Aturan utama lamun milih sapatu, sarta, kaasup sapatu pikeun ibu hamil, nyaeta pas. Footwear nyaeta desirable mésér dina soré telat, nalika kaka téh rada fattening alatan bareuh. Milih sapatu gugur / tiis, coba ka dinya dina kaos kaki kandel. Salila pas sapatu usum panas, nengetan kanyataan yén éta henteu clung mun leg na pageuh. Ninggalkeun gap a ngan sababaraha milimeter, éta baris mantuan anjeun ulah rubbing.
| | | |
| | | |
| | | |
