Unggal urang sahenteuna sakali hirupna Nyanghareupan bloating, anu disababkeun ku flatulence kaleuleuwihan. Rarasaan tina bloating tiasa subjektif na obyektif bisa dikonfirmasi ku ujian dokter.
Nyababkeun bloating sanggeus dahar
Alesan alatan nu swells burih, pisan. Éta bisa dibagi kana tilu golongan utama:
- kabiasaan nu patali;
- alatan kakuatan;
- kasakit timbul.
Hayu urang nganggap tiap grup di leuwih jéntré.
Nyababkeun bloating sanggeus hidangan, pakait sareng kabiasaan
Lamun jalma nu teu nalangsara ti sagala panyakit, bloating nu bisa dikaitkeun kalayan aerophagia - Heureuy kaleuwihan hawa. Ieu lumangsung:
- mangsa tepung gancang;
- Paguneman dina mangsa tepung,
- dina kasus pamakéan permén karét,
- lamun mamang;
- di nagara psychopathic histeris sarta gangguan;
- di barudak ngora;
- dina situasi stres.
Setrés bisa mangaruhan jalma dina dua cara. Sababaraha urang peristalsis ieu ditingkatkeun na aya a "biruang panyakit" - sering kahayang di toilét hiji, jalma séjén slows peristalsis. Kadaharan pikeun tetep panjang dina saluran pencernaan dimimitian pikeun ferment, jadi ruksak, sarta loba gas, nu ngabalukarkeun bloating.
Alesan alatan kakuatan
Sering pisan anu ngabalukarkeun bloating sanggeus dahar ngampar dina kualitas sarta kuantitas dahareun didahar, ogé kasaluyuan maranéhanana. Flatulence bisa disababkeun ku pangan handap:
- legumes (kacang, kacang panjang, lentils, kacang KECAP);
- pangan karbohidrat (coklat roti, muffins, pangan amis, madu);
- dahareun indigestible (supa, kacang, kol, lobak, oats, jsb);
- inuman carbonated;
- pangan lemak, kitu ogé sakabeh susu, utamana dina suplai pondok dina awak Laktase - énzim digesting gula susu;
- oksigén cocktails. Dina hal ieu, sababaraha bloating alami, saprak prosedur médis sorangan ngakibatkeun hiji sungut pangiriman kalayan busa cocktail of ngaronjat jumlahna tina oksigén.
Wangunan kaleuleuwihan gas bisa jadi sanggeus salametan beurat, asupan alkohol, bari pamakéan dikombinasikeun produk bad (e.g., buah garing sarta mété, daging, pasta, jeung sajabana).
Sababaraha kasakit numana flatulence amplified
Dysbacteriosis. Dina panyakit ieu kaganggu kasaimbangan microflora peujit. Ngurangan jumlah baktéri mangpaat, ngaronjatkeun Jumlah patogén. Dahareun teu bisa diolah sacara normal, ngawitan ngadominasi putrefaction pikeun ngahasilkeun gas anu ngakibatkeun bloating.
alergi dahareun. Ieu ngabalukarkeun sindrom gampang bowel, numana serat saraf bowel kacida ngabales rangsangan a, ngabalukarkeun spasms dina titik nu, kukituna promosi gizi anu ngarembet, pinding nu stretched, anu geus lain hiji sabab bloating sanggeus hidangan.
Kunang infestation. Cacing ngahasilkeun zat husus nu disrupts musculature peujit. Hasilna, slows turun peristalsis, dahareun téh telat sarta dimimitian pikeun jadi ruksak. Sajaba parasit peujit, dina sababaraha kasus, bisa ngawangun nepi kana bal, nu bisa exert sagala halangan mékanis mun pindah dahareun.
Tumor. Ogé bisa ngakibatkeun borok jeung halangan obturation peujit.
Kabéh di luhur, ogé hépatitis, cholecystitis, pancreatitis, sariawan peptic, kakurangan énzim jeung panyakit séjénna saluran cerna bisa ngabalukarkeun bloating permanén sanggeus hidangan, sabab kalayan sagala kasakit ieu kaganggu prosés normal tina nyerna dahareun.
Salaku pengobatan bloating sanggeus dahar metodeu di handap ieu bisa dipaké:
- leumpang atawa latihan lampu sanggeus tepung a;
- ngagunakeun parabot anu ngurangan flatulence;
perlakuan flatulence kedah salawasna ngawengku ngan dua wewengkon: ilangna bloating gejala jeung ngajaga kasaimbangan microflora di Gut anu. Diantara sarana berjuang kalawan flatulence, terasing hartina laku lampah kompléks misalna kaasup Redugaz. Simethicone - salah sahiji komponén anu dikandung dina wangunanna geus berjuang jeung ngarareunah dina beuteung na gently ngaleupaskeun peujit ti gelembung hawa, weakening tegangan permukaan maranéhanana sakuliah kishechnika.Vtoroy komponén prebiotic Inulin mantuan nyegah kanceuh gas tur malikkeun kasaimbangan baktéri alus dipikabutuh pikeun normal nyerna dahareun. Inulin nyegah tumuwuhna baktéri nu ngakibatkeun flatulence, bloating kitu deui teu hudang. Ogé, sahiji kaunggulan bisa dicatet yén sarana sadia dina formulir merenah salaku tablet chewable sarta ngabogaan rasa mint pikaresepeun. - Kombinasi bener produk sarta diet saimbang;
- permén teleb pangan;
- nyieun iklim psikologi nyaman, jsb
Meunang leupas tina bloating sanggeus tepung pohara penting pikeun nyampurkeun kasakit kaayaan nu nyumbang ka dibentukna gas kaleuleuwihan dina peujit.