ngeunah ngeunah usum panas, nu dianggap hiji melon - a storehouse vitamin jeung mineral. Abandon nu seungit, keureut juicy cukup teuas. Sumuhun, na eta mah teu perlu, tangtosna, lamun teu breastfeed.
Sabenerna, éta mungkin mun melon indung asuhan? Dina masalah ieu urang bahas dina leuwih jéntré.
Melon salila breastfeeding
Ti sudut pandang nu kauntungan inestimable susu payudara keur bayi, loba awéwé coba pikeun mulasara lactation salami mungkin tur dina waktos anu sareng matuh jeung diet ketat. Kusabab aya hiji persepsi yén melon keur ibu asuhan - pasti tabu, nya eta rada alam anu aranjeunna indulge di pelesir ieu!
Pediatricians ngajelaskeun larangan, kusabab alesan katut:
- Dina melon ngandung loba gula, nu dipikanyaho ngakibatkeun fermentasi tur ngaronjat dibentukna gas. Sasuai, orok bisa ngalieurkeun pikeun colic sarta gangguan.
- Lamun indung jeung anak téh rawan réaksi alérgi, sababaraha familiarity kalawan melon nu bisa ditunda ka waktu engké, sabab eta nu dianggap hiji allergen kuat.
- Pikeun saréat ieu ibu lactating bisa jadi dubious pelesir, alatan nu resiko tinggi karacunan. nyatana nu sok aranjeunna dipelak kalawan ngagunakeun nitrat.
- Pasti moal bisa dahar melon, lamun awéwé éta téh gering jeung diabetes, gastritis atawa kasakit maag peptic.
Sanajan daptar impressive of contraindications, ulah categorically nolak melons salila breastfeeding. Ieu buah amazingly nikmat ti kulawarga Cucurbitaceae téh bisa nyadiakeun loba mangpaat kaséhatan:
- Melon - a storehouse asam folat, anu dina waktu payudara-nyoco orok, jadi perlu indungna. Bakal nyingkahan depresi postpartum, ngaronjatkeun memori sareng haté.
- Ieu mangrupakeun sumber vitamin, utamana B9, C, béta-karoten, nu baris nguatkeun sistim imun, mayungan awak ngalawan colds di gugur, baris ngaronjatkeun kaayaan kulit sarta bulu.
- Kalium jeung beusi nu ngandung melon nyegah ginjal, ati, sistem cardiovascular.
- Pikeun operasi normal sahiji organ internal awak pisan perlu silikon, bagian tina "Belle kidul".
- Sajaba ti éta, melons ieu cleanse awak racun, ngaronjatkeun peristalsis peujit.
- Hal ieu ogé dipikawanoh yen melon nu ngarangsang inflow tina susu.
Éta pisan sababna naha perdebatan ngeunaan naha anjeun bisa cantaloupe nalika nyoco, moal cease. Leuwih ti éta, pamadegan mayoritas masih asalna handap naon dahar ibu melon asuhan tiasa, lamun nuturkeun aturan jeung precautions tangtu.
Kumaha carana ngalebetkeun melon dina éta diet ibu ngora ?
Dina raraga ngaleutikan probability Kertajati négatip, sarta teu ngarugikeun kaséhatan sarta wellbeing anak, kudu tumut kana akun sababaraha titik:
- Kahiji sakabeh, hiji awéwé breastfeeding teu kudu nyiksa ngeunah. Pikeun starters, anjeun tiasa nyobian sapotong saeutik. Mun euweuh réaksi ngarugikeun teu dituturkeun ku anak, mangka waktos salajengna basa Anjeun bisa nanggung dahar beuki.
- Melon leuwih hade teu nyampur jeung produk lianna (utamana susu) jeung inuman antara hidangan dahareun dasar.
- Nalika milih melon, Anjeun kudu mastikeun yén éta estu asak, éta exudes ambu pikaresepeun, boga retakan atanapi noda kana kulit. Upami teu kitu, tina beuli kudu ditinggalkeun.
- Sia teu dahar melon peuting.
- Éta aman mésér melon anu di ahir usum panas, alatan nu tadi buah mindeng ngajalanan perawatan kimiawi.