Bloating nalika kakandungan mimiti

ibu Expectant sapanjang sagala salapan bulan bisa nyanghareupan sensations pikaresepeun béda anu kacida normal keur jaman ieu. Salah sahiji tanda reuneuh mimiti bisa dianggap bloating. Kalawan rupa ieu praktis na unggal mom hareup. Kituna metot ngartos naha awéwé dina periode ieu geulis hirup kudu nungkulan ngarareunah nu.

Nyababkeun bloating nalika kakandungan mimiti

Saatos konsepsi dimimitian kana parobahan hormonal dina awak mojang. tingkat progesteron naek, sarta di handapeun pangaruh nya rahim santai. Ieu diperlukeun keur mencegah kaluron hiji. Tapi dina peta ngeunaan progesteron asup otot jeung organ séjén, anu kaasup peujit. Sadaya ieu janten ngabalukarkeun kabebeng, rasa bloating, flatulence.

Kakandungan, parobahan lumangsung dina awak, jeung peujit nu euweuh gawe dina lingkungan akrab. Bisa pangaruh rupa irritants. Dimimitian toxemia , sarta heartburn bisa ngabalukarkeun irregularities dina karyana. Parobahan rahim, pertumbuhanana na ngangsonan rasa bloating kakandungan mimiti.

A peran dina mecenghulna kaayaan maén kaayaan stres eta nyanghareupan awéwé dina rutin.

ngabalukarkeun ngarareunah tiasa janten gangguan ti pankréas. Éta nu pakait sareng kakurangan énzim. Ka ieu bisa ngabalukarkeun gizi bener, kitu ogé kasakit nu tangtu, contona, pancreatitis, cholestasis. kakandungan anu mangrupa salah sahiji faktor anu nyumbang kana ngembangkeun kakurangan énzim.

Kumaha carana mantuan jeung bloating kakandungan mimiti?

Dina loba kasus, di minggu mimiti ngantosan crumbs mantuan Cope gizi ditangtoskeun. moms kahareup kedah nuturkeun saran ieu:

• teu matak diwenangkeun overeating;
• tuang 4-6 kali per poé;
• aya nu kudu seated dina atmosfir rileks, tuntas permén unggal morsel pangan;
• wates di pangan diet anu bisa ngabalukarkeun bareuh (asparagus, kacang panjang, inuman carbonated, pickled sayuran, engkol);
• mustahil keur nyeuseuh handap dahareun;
• kaasup dina produk menu susu.

Salila poé, Anjeun kudu inuman nyatu cairan. Pangalusna sadaya, upami cai tanpa gas. Inuman kudu cangkir atawa gelas. Anjeun oge bisa make buah compote, yogurt. Kopi leuwih hade teu make. Hiji mojang can mampuh tea lemah. indung Expectant pisan mangpaat pikeun nyingkahan kaayaan stres sarta konflik, pikeun ngamankeun hiji sésana alus.

Ogé kauntungan bakal sedeng aktivitas fisik. Aya latihan gymnastic nu beneficially mangaruhan nyerna dahareun. Pikeun kelas kudu milih baju leupas-pas yén Aisyah geus teu squeezed. Ogé mangpaat keur leumpang, ngojay.

Lamun hiji indung expectant kinerja goréng tina saluran pencernaan nu ditempo sababaraha poé, sarta henteu pamutahiran dina kaayaan dirina, teras anjeun kedah buka klinik éta. dokter moal bisa akurat manggihan naha aya bloating kakandungan mimiti, pastikeun pikeun masihan saran. dokter bisa mamatahan nyandak pangobatan nu bisa ngabantu nulungan ngarareunah. Gumantung kana kaayaan nu tangtu, eta bisa jadi ubar kayaning Espumizan, Mezim, smectite Festal. Sanajan kitu, teu nyieun kaputusan sorangan ngeunaan nginum obat, sabab mandiri tiasa ngahasilkeun konsekuensi négatip. Pilihan nginum obat kudu sapuk jeung ahli a.