Leg keram nalika kakandungan anu gejala cukup ilahar dipimilik ku ibu expecting. Dina ahir poé hiji awéwé hamil nuju ka nganggap posisi horizontal na mun ngagolér, tapi dina sababaraha menit mimiti sésana dumadakan Pedet atanapi tukang leg ka bisa Pierce nyeri seukeut tur kaka flexes tur manjang resep nuju ka "nangtung dina tiptoe". Keram dina anak sapi nalika kakandungan bisa lepas nepi ka sababaraha menit tur mindeng jadi para sahabatna pikaresepeun pikeun sakabéh periode gestation. suku Cramped nalika kakandungan, teu kabeh moms. Maranéhanana awéwé anu geus babaturan saprak budak leutik kalayan olahraga, meunang dipaké pikeun kagiatan fisik jeung kaahlian gaduh kontrol leuwih otot maranéhanana - teuing kirang susceptible kana fenomena pikaresepeun ieu sareng nu seizures sapertos di ibu hamil nyaho wungkul ku hearsay.
Kadangkala seizures di ibu hamil teu boga lokasi eksplisit. keram leungeun nalika kakandungan anu kirang umum, kumaha oge, sensations nyeri téh teuing seukeut tur heavier awéwé anu dibikeun.
Naon kudu mimiti sagala nyandak dina urutan ngaleupaskeun serangan kejang sarta meunang leupas tina nyeri akut jeung parna?
- sangkan usaha, sanajan dina spite tina nyeri, gently manteng, kabeungkeut ku spasms otot;
- mangpaat anu rubbing, pinching na scratching wewengkon masalah;
- anjeun tiasa betah nyeri ku ngirim dina jelas otot hardened atawa pancuran panas.
Naha teu lumangsung keram leg nalika kakandungan?
Aya sababaraha versi. Numutkeun salah sahiji seizures ieu dina ibu hamil lumangsung alatan éta ngaronjat beban kana suku. Utamana alesan ieu relevan dina tilu bulan panungtungan kakandungan. Vérsi séjén tina spesialis, kusabab nu leg kejang dina
Pikeun nyegah keram dina anak sapi nalika kakandungan, nya meureun sasaena tetep aktip, méakkeun waktu ngojay, yoga jeung pondok-cicing pedestrian walks dina hawa seger. Pastikeun pikeun nengetan kontrol diet Anjeun. Perlu ningkatkeun konsumsi produk susu, Sayuran daun héjo, siki sunflower, lentils na legumes lianna. Ulah jadi figs kaleuleuwihan, apel, buah jeruk jeung tomat. Kabuktian yén vegetarian ngurangan résiko tina seizures.