Dinten, sapertos waktu hectic, beuki loba urang pikir ngeunaan kumaha dahar katuhu, pindah, ngambekan jeung pikir. Sadaya ieu ngagabungkeun hiji istilah tunggal - cara sehat hirup. Salah sahiji unsur cara sehat hirup mangrupakeun gizi saimbang.
Dupi anjeun kantos Nu Uninga Ngeunaan organisme kalawan ngaran metot kayaning susu kefir jamur, atawa Tibét kefir jamur, atawa supa susu Tibét? Di handap ieu mangrupakeun ngaran béda pikeun awak, nu nami pang populerna - kefir jamur. Hal ieu dipercaya yén di Rusia kefir jamur sumping ti Indonesia. Di tengah abad XVIII, profesor, ninggalkeun ti Indonesia, anjeunna nyandak kalayan anjeunna budaya kefir jamur. Gosip boga eta nu kefir jamur mantuan profésor meunang leupas tina panyakit ati, nu dokter ngubaran moal dicokot dina Rusia.
Naon kefir jamur?
Kefir jamur, hiji organisme-Zoogloea diwangun ku leuwih ti 100 mikroorganisme béda. Dina penampilan sarupa ka jamur kefir séréal tina keju. Dina periode ti 14 poé ka 21 volume kefir jamur bisa ganda alatan pertumbuhanana. A taneuh beternak pikeun ngembangkeun kefir jamur fungsi susu seger. Kefir ferméntasi susu seger dina ayana budaya jamur boga lactobacilli, normalizing flora peujit sarta merangsang ngaleupaskeun awak slag.
Aplikasi kefir jamur
Contraindications teu dicirikeun pikeun pamakéan kefir jamur. Saran pikeun Grendeng infusion jamur kefir nyaram pamakéan gabungan na jeung alkohol. Tuang a inuman healthful bisa duanana dewasa sarta barudak. Dahar kudu dimimitian laun, dina sore, tapi teu saméméhna ti 40 menit saméméh waktu sare. Kefir jamur ferméntasi, saturates awak kalawan rupa-rupa vitamin, ngarangsang microflora peujit sarta enriches peujit maranéhna microflora. Ti ulasan ngeunaan kefir jamur bisa kapanggih yén inuman nu miboga éfék laxative sarta bisa ngabalukarkeun darkening tina cikiih. fenomena ieu dianggap normal, salaku badan mabok ngaluarkeun zat ngabahayakeun ngaliwatan ginjal sarta microflora peujit ngabalukarkeun operasi normal. Ilaharna, dina 2-3 minggu ti gejala di luhur ngaleungit Peta kefir jamur.
Jaga kefir jamur
Husus jamur perawatan kefir henteu diperlukeun. Aturan dasar miara kefir jamur téh pergantian timely sahiji médium budaya. Prerequisite teh observance tina hawa tina budaya sepuh. kaayaan ideal - suhu kamar di wewengkon 20-26 derajat dina henteuna sinar panonpoé langsung. Dina suhu luhur kefir jamur dimimitian tumuwuh gancang, sarta inuman anu dihasilkeun téh beuki pait. Ku ngurangan hawa ti of tumuwuhna budaya slows. Nurunkeun hawa pikeun 12-14 derajat ieu dipaké pikeun ninggalkeun budaya hiji unattended nepi ka 48 jam, contona lamun ninggalkeun imah. Sateuacan Nyiapkeun inuman budaya kefir jamur taliti dikumbah. Éta ogé penting pikeun ngajaga rezim hawa - cai keur ngumbah budaya teu kudu teuing tiis. Hadé budaya nyeuseuh cinyusu cai dina suhu kamar, atawa ngan saukur salamet cai bersih ti ketok nu.
Toko kefir jamur téh panggampangna ngaliwatan Internet. Ogé, budaya nu bisa kapanggih di babaturan, ngarah gaya hirup cageur.
Kefir supa - ubar na inuman pikaresepeun tanpa contraindications. Konsumsi teratur kefir jamur promotes cleanse terpadu awak racun na pangotor. Geus sanggeus minggu mimiti dahar hiji jalma karasaeun lightness, leungitna beurat sarta persepsi positif dunya.
Kaséhatan moal bisa dibeli duit, tapi bisa disimpen pikeun loba, sababaraha taun kalayan gaya hirup hade. Tapi infusion of kefir jamur bakal manggihan kabagjaan sajati kahirupan.