Leutik, badag, subur, lemes, elastis, méwah jeung leuwih runtuyan epithets flattering. Naon urang? Muhun, tangtu, ngeunaan payudara awewe. Kanggo sababaraha, éta kareueus. Pikeun batur - a lieur. Pikeun batur - a pakarang strategis formidable dina hareupeunana cinta. Tapi pikeun sakabéh, tanpa mahiwal, hiji objek definite perhatian. Lalaki nempo dirina kalawan panasaran jeung nafsu, sarta loba awéwé teu cease heran naon nu kudu jeung dahar tumuwuh breasts. Hayu urang ogé pikir ngeunaan sual metot ieu.
Jeung Abdi hoyong langkung!
Loba teuing awéwé, gaduh penampilan geulis tur pikaresepeun, anu sugema kalayan cerminan maranéhanana di eunteung. Lajeng sigana nu cangkeng teu ipis cukup, suku anu pondok, dada henteu ukuran katuhu. Di kabogoh kaluar angka lima, jeung Abdi gaduh sakabeh tilu. Naon anu éra! Tapi ulah asa jeung tilelep dina masalah dina Melancholy héjo. Hadé digitus literatur husus sarta coba pikeun neuleuman tina naon naek payudara wanoja urang.
Naon kudu tumuwuh breasts?
Produk pangpentingna, ti mana buah dada geus tumuwuh, anu hormon bikang. Sabab nu disebut éstrogén dihasilkeun dina awak jeung unggal awéwé sorangan tanpa usaha aktif dina bagian nya. puncak maksimum éstrogén nu dianggap umur ti 11 nepi ka 18 taun. Ieu antukna na aya jeung tumuwuhna formasi bust nu. Tapi dina hiji estrogens hal. peran penting dina prosés ieu dicoo ku turunan, anu kondisi fisik awak, kitu ogé perlakuan jeung kadaharan.
phytoestrogens
Gajih ditéang jeung élmuwan sempet dicirikeun jumlah produk, ti mana buah dada geus tumuwuh. Kanyataan yén maranéhanana kaasup komponén nu kapanggih deukeut pisan sipat hormon séks bikang. Sarta saprak zat ieu anu kapanggih dina pangan tutuwuhan, sabab nu disebut phytoestrogens.
Ku kituna, ti naon produk kasebut tumuwuh breasts? Daptar ieu ngawengku taneuh kopi hideung, peaches, kacang panjang, Kacang Kedelai, jeruk, peterseli jeung loba tatangkalan lianna. pamakéan maranéhanana dina dahareun salila émisi Puncak éstrogén sorangan di rumaja ngawula salaku hiji pertumbuhan stimulan tambahan alus teuing tina breasts Anjeun. Tur upami dibentuk bust kénéh sigana anjeun cukup, teras dina leuwih sawawa, produk ieu baris mantuan pikeun ngabenerkeun masalah ieu. Kalawan pamakéan sapopoé jeung sistematis di antarana bisa ngakibatkeun otak pikeun ngaktipkeun sékrési "pituin" hormon na ukuranana 1-2 sejen ningkatkeun bentuk maranéhanana.
tips langkung lengkep ihwal kumaha sangkan kebangkitan dada
Padahal hormon na phytoestrogens sorangan henteu hijina bahan wangunan nu mantuan pikeun manggihan breasts mewah. Aya cara nu sejen, jeung produk oge kudu dibawa kana rekening. Nyaéta, protéin, lemak jeung vitamin. Sangkan naon anu anjeun kudu beuki dahar tumuwuh breasts?
Kahiji, daging jeung susu masakan, babi, sapi, ati, endog, susu sarta kéju. Kusabab sipatna sumber euyeub protéin sato jeung kalsium. Babarengan protéin tutuwuhan kapanggih dina pangan kalayan phytoestrogens, maranéhna bakal maén peran sarua yén bata dina konstruksi imah. A kalsium strengthens tulang jeung otot. Saatos bust megah sarta hunched deui nu sauyunan.
Kadua, kadaharan kudu kaasup kana minyak sayur jeung mentega, krim haseum jeung sumber gajih lianna. Sanggeus payudara ku 80 persén diwangun ku jaringan adiposa.
Katilu, ulah maranéh ngalalaworakeun kana bungbuahan sarta sayuran. Dina diet maranéhanana kudu cukup. Di hiji sisi, aranjeunna hiji storehouse invaluable vitamin, jeung loba di antarana tetep sarta ngandung phytoestrogens.
Naon lain tiasa ngalakukeun tumuwuh breasts? Hirup aktif, pinuh ku kabagjaan hirup, latihan, kumaha hawa seger mindeng jadi mungkin mun didatangan tur cinta diri pikeun saha anjeun. Kuring yakin, batur baris ngubaran penampilan anjeun ngan cara aran ngeunaan eta. Ngagem dresses caang, ngagem studs, ulah sieun janten jadi puseur perhatian. Lajeng anjeun teu kudu rak brains maranéhanana leuwih sual naha kebangkitan dada. Hal utama anu nu boga eta, sarta fans bakal.