Kombucha - kumaha carana miara tur pake pikeun ngaronjatkeun kaséhatan sarta kageulisan?

Pikeun leuwih saratus taun kombucha populér - kumaha carana miara tur ngagunakeun eta, teu hésé ngarti. Ngaran kadua zat ieu - meduzomitset. Ieu pakait jeung penampilan na. Bener pisan sarupa jellyfish a. cairanana nu inhabits zat sapertos, sarupa dina rasa ka inuman carbonated.

Kombucha - kauntungan sarta harms

Meduzomitset ngagambarkeun simbiosis mikroorganisme asétat na yeasts. Anjeunna datar awakna discoid. Bagean luhur jamur mulus, ngagurilap. Ti jero awak plastered nongkrong threads. Maranéhanana diwangun ti hiji koloni nu hirup baktéri asam asétat. Bagian handap awak - éta wewengkon germ. jamur téh tumuwuh di ukuranana, ngeusian rohangan allotted ka anjeunna. Hiji kanyataan metot nyaéta yén jamur sorangan henteu dipaké pikeun kadaharan. Tina nilai husus nyaéta inuman anu disebut kvass terapi atawa Kombucha.

Sipat endah jamur teh langsung gumantung Komposisi kimia inuman nu. Produk ieu ngandung bahan handap:

• étil alkohol;
• asam askorbat;
• énzim;
• Tiamin;
• polisakarida;
• asam nicotinic;
• lipid;
• vitamin sahiji grup B, C;
• séng, kalsium, iodin, sarta elemen renik lianna;
• asam malic;
• kafein, jeung saterusna.

Kumaha mangpaat Kombucha?

Hadir dina asam inuman ieu gaduh épék mangpaat dina saluran cerna. Hal ieu kabukti yen pamakéanana ngaluyukeun nyerna dahareun. Sajaba ti éta, masalah korsi ngaleungit, cease mun pester flatulence na bloating. Tambahan "bonus" - henteu nyusahkeun colitis (nyeri di wewengkon lumbar jeung kuadran luhur katuhu alatan disfungsi ati).

Mangpaat Kombucha ieu diwujudkeun dina sipat handap:

• antibiotik;
• anti radang;
• analgesic.

Paké inuman endah ieu perlakuan kasakit sapertos:

1. Tiis - eta dipercaya yen brew kitu sampurna ngaronjatkeun kekebalan . Utamana mangpaat inuman ieu dina periode gugur-teu usum, nalika baktéri pathogenic sarta virus sacara harfiah diserang ti sisi. Disadiakeun yén konsumsi biasa tina mujijat ieu hartina awak janten langkung tahan banting. Mun kasakit geus dimimitian pikeun ngembangkeun, baris nulungan Cope ku Kombucha tiis.
2. Panghina - geringna surud gancang lamun unggal 2-3 jam kekemu ku kvass tea.
3. Kuku jamur - ka nu dimaksud mycosis plat perlu nempatkeun sapotong kapang, sarta luhureun ngaropéa neken perban.
4. Hipertensi - Kombucha kalawan ginseng Siberian na wort St. John urang mantuan ngurangan tekanan getih .
5. Anémia - tea kvass ngaronjatkeun kualitas getih.
6. Kaleuwihan beurat - mangrupakeun bagéan tina énzim inuman ngaktipkeun prosés métabolik. Lamun nyandak inuman anu saméméh tepung hiji, éta bakal ngurangan jumlah porsi didahar sarta tenang napsu anjeun.
7. ruksakna kulit - yén tatu teu inflamed, éta bisa dilarapkeun ka sapotong leutik tina jamur (gaganti perlakuan ieu kalawan hidrogén péroxida).
8. Aterosklerosis - 3 minggu sanggeus narima kvass sapertos sabar janten nyugemakeun.

Kombucha - contraindications

Sanajan meduzomitset pisan mangpaat, aya sababaraha kasus dimana konsumsi kvass médis kudu masihan. Kadé nyandak akun sahiji sipat penyembuhan jamur tea, sarta contraindications. Kiwari dimungkinkeun kaasup nagara sapertos:

• diabetes ;
• kakandungan;
• hyperacidity gastric;
• sariawan di awéwé;
• anak (nepi ka 3 taun);
• idiosyncrasy produk.

Aya hal sejen nu penting teu leungit payuneun:

1. Infusion ngandung cuka. lingkunganana asam ieu bisa memicu ngembangkeun gastritis , sariawan duodenal atawa burih.
2. The kvass tea ngandung alkohol. Lamun terapi médis inuman saperti bisa ngakibatkeun masalah serius dina awak urang.
3. perlakuan simultaneous kalawan paracetamol na Kombucha nyaéta bahaya. Bisa sangsara ati, sistim saraf jeung sungsum tulang.
4. Mun inuman dijieun dina green tea , tiasa ngangsonan na panurunan tekanan asupan ka titik kritis.
5. Inuman kvass tea, brewed dina wadah keramik, bahaya (bisa diracun).
6. Mun inuman nu teuing kuat, pamakéanana bakal ngangsonan seueul sarta lieur.

Kombucha - kumaha tumuwuh tina taneuh nepi?

Meduzomitset gampang kaluar tina lapisan ipis. Sanajan kitu, lamun teu, teu masalah: Anjeun bisa ngalakukeun tanpa eta. Di dieu nu kumaha tumuwuh di Kombucha ti scratch:

• on cuka apel;
• on bir;
• ti daun tea;
• Rosehip;
• on infusion herbal.

Kumaha tumuwuh di Kombucha green tea?

Hal kahiji anjeun kudu nyiapkeun kapasitas: éta desirable ngagunakeun bank 3-hlitrovuyu. Utensils kudu tuntas cleaned kalawan baking soda.

Kombucha green tea geus dipelak saperti kieu:

1. Kulub hiji liter cai. Dina wadah anu misah ngirim 3 jam. Spoons daun tea garing sarta ngeusi cai ngagolak.
2. Keukeuh tea 15 menit, lajeng galur eta.
3. Ditambahkeun kana infusion of 5 item. spoons gula jeung aduk ogé pikeun ngabubarkeun kristal lengkep.
4. tea tiis anu dituang kana botol.
5. Beuheung Ware ieu ditutupan ku gauze, dibereskeun karét nya. cadangan bank dina lomari dapur. Ti jaman ka jaman "panutup" kudu dipiceun (ieu bakal ngidinan cairan pikeun saturate adequately kalawan oksigén).
6. Sanggeus 4 dinten, anu plenochka ipis mucunghul dina beungeut cai. Ieu masa depan Kombucha - kumaha carana miara tur ngagunakeun eta, geus gampang ngartos.
7. Sanggeus 10-20 poé penyembuhan inuman bakal meunang bau haseum jeung lightening.
8. Dina zat thickened bakal permukaan. jamur bisa dipindahkeun kana wadahna gelas bersih sarta eusian ku solusi gizi anyar.
9. Inuman ti bank kahiji siap pake. Ieu perlu chill kaluar na nyandak dina panempoan kasakit keur dirawat.

Kombucha tea kaluar ti biasa

Sateuacan meduzomitset tumuwuh tina taneuh, perlu heula sadaya nyiapkeun wadahna. Anjeun bakal peryogi bank 3-hlitrovaya, nu kudu tuntas cleaned kalawan baking soda.

Kumaha sangkan Kombucha:

1. Daun tea garing tea hideung (5 Art. spoons) Tuang 500 ml cai ngagolak.
2. Diwenangkeun nangtung pikeun 10-15 menit, lajeng galur.
3. Teh dituang kana toples na leyuran seni 7 enrich. spoons gula.
4. Top wadahna geus ditutupan ku gauze teras nahan mangkuk di hiji tempat pritemnennoe haneut.
5. Sanggeus 10 poé, inuman bakal acquire rasa Bluff.
6. Sanggeus sejen 5-6 poé, pilem mucunghul dina beungeut cai (ieu meduzomitset).

Kombucha rosehip

bungbuahan ieu ngandung vitamin euyeub tur kompléks mineral.

Kumaha tumuwuh di Kombucha betah:

1. Anjeun kudu milih 6 séndok. spoonfuls buah, grind aranjeunna jeung tuang kana thermos.
2. Tuang 600 ml ngagolakkeun rosehips cai, pageuh katutupan wadahna sarta diwenangkeun nangtung pikeun 6 dinten.
3. Salajengna, infusion ieu disaring jeung dituang kana bank 3 hlitrovuyu tuntas dikumbah.
4. Tuang 1 sdm. hideung teh garing sendok 220 ml cai ngagolak sarta kénca salila 15 menit.
5. filter tea, enrich 5 Seni. spoons gula jeung ditambahkeun kana infusion of Dog acuk.
6. lawang botol ieu ditutupan ku gauze, nu geus dibereskeun hiji band elastis.
7. Ninggalkeun botol keur 10-15 poé dina lomari dapur. Antukna, plenochka ipis muncul dina beungeut cai - teh meduzomitset hareup.

Kombucha tina cuka cider apal

Metoda ieu ngalibatkeun bungbuahan asam, anu bareng jeung inti digosok dina grater kasar.

Kumaha carana nyiapkeun Kombucha:

1. bubur buah (400 g), mindahkeun ka jar 3-hlitrovuyu beresih.
2. Ieu ngeusi 1 liter cai tiis pindang. Didieu ieu ditambahkeun 150 g madu jeung 15 g ragi dikomprés seger.
3. Dicampurkeun ogé.
4. Top wadahna geus ditutupan ku gauze sarta ninggalkeun pikeun 1,5-2 bulan. Sahingga tumuwuh kombucha ti scratch. Rutin eusi wadahna kudu taliti shaken.

Kombucha - kumaha miara?

Dina urutan moal ngancurkeun meduzomitset, Anjeun kudu nyieun kaayaan optimum pikeun zat ieu. Unpretentious Kombucha - miara uncomplicated. Sanajan kitu, lamun teu nyadiakeun kondisi perlu meduzomitsetu, anjeunna bakal maot.

aturan ngurus - Kombucha:

1. Anjeunna sieun tiis. Suhu optimum keur hirup na Bulan ti 24 ° C nepi ka 25 ° C panas. Deukeut hiji spasi manaskeun mun eta teuing uncomfortable.
2. Sieun sinar panonpoé langsung, sahingga kaléng soda kudu ditempatkeun dina tempat poék.
3. Kombucha - kumaha ngurus jeung ngagunakeun inuman, gumantung kana musim. Dina usum tiis, solusi kudu lemes unggal 5-6 poé, jeung dina enas - leuwih mindeng jadi kvass tiasa perekisnut.
4. Sakali sabulan, jamur kudu dikumbah jeung inspected pikeun ngadeteksi karuksakan dina jangka waktu.
5. Tuang solusi kedah meduzomitset suhu kamar (teuing panas ngancurkeun éta, sarta tiis - ngalambatkeun turun prosés vital).
6. Sateuacan Anjeun brew kombucha, infusion kudu ogé solokan. Upami ieu henteu rengse, kristal gula jeung daun tea bakal kaduruk meduzomitset.

Kumaha ngagunakeun Kombucha?

inuman ieu mangrupa incredibly mangpaat. Disarankeun inuman hiji jam saméméh hidangan atawa sanggeus sababaraha jam afterwards. Dina basa sejen, kadaharan jeung inuman nu kudu dilaksanakeun misah, disebutkeun awak teu bisa neangan manfaat maksimum tina perlakuan misalna. Kombucha miboga aplikasi nu lega. Kadé inget yen lamun inuman inuman dina hiji burih kosong, éta cleanse awak tur atur karya saluran cerna. Diadopsi peuting brew mantuan saré jeung nenangkeun sistem saraf.

Kumaha inuman Kombucha?

Dina urutan ngalaman manfaat maksimum tina konsumsi inuman a, hal anu penting pikeun niténan aturan handap:

1. Kombucha bank nginum per poé kudu aya leuwih ti 500 ml, ngabagi jumlah anu ku 3 dosis.
2. Tetep inuman tiasa di kulkas nepi ka saminggu. Ti ieu teu leungit sipat berharga na.
3. Kursus perlakuan paling umum lasts 1.5-2 bulan, teras jieun putus 30-d-lami tur nuluykeun terapi.

Kombucha - dipaké dina kosmétik

Kombucha téh populér mah ukur aya di ubar rahayat. Di wewengkon séjén teuing berharga Kombucha, angka kaluar kumaha carana miara tur ngagunakeun eta, teu hésé. Contona, eta bisa dipaké dina cosmetology. Di dieu téh kumaha carana make Kombucha:

1. Pikeun bulu - bulu bilas sarta kulit sirah sanggeus ngumbah, éta strengthens aranjeunna sarta nyegah bulu leungitna.
2. Pikeun nyanghareupan - ngusap maké bolu, éta cleanses kulit, nada tur mantuan Cope jeung gajih kaleuleuwihan.