The Yerusalem artichoke nyaéta mangpaat pikeun awak jeung cara maké éta?

Salah sahiji jarang dipaké di sayuran root masak modern - artichoke Kebon Jeruk (ngaran séjén - Yerusalem artichoke). Ieu mah ngan ukur boga hiji rasa mahiwal jeung mangrupakeun salah sahiji resep masakan béda, tapi ogé ngabogaan sajumlah sipat mangpaat. Kadé ngartos naon gunana artichokes Yerusalem, sarta kumaha carana make eta leres.

Yerusalem artichoke - komposisi kimia

studi ilmiah geus ditémbongkeun yén zat penting diwangun ku akar. Ieu menyimpulkan yén Yerusalem artichoke mangrupakeun kasaimbangan unik mineral, meh bisa ngandung beusi, kalium, magnesium, fosfor, séng, kalsium jeung sajabana. Yerusalem artichoke, wangunanna sahiji nu geus pinuh diatur, nyadiakeun awak kalayan vitamin C, PP, A jeung grup B. Aya loba asam amino jeung asam organik.

Pamakéan Yerusalem artichoke pikeun awak

Akar sayuran boga loba pasipatan mangpaat anu penting pikeun fungsi ditangtoskeun organisme:

1. Cai mibanda pangaruh positif dina fungsi dina sistim digésti mah, ngaleungitkeun ngarareunah jeung nulungan dina pengobatan sagala rupa panyakit. Cai mibanda pangaruh choleretic sarta pangaruh positif dina mukosa gastric. Kalawan ngagunakeun biasa tina artichoke promotes microflora peujit normal.
2. Penyembuhan sipat artichoke nu pakait sareng pangaruh cleansing, tah eta anu mangpaat ngagunakeun pikeun jalma nu cicing di wewengkon kacemar, saprak waktu nu diperlukeun dina kolesterol jahat, uyah tina logam beurat, racun jeung saterusna.
3. pangaruh positif dina kaayaan tina kapal jantung sarta getih, jadi eta disarankeun pikeun mibanda, kayaning tachycardia atanapi aterosklerosis. Eta sia noting kamampuh pabrik pikeun ngurangan tekanan.
4. Ieu bakal metot pikeun manggihan naon tea mangpaat tina artichoke, jadi inuman saperti sayuran akar, diuretik, relieving busung lapar pakait sareng gangguan ginjal sarta jantung.
5. Ieu miboga éfék mangpaat dina sistim saraf, sahingga mungkin mun Cope jeung insomnia , strés jeung masalah sejenna sarupa.
6. Mun anjeun kabetot, naha aya hiji artichoke Yerusalem, eta kudu dicatet yén akar ngaronjatkeun sintésis hémoglobin, ku kituna bisa dipaké dina pengobatan sarta pencegahan sakumaha anemia.
7. A pangaruh positif dina kandung kemih ati jeung hampru, contributing ka cleansing hipu na.
8. Kalawan ngagunakeun biasa boga pangaruh positif kana potency.
9. Ieu promotes diserep kalsium jeung kukituna ngurangan résiko tina ngamekarkeun kasakit tulang.
10. Analisa ti artichoke sayur mangpaat, hal anu penting pikeun nyebut dampak positif na dina sistim imun. Kaasup root immunomodulating zat disintésis na ngamajukeun nyerep selenium, nu ngabogaan peta immunostimulating dicirian.

artichokes Yerusalem di ubar rahayat

Resep henteu ukur akar, tapi ogé bagian séjén tutuwuhan. Daun nu kudu dileungitkeun, saprak dékade kadua Séptémber dugi ibun. Tubers anu pangalusna pikeun ngagali di cinyusu, ninggalkeun aranjeunna dina mangsa dina taneuh. Yerusalem artichoke bisa garing ngagunakeun eta pikeun sababaraha taun dina pengobatan sagala rupa panyakit. Mun anjeun kabetot, ti damel naon Yerusalem artichoke, mangka anjeun kudu nyaho yen tutuwuhan boga dampak dina loba sistem jeung organ, normalizes karya maranéhanana.

artichokes Yerusalem di diabetes

Komposisi Yerusalem artichoke kaasup loba serat sarta inulin, nu geus slowing handap alatan ka glukosa prosés nyeuseup tina dahareun kana aliran getih, sarta tingkat na bakal ngarobah laun, nu penting pikeun penderita diabetes. Sajaba ti, artichoke artichoke ngaronjatkeun karentanan kana insulin. Pasén diabétes anu dianjurkeun nginum jus palawija akar, nu penting bisa diluted di bagian sarua jeung cai. Nyandak inuman misalna pikeun jadi tilu kali poéan kalayan 100 ml 20 menit. méméh dahar. Perlakuan bakal lepas salila sabulan.

artichokes Yerusalem kalayan pancreatitis

ngabalukarkeun paling umum kasakit - disruptions dina prosés métabolik jeung ngabantu aranjeunna Cope jeung artichoke. Figuring nu Ngaruwat Yerusalem artichoke, éta kudu dicatet yén éta gelut peradangan, ngurangan jumlah kolesterol jahat sarta résiko aterosklerosis.

1. Dina urutan pikeun ménta manfaat ngaku unggal dintenna pikeun dahar sahenteuna 150 pepelakan g akar jeung kulit. Tuang artichoke seger jeung asak.
2. Cope jeung pancreatitis, anjeun tiasa ngagunakeun dekok of tubers Yerusalem artichoke. Pikeun pepelakan root préparasi na eusian 7 2 liter cai jeung kulub dina panas low sanggeus ngagolakkeun pikeun 10 menit. inuman kaldu siap beurang 2-3 kali saminggu.

artichokes Yerusalem pikeun gastritis

Nalika radang artichoke pinding burih nu diwenangkeun, sabab ngarangsang aktivitas saluran cerna jeung miboga éfék choleretic. Ngajéntrékeun ti artichokes Yerusalem mangpaat kalayan gastritis, kudu nunjukkeun efektivitas taun lalaki leupas tina gejala ngalengkepan pikaresepeun, kayaning seueul, heartburn sarta utah. jus Akar sayur ngurangan kaasaman jus gastric . Kadé uninga kumaha ngagunakeun artichoke neuleu:

1. Campur tilu bagian jus Yerusalem artichoke, anu dua bagian tina infusion of calendula na hiji bagian tina chamomile na yarrow. Nyokot ubar rahayat anu dipikabutuh pikeun 2 séndok. sendok opat kali sapoé salila sajam saméméh tepung a. Dina bentuk akut perlakuan gastritis lasts hiji minggu, sarta kronis - 21 poé.
2. Salaku pencegahan gastritis disarankeun tilu kali saminggu, minum 100 ml jus Yerusalem artichoke, nu kedah nambahkeun 2 jam. Madu jeung 1 jam. Spoonful tina sirop buckthorn laut.

artichokes Yerusalem di psoriasis

Dina raraga alleviate kondisi psoriasis, Yerusalem artichoke Disarankeun make jero tur exert pangaruh éksternal. Lamun masalah ieu kudu diterapkeun henteu ukur akar, tapi ogé bagian séjén tutuwuhan beunghar gizi. Pir artichoke ngaronjatkeun kaderisasi jaringan sarta strengthens awak, nulungan pikeun ngurangan manifestasi psoriasis. Akar sayuran, make pikeun masak hidangan séhat, sarta taneuh batang sarta daun, nutupan kalayan cai jeung kulub pikeun 5-10 menit. slurry anu dihasilkeun ieu dilarapkeun ka niiskeun ku cara nempatkeun aranjeunna dina wewengkon masalah.

Yerusalem mendi Treatment artichoke

Efficacy perlakuan earthen pir disababkeun ku ayana dina komposisi zat aktif, kayaning selenium, silikon jeung kalium. Mun anjeun resep, naon mangpaat artichokes Yerusalem lamun manggihan masalah sendi, lajeng eta sia noting éfék analgesic kuat sarta kamampuh nu nolak prosés akumulasi uyah dina jero awak. Ieu bisa dipaké salaku akar keur administrasi internal, sarta dampak éksternal. Ogé ngadegkeun mandi jeung Yerusalem artichoke keur mendi.

bahan:

• artichoke - 1 kg (400 g garing);
• cai - 5 liter.

Persiapan:

1. Taliti dikumbah akar eusian ku cai jeung tempat dina piring a. Simmer salila 25 menit. sanggeus ngagolak.
2. Siap tuang kaldu kana cai mandi sarta jenis, nyokot kana akun proporsi 7: 1. Durasi prosedur nyaéta 20 menit.
3. Hadé pisan mun éta nyandak mandi magrib, sabab sanggeus sababaraha jam deui Disarankeun ngagolér handapeun simbut hiji. Pikeun meunangkeun hasil, Anjeun kudu ngaliwat 20 sesi, lajeng ngadamel minggu putus jeung ngulang kursus deui.

artichokes Yerusalem di cosmetology

Salaku bagian tina Yerusalem artichoke téh beunghar vitamin sarta mineral anu teu ngan alus pikeun awak, tapi ogé ningkatkeun kondisi kulit jeung rambut. Dijelaskeun naha aya hiji artichoke Yerusalem, dicatet yén éta nyumbang ka restorasi tina épidermis, evens, normalizes nu kesang jeung kelenjar sebaceous, tapi ogé ngaktifkeun produksi kolagén jeung gelut rashes. Yerusalem artichoke ieu dipaké pikeun merangan dandruff sarta leungitna, sarta acan eta moisturizes, strengthens sarta ngaronjatkeun pertumbuhan.

artichokes Yerusalem keur bulu

Kotak koin imah resep anjeun tiasa manggihan loba parabot anu bakal ngaronjatkeun kaayaan rambut. Kanyataanna, naha artichoke nu dipake, kudu aya mamang teu, tapi hal anu penting pikeun nyaho kumaha kuduna make akar:

1. Sangkan bulu taat sarta éndah, masak bilas bantuan, nu Pasal 4. Lodge ditumbuk daun tuang hiji liter cai ngagolak. Ngidinan pikeun niiskeun, galur jeung bilas bulu sanggeus ngumbah.
2. Pikeun meunang leupas tina dandruff, mangka dianjurkeun keur nyeuseuh dina ngonci sanggeus ngumbah jeung rub kana jus kulit sirah Yerusalem artichoke.
3. Eureun daun nyokot leungitna eusian ku cai sarta kulub dina panas low salila tilu jam. Galur kaldu jeung rub salila sahenteuna tilu kali minggu di kulit sirah di.

Yerusalem artichoke - a raray topeng

Yerusalem artichoke bisa kaasup kana resep produk kosmetik béda nu mantuan Cope jeung sababaraha defects kulit. Nyaho naon gunana pikeun awéwé Sweet, ditinggalkeun ka sosok kaluar kumaha carana make eta leres:

1. Pikeun nu boga kulit sénsitip jeung jalma anu sering Nyanghareupan flaking, dianjurkeun topeng saperti: Campur 3 sdm. minced grated artichoke Yerusalem kalayan konéng endog. Lambang beurat pikeun 20 mnt. Saatos sababaraha perlakuan bakal hasil appreciably béda.
2. Nyiapkeun topeng ngabogaan éfék rejuvenating, rendang di potong akar sarta nambahan 0,5 Art. madu. Massa dicampur panawaran pikeun 20 mnt. dina raray na bilas ku cai haneut. Pikeun meunang hasilna pikeun ngalakukeun topeng misalna hiji 2-3 kali minggu pikeun dua bulan. Upami Anjeun gaduh hiji alergi kana madu , lajeng ngaganti eta kalawan minyak zaitun.
3. Pikeun merangan kulit inflamed, ngagunakeun masker pikeun nu gaul 2 sdm. minced artichoke 0,5 h. sendok jeruk nipis. Larapkeun produk pikeun 15 menit.

Yerusalem artichoke slimming

Nalika perencanaan dahareun Disarankeun kaasup artichoke pikeun leungitna beurat, anu sanggup ngurangan napsu, alatan kanyataan yén teu ngabalukarkeun luncat insulin dina getih. Figuring kaluar naon gunana diet Sweet, éta sia noting yén akar nyepeng peujit bersih tina racun, nu positif mangaruhan aktivitas dina sistim digésti mah. Sajaba ti éta, anjeunna berjuang kalawan kabebeng jeung mere awak énergi perlu. artichokes Yerusalem anu pangalusna didahar seger, nambahkeun ka rupa salads sayur.