Sering pisan awéwé modern gaduh masalah sareng nyoco susu payudara orok. Tapi dina kanyataanana, saeutik pisan ngalakukeun alesan hormonal kieu naha ngurangan jumlah susu payudara atanapi lamun alesan ieu aya hubunganana jeung panyakit sabenerna. Alesan pikeun gagalna susu payudara nu leuwih ilahar pakait sareng tukang psycho-emosional ti awéwé, gangguan dahar jeung nyoco rezim. Ogé aya sabab séjénna ngeunaan leungitna susu payudara - bagian cesarean , bedah atawa trauma lianna.
Alesan pikeun ngurangan susu payudara
- Munggaran sadaya, anu alesan naha a susu payudara saeutik di awéwé nyaéta palanggaran kakuatan na (dystrophy awéwé, diet, low-kalori atawa kualitas-low dahareun, ngaganjel dina vitamin).
- alesan penting séjén naha susu awéwé payudara nurun, aya jumlah leutik cair nginum per poé téh payudara-nyoco (sahanteuna 1.5-2 liter cairan sapoé - laju cairan nalika nyoco orok anjeun).
- Hiji alesan biasa naha aya henteu susu payudara cukup di awéwé téh stres. trauma parna psikologi, pos-partum depresi , kacapean, kurangna sare jeung stress kronis - ieu téh ékol naha henteu ukur turun, tapi oge susu payudara leungit lengkep.
- alesan sejen anu bisa kakurangan tina susu payudara - nyaeta hipotermia na mastitis, sakumaha konsekuensi na. Saatos nalangsara mastitis, utamana purulent, jumlah susu payudara ieu considerably ngurangan, sarta lamun ieu dilumangsungkeun bedah dina kelenjar susu, éta bisa ngaleungit sakabehna.
- Gangguan rezim nyoco oge ngakibatkeun hiji réduksi dina jumlah susu payudara: Beuki reureuh diantara feedings, anu kirang susu, kitu ogé pikeun lengkep payudara pompa payudara sanggeus nyoco.
Kumaha carana ningkatkeun jumlah susu payudara?
Pikeun ngaronjatkeun jumlah susu payudara di diet awéwé hiji kudu jadi angka nu gede ngarupakeun produk susu (utamana kéju sarta krim haseum), cereals, bubuahan seger jeung sayuran. Teu lila saméméh dahar kudu inuman cangkir tea atawa cair. Ngaronjatkeun produksi susu nyumbangkeun walnuts, halvah jeung siki, jus wortel, daging bodas. Diperlukeun hawa seger, Ngahindarkeun hipotermia, sare normal, salaku sajauh mungkin stress ulah. Dianjurkeun pikeun urut pinareup, kontras pancuran jeung mandi terapi ku cai panas sateuacan bade ranjang.