Epicondylitis tina siku bisa lumangsung dina sagala umur, henteu paduli naha anjeun wanoja atanapi lalaki hiji. panyakit ieu paling mindeng lumangsung salaku hasil tina néangan gawé jalma nu ngalakukeun gerakan leungeun repetitive, atanapi dina mangsa latihan.
Nyababkeun kasakit
Kasakit ieu dianggap sékundér. Kasakit lumangsung di tempat dimana otot kasebut napel ngulang leungeun.
Nyababkeun kasakit nyaéta kieu:
- overexertion kronis otot;
- umur;
- trauma;
- tunggal siku overvoltage.
Mertimbangkeun saha di resiko janten gering jeung kasakit. Paling sering kakurangan tina masalah sapertos atlit profésional kayaning lifters beurat, weightlifters, boxers. Éta ogé perlu kaasup di wewengkon ieu therapists urut, seniman, pelukis, tukang tani jeung tukang domestik.
Bentuk jeung gejala epicondylitis tina gabungan siku
Aya dua wangun radang siku:
- jero atawa medial;
- luar atanapi gurat.
epicondylitis gurat tina gabungan siku dicirikeun ku radang tendons dina luar tina siku. Ieu disebut oge "siku ténis", sarta lolobana tipe ieu kasakit ieu manifested di atlit. otot Overstrain dina lampiran maranéhna pikeun epicondyle tulang taktak ogé bisa lumangsung dina jalma anu bunuh lampah monoton sarta repetitive.
epicondylitis medial tina siku atawa "siku pamaen golep urang" geus manifested ku nyeri dina jero. Nalika flexion siku lumangsung sahingga nyeri parna, nu bisa ogé dirasakeun di tekanan-sénsitip konvensional sarta palpation.
Gejala epicondylitis tina gabungan siku ieu di handap:
- nyeri salila rotasi na extension panangan;
- nyeri ku mencét sisi luar sarta jero siku;
- nyeri malah salaku hasil tina ngangkat cup.
Boga gejala sarupa epicondylitis dengkul nalika cup inflamed tendons sarta wewengkon ayana di sisi pungkur ti leg ka. sensations nyeri nu sarua salaku aranjeunna lumangsung salila squat ngangkat up tangga, di leumpang lila atawa jalan.
Kumaha carana ngubaran epicondylitis tina siku?
Dina raraga neangan leupas tina masalah kedah keur ngalaksanakeun perlakuan komprehensif nu ngawengku:
- ilangna nyeri di wewengkon nu dimaksud;
- ngaronjatkeun atanapi balikkeun sirkulasi getih régional;
- balikkeun rentang pinuh gerak ti gabungan siku.
Perlakuan pikeun epicondylitis éksternal tina siku bisa jadi maksakeun hiji ngaropéa perban husus, anu bisa ditinggalkeun dina sagala wengi, sarta ngagem pananggeuy husus anu bakal redistribute beban kana otot.
Salila treatment, epicondylitis tina siku bisa jadi dikaluarkeun tablet, relieving nyeri akut, contona, nikoshpan na Aspirin .
Hal ieu kacida penting dina pengobatan epicondylitis internal tina gabungan siku pikeun ngalakonan lampah anu bakal nyegah atrophy otot (physiotherapy jeung urut). Dina waktu nu sarua nyarankeun latihan pikeun ngalakukeun, sanajan ku gaya, ignoring nyeri.
Ukuran anu nyandak dina inflamasi akut jeung ngembangkeun kasakit:
- fiksasi tina gabungan siku;
- lengkep beristirahat leungeun-Na,
- aplikasi tina és ti 1 nepi ka 7 poé.
Lamun nginum obat dipaké olahan ngandung diclofenac atanapi ibuprofen. Dina hambalan canggih dokter ngembangkeun panyakit bisa nulis resep dioperasi, salila sumberna dipiceun inflammation.
Dina wujud pencegahan pikeun jalma rawan panyakit sapertos na aya di zone resiko, mangka disarankan pikeun ngagunakeun ngaropéa bandages husus sarta salep warming.