Ngan kamari anjeun pasangan paling geulis, hiji poé tunggal moal bisa hirup tanpa saling, sarta sakabeh urusan maranéhanana mutuskeun babarengan. Tapi hirup dijieun koréksi na, sarta kalimah ditiup kawas baud tina bulao nu: "Simkuring keur lalaki cerai!". Tapi lamun kalimah nyaeta, atanapi pesen kasalametan? Éta sieun episode dramatis ieu, sakumaha urang ngabayangkeun eta? Di dieu téh kumaha carana salamet sanggeus cerai, urang ayeuna ngobrol.
Kumaha tenang sanggeus cerai teh?
hal kayaning cerai gampang ngarasa pasti moal bisa jadi saha. Teu ngan hiji disappointment dina naon sakali hiji dipikacinta tapi oge batal, anu kabentuk dina tempat pangalaman habitual. Ngurus takdir urang sorangan tur hirup sanajan salaku jalma signifikan - éta salawasna tragedi a. Tapi éta nuhun pikasieuneun kawas dina imajinasi urang? Psikolog nyebutkeun - sanggeus pisah jeung kami henteu sangsara lalaki dirina, jeung tempat eta nempatan dina kahirupan urang. Tapi, hanjakalna, pernyataan misalna teu nulungan ngajawab pertanyaan: "Sabaraha cageur tina cerai?". Compounding situasi jeung kanyataan yén masyarakat urang nyokot awéwé cerai salaku hiji objek karunya tur simpati, tinimbang ka ngidinan ulang yakin-dina diri na cageur tina drama psikologis. Tur upami kamungkinan kitu teu masihan sakurilingna, perlu pikeun nyieun sorangan.
Biasana, hirup wanoja urang sanggeus cerai - mangrupakeun runtuyan depresi, ditarikna tina sirah digawekeun, atawa goréng acan aktip aub dina kahirupan barudak. Istilah sanésna - nyaeta naon Peta nu mantuan mun ngaganggu ti pikiran serius atanapi poho. Kumaha ngamimitian hirup normal sanggeus cerai jeung ngeureunkeun pamikiran ngeunaan kaliwat? Pikeun ngawitan, hal anu penting sangkan sababaraha hambalan penting:
- Tenang. Ngabayangkeun nu cerai geus operasi caket tur penting pikeun miceun tumor dina. Mimitina pikasieuneun sarta nyeri. Lajeng anesthesia urusanna, anu bad dileungitkeun lajeng nyeri recedes jeung anjeun neruskeun hirup salaku lamun euweuh kungsi kajadian, tur teu sanajan henteu nengetan kanyataan yén wae jero anjeun geus robah;
- a kahirupan anyar sanggeus cerai teu matak ngeusi panginget jaman baheula. Dipiceun kaluar tina tetempoan na sagala hal anu malah langsung ngingetan ngeunaan urut salaki. gambar gabungan, kaduh pribadi na malah trinkets, sakali dibere ka aranjeunna dina kasempetan nanaon. Trifles bisa dirakit dina kotak sarta buang jauh, jeung hal gedé bisa disilihtukeurkeun atawa dibikeun jauh ka malarat dina. Ulah sieun mun ngamurnikeun susun jeung kahirupan dina hirup jaman baheula na;
- Bari nu ieu dikawasaan ku salaki anjeun, anjeun kudu ngeusian kaluar chores nanaon. Anjeun diajar ningali hirup dina kelir caang kabebasan. Ayeuna boga kasempetan pikeun balik balanja, nepi ka bioskop, ka téater, papanggih jeung babaturan atawa kalibet dina sababaraha jenis hobi. Ieu bakal mangpaat ngagambar hirupna saméméh cerai jeung sanggeus. Ku kituna bisa nempo sabaraha waktos bébas geus mucunghul;
- tetep dina pikiran nu mana wae acara dina kahirupan urang teu jadi hiji ngawarnaan emosi misalna. hirup tragis sanggeus cerai nya ti salakina tuh Sunan Gunung Djati, sabab acara ieu geus dilanggar tangtu dawam tina kahirupan tur knocked kami kaluar tina rut pikeun taun ngatur wirahma nu. Hadé pisan mun éta nganalisis naon geus robah saprak direcahna anjeun sarta naon pedah gain nuhun diri ngaliwatan acara ieu.
Kumaha ngamimitian hirup anyar sanggeus cerai?
Peran penting dina cara ngamimitian hirup sanggeus cerai muterkeun kanyataan, nu ngagagas cerai teh.
Mun salaki ninggalkeun anjeun, coba téknik psikologi handap:
- Ngabayangkeun gambar urut salaki anjeun. Pikir sabaraha nyeri jeung kasulitan anjeunna geus ngabalukarkeun anjeun. parasaan naon anu anjeun geus eta ngakibatkeun? Sabaraha énergi aran dina diri, remembering gambar na?
- Ngabayangkeun nu sagala masalah anu anjeunna dibawa anjeun hirup, geus dijieun dina pamundut anjeun. ie Anjeun dipenta deui dina cara kieu hal ngajar anjeun.
- sora batin, tingal gambar di salakina, sarta menta naon diajar di maranéhanana kaayaan, nu manehna dijieun pikeun anjeun. Anjeun pasti ngadéngé jawaban.
- Cicingeun thanked salakina keur naon manéhna pangalusna pikeun nyobaan jadi guru alus anjeun.
- Nganalisis naon ngarasa ayeuna?
téhnik séjén pikeun mantuan Anjeun dina situasi dimana geus ngagagas teh terminasi kawin, tapi teu nyaho kumaha carana hirup sanggeus cerai teh. Manehna oge dilaksanakeun salaku salah saméméhna, tapi persis sabalikna:
- Ngabayangkeun urut salaki anjeun, sarta sagala nyeri geus ngabalukarkeun anjeunna pikeun megatkeun hubungan.
- Pikeun sababaraha detik, ngabayangkeun anu jadi manehna nanya maneh hal ngajar anjeunna.
- Nanya ka diri naon nu tos diajar deui dina hubungan anjeun jeung anjeunna, sarta aranjeunna geus diajar sorangan.
- Hatur urut salaki, anjeunna teh murid pangalusna.
- Nganalisis parasaan anjeun ka urut salaki.
Ampir unggal awéwé kadua nyangka ngeunaan kumaha carana hirup kahirupan sanggeus cerai. Aturan utama dina kaayaan - ulah nyerah sarta coba manggihkeun pluses dina naon anu lumangsung. Kahirupan teu tamat. Ieu ngan mana ka tahap anyar. Sarta ngan gumantung kana Anjeun naha éta bakal senang. Candak katingal di kahirupan positif -ved teu tamat. Na wae saluareun cakrawala, manéhna disiapkeun pikeun anjeun loba kejutan leuwih positif.