Sanggeus dahar, anjeun ngaraos teu ngarareunah burih, anjeun manggihan eta teuas, sarta rarasaan sakumaha lamun anjeunna inflated? Anjeun boga bloating. Paling sering kaayaan kieu resolves on na sorangan. Tapi bareuh mindeng ngulang merlukeun treatment, sarta loba ulah malah teu terang yen ieu kudu dipigawe.
Kusabab masalah ieu bisa lumangsung sakumaha dina kaséhatan manusa sarta panyakit, sarta ngabogaan masalah saluran cerna, éta kabéh teu menyakiti boga di kabinet ubar lembur hartina pitulung ti bloating.
Kumaha carana meunang leupas tina bloating gancang?
Lamun anu ngabalukarkeun sensations pikaresepeun burih mangrupa diet damang, anjeun tiasa ngabantu ubar nu bisa nyabut akumulasi gas burih:
- Prokinetics - pikeun ngaronjatkeun kagiatan burih ngamajukeun dahareun. Contona, Ganaton, Motilium.
- Adsorbents - pikeun nyeuseup tur ngaleupaskeun zat ngabahayakeun. Contona, diaktipkeun karbon, Smekta atanapi enterosorbent.
- Defoamers - ngaleupaskeun gas ti gelembung na neutralizing busa nu ngarecah prosés nyeuseup. Contona, Espumizan, Semitikon.
Pikeun éfék anu leuwih gancang absorbents cocok, tapi maranéhna boga Jumlah épék ngarugikeun:
- bersih teu ukur provoking faktor, tapi ogé zat perlu, kayaning vitamin jeung baktéri alus;
- ngakibatkeun kabebeng .
Defoamers boga efek samping sapertos na oge alus neutralize kaleuwihan gas, tapi jauh leuwih laun.
obat ieu ukur nulungan kaayaan bareuh, tapi ulah ngajawab masalah asal na. Ku kituna anu teu lumangsung deui, merlukeun perlakuan nu bakal mangaruhan anu ngabalukarkeun flatulence.
Kumaha carana ngubaran flatulence?
Lamun puchit tina dahar pangan nu tangtu, mangka kedah saukur ngaluarkeun tina diet maranéhanana, kitu ogé mastikeun yén diet anjeun kirang ti patepung masakan disiapkeun ti produk, provoking paningkatan dina separation gas:
- Kabéh legumes;
- susu haseum;
- roti, utamana hideung, sarta baking.
inuman Carbonated ogé nyumbang kana bareuh, jadi pamakéan ngusulkeun jadi ati pisan teu teuing.
Bloating, nu mangrupakeun gejala tina sagala rupa panyakit saluran cerna, kayaning dysbacteriosis, colitis, Sirosis, pas salaku hasil tina perlakuan panyakit primér. Dina hal ieu meureun kudu ngan pamakéan périodik tina absorbents na defoamers, keur ngaleupaskeun hiji kaayaan akut of ngarareunah.
Dina raraga balikkeun kasaimbangan di lambung sarta normalisasi tina laju karyana tina olahan énzim bisa disadiakeun salaku diperlukeun:
- mezim;
- pancreatin;
- Creon 10000;
- Enzistal jeung sajabana.
Tapi teu ukur ubar bisa ngubaran bloating, aya resep tradisional anu bakal mantuan neangan leupas tina gejala pikaresepeun.
Rahayat remedies pikeun bloating
Aya sababaraha badag resep pikeun concoctions pikeun mantuan kalawan bloating, bumbu ubar misalna:
- Dill;
- fennel ;
- wormwood;
- mint;
- lovage;
- Sikina coriander;
- Nonton jeung nu lianna.
Kawentar nya éta métode anu keur instill sapotong gula 5-7 tetes minyak tina anise (fennel bisa) jeung dahar. Jang ngalampahkeun kitu nu peryogi 3-4 kali sapoé.
Kusabab produk tipung ngakibatkeun paningkatan dina proses produksi gas, eta disarankeun pikeun ngalakukeun roti perlakuan husus on resep ieu:
- nyandak:
- 300 g bran gandum;
- 1 bohlam rata;
- tipung 50-60 g;
- 20-25 g gula;
- 7 g uyah;
- 4 g natrium hidroksida;
- 25-35 ml cuka;
- 20 ml minyak nabati.
Aya roti tiasa sami salaku normal.
Nyaho naon nu kudu na naon inuman jeung narkoba bloating, sanajan lamun geus "dosa" dina diet anjeun, bisa gancang meunang leupas tina kaayaan ieu.