Persiapan keur jaman mawa orok - tahap jawab na panjang. inspeksi pinuh, iwal inféksi kronis ngurangan risiko komplikasi. Éta ogé vitamin penting salila tata kakandungan - pikeun awéwé éta mangrupa sumber indispensable of micronutrients.
Urang butuh vitamin nalika perencanaan kakandungan a?
Sanggeus mutuskeun dina kalahiran anak, loba ibu expectant dokter kabetot - nginum vitamin nalika perencanaan kakandungan a? Baranahan jeung KB ahli nyebutkeun yén nyokot kompléx ubar tangtu, ubar nyata ngaronjatkeun proses mawa orok. Vitamin mindeng migawé komponén dipikabutuh pikeun kursus normal tina prosés biokimia. Nalika kakandungan, zat ieu anu diperlukeun mah ngan ukur nepi ka awak bikangna, tapi ogé masa depan orok, jadi datang ti vitamin dahareun bisa jadi cukup.
Kurangna vitamin kakandungan
Nyandak vitamin prescribed ku dokter saméméh konsepsi, hiji awéwé dina ragam ieu ngurangan resiko pakait sareng kurangna maranéhanana kakandungan. Asupan micronutrients di leutik batan kadarna dipikahoyong bisa ngabalukarkeun loba gangguan. Gumantung kana konsentrasi vitamin nu ngurangan, meureun aya pelanggaran sapertos:
- ku kakurangan tina vitamin A - turun acuity visual;
- ku kakurangan vitamin B1 - seueul sarta utah;
- kurangna B6 - a resiko tinggi tina karacunan ;
- kadarna low vitamin C - telat toxicosis, kaluron, beubeulahan awal mémbran;
- ku kakurangan vitamin D - osteoporosis.
Pikeun ngembangkeun ditangtoskeun tina janin dina awak indungna kudu ngahontal kuantitas asam folat cukup tur iodin. Biokimia ieu aktip aub dina formasi sarta ngembangkeun sistim saraf orok urang jeung uteuk. Dina kakurangan akut ngaronjatkeun risiko formasi malformations boh, anomali, nu teu bisa dilereskeun.
Vitamin naon inuman salila tata kakandungan?
jenis ieu sual ibu poténsi sering menta ahli. Dokter nengetan awéwé yén Tujuan utama ngalakukeun pangobatan ieu mangrupa mun normalize daur menstruasi, prosés ovulation stabilisasi. Dina waktu nu sarua perlu nyiapkeun awak keur proses panjang gestation orok. Assigning vitamin saméméh konsepsi pikeun awéwé, dokter tumut kana akun:
- kaayaan awak;
- ayana inféksi kronis atawa kasakit;
- utamana aliran pregnancies saméméhna;
- umur teh indung expectant.
Vitamin pikeun perencanaan kakandungan pikeun awéwé - daftar
Daptar vitamin salila tata kakandungan téh lega, tapi teu salawasna awewe perlu nampa kabeh. Butuh pamakéan maranéhanana di unggal kaayaan diatur ku dokter anjeun. Diantara vitamin sarta elemen renik eta pangaruh konsepsi na childbearing, perlu pikeun allocate:
- Folat . Unsur penting perlu fétus dina tahap awal pangwangunan. janjian nya terus na sanggeus kakandungan nepi ka minggu ka-12.
- Iodin. Unsur renik ésénsial, asup kana awak tina dahareun. Loba kapanggih dina kadaharan ti laut. Kalawan kurangna na kaganggu tiroid.
sanyawa biologis disebut diwajibkeun nampa awéwé anu hoyong janten ibu di mangsa nu bakal datang. Sajaba ti éta, vitamin penting salila tata kakandungan nyaéta:
- Vitamin E nyaeta indispensable nalika perencanaan kakandungan a;
- K - ngaronjatkeun pembuluh getih;
- A - penting pisan pikeun visi;
- Vitamin D salila tata kakandungan - strengthens sistem rangka;
- C - ngarangsang sistim imun;
- B1.
Kumaha inuman vitamin nalika perencanaan kakandungan a?
Vitamin dina tata kakandungan kudu ngagabung dokter. Ahli salawasna tumut kana akun kurangna aya unsur renik tangtu dina awak ibu ka hareup, nu bisa dihartikeun ku penampilan maranéhanana. Kondisi bulu, kuku bisa ngabejaan dokter pisan. Saterusna, pikeun nangtukeun kurangna zat husus dina organisme bisa nangtukeun jeung kimia getih.
Kalawan hal pikeun nyokot vitamin salila tata kakandungan pikeun awéwé, kudu dilaksanakeun luyu jeung assignments. Dokter salawasna nunjukkeun nami husus tina hiji komplek vitamin, dosage anak, frékuénsi jeung durasi pamakéan. Overdose bisa mangaruhan adversely kaayaan awak awéwé urang, jadi lamun anu dosis hareup ieu lasut, teu butuh waktu hareup sakali dosis ganda.
The dosage vitamin salila tata kakandungan
kompléx Vitamin diangkat calon ibu individual, nyokot kana akun kaayaan organisme, karakteristik aliran pregnancies saméméhna. Sanajan kitu, laju vitamin nalika kakandungan perencanaan sami pikeun sakabéh. Ieu kudu dicatet yén mayoritas pausahaan farmasi taat ka indikator ieu, kaasup bagian tina olahan kuantitas diperlukeun tina hiji zat. Kadangkala awéwé bisa diangkat monovitaminy. Dina hal ieu, taat kana kadarna di handap vitamin:
- Vitamin E - 100-300 IU / dinten;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU;
- C - 60 mg;
- B1 - nepi ka 2 mg;
- B2 - 1.4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / dinten.
Vitamin pangalusna di tata kakandungan
Uniquely ngaranan ubar pangalusna, nyieun rating vitamin pikeun awéwé perencanaan pikeun nyusun, teu bisa henteu ahli. Unggal hal anu unik. Mindeng awéwé boga gangguan conceiving, kalakuan sababaraha usaha. Dina kasus kawas, sababaraha vitamin téh ukur dina tata kakandungan pikeun awéwé moal ngarobah kaayaan. Mimitina eta dibawa terapi panyakit kaayaan, nu panarimaan dilumangsungkeun dina vitamin paralel. Dokter dina janjian dana ieu resep vitamin kompléx.
Vitamin kompléx pangalusna lamun perencanaan kakandungan
Assigning vitamin nalika perencanaan kakandungan, dokter make obat diuji. Sababaraha obat umum - Vitrum Prenatal na Sabelas Pronatal. Mindeng, leuwih sering dipake tinimbang dibikeun ka Vitrum. kompléks di wangunan na Ieu ngandung yodium, kawas Elevita. Sajaba ti éta, konsentrasi luhur eta ngandung elemen kayaning séng, tambaga jeung magnesium. awéwé Sami nu nyandak ubar ieu, nyarita ngeunaan eta wungkul positif.
Diantara anu pangalusna vitamin dipaké dina tata kakandungan pikeun awéwé nyaéta nyadiakeun:
- alfabét;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Theravit pregna.
Vitamin dina Kadaharan
Vitamin luhur-disebutkeun kalayan asam folat nalika perencanaan kakandungan bisa gancang nyieun up for shortcoming na. Najan kitu, nepi ka meunang vitamin saméméh conceiving anak dina jumlah cukup, awéwé nu kedah ditumpes overhaul diet Anjeun. Ngimbangan kurangna aranjeunna tiasa tina dahareun. Hiji kudu nyaho naon vitamin dina naon produk ngandung:
- asam folat - kacang, sayur, bumbu, béas, sereal, kacang;
- Vitamin C - buah jeruk, peppers bel, kiwi, liar acuk;
- B6 - babi, jangjangan, mackerel;
- Vitamin A - buahan jeung sayuran tina konéng, beureum, endog, ati;
- Vitamin E - minyak nabati, kacang, sareng legumes;
- B2 - endog, ati, greens, tomat, suung.