Ah, suku nu Ladies '! Sarta dina Abad Pertengahan, sarta kiwari aranjeunna subyek reueus. Aranjeunna mere ilham penyair romantis mun nyusun odes sakabeh, ngalih ka nekat meta pencinta daredevils, kusabab suku ramping amis bisa megatkeun malah sakabeh peperangan antara babaturan pangalusna. Tapi aya charms awéwé ieu urang jeung pihak lianna. taya tebih tina suku sampurna awéwé anggun. Na eta leuwih hade ngomong yén idéal suku teu aya. Tapi aya suku bengkung, sarta éta tragedi nyata pikeun sababaraha kelamin adil. Bari sababaraha urang anu flirting jeung lalaki dina pantai na discos, sedengkeun nu sejenna drape sorangan rok panjang sarta berjuang jeung sual, kumaha carana ngalereskeun suku bengkung Anjeun.
Sarta ieu maranéhanana bener kitu bengkung?
Jeung sabenerna, naha anjeun mutuskeun yén suku tina sababaraha model ti straighter catwalk sarta leuwih geulis ti Hormat? Barina ogé, unggal awéwé boga salon unik sorangan, sarta kerangka teu kaci di dieu. Tapi lamun kénéh di mamang, urang nyarankeun Anjeun ubar katuhu, cara nangtukeun lamun boga suku bengkung atanapi henteu. Jang ngalampahkeun ieu, ngan salah sahiji test kacida gampangna. Nangtung kalawan suku babarengan jeung kasampak di aranjeunna dina eunteung. Normal, suku anu di kontak saling di ankle, anu bagian tengah bagian Shin, dengkul sarta hip tengah. sela kabentuk antara titik ieu tina kontak, disebutna "jandéla". Kahiji "jandela" kabentuk antara suku na ankles, sarta kadua - dina ankles, sarta katilu - leuwih ti bagian tengah leg handap, jeung nu kaopat - luhureun tuur. Sarta "jandela" panungtungan kudu narrowest. Mun hasilna anjeun sapertos, mangka anjeun nganggur salempang ngeunaan. suku anjeun nu idéal. Tur euweuh urusan naon panjangna maranéhanana teu hébat, paling importantly, aranjeunna proportioned. Mun panyimpangan wangsit, tur kaki anjeun, dina kanyataanana, anu ngagambarkeun kurva, perlu mikir yén ngalakonan jeung aranjeunna sarta kumaha carana ngalereskeun eta.
Éta mungkin pikeun ngabenerkeun suku bengkung?
Ku kituna, naon nu kudu na kumaha carana nyumputkeun atawa ngalempengkeun suku bengkung. Sajauh ieu gumantung kana naon alam na extent masalah dina unggal hal nu tangtu.
Komo, curvature of leg ka dibagi kana bener jeung salah. Leres curvature mangrupakeun gambar pisan awon tina. Shin bari nyandak x ngawangun atanapi O-ngawangun. Tur éta moal malah masalah ngeunaan estetika. suku ieu pisan nyeri, ngembang arthrosis mimiti, hiji jalma bisa malah jadi ditumpurkeun. Di dieu unequivocal koreksi na koreksi ngagambarkeun kurva kaki bakal lengkah dina tulang leg handap. alternatif sejen, hanjakalna teu.
Ieu rada sejen - a curvature palsu. Ieu leuwih umum sarta ngembangkeun henteu rata otot leg. Alesan sejen pikeun fenomena ieu bisa jadi fullness digedekeun atawa thinness tina suku, kitu ogé sebaran bener jaringan lemak. Jeung naon nu kudu na kumaha ngabenerkeun suku bengkung dina hal ieu? Aya 2 padika lalaki leupas tina cacad ieu bangor. Kahiji - gancang kalayan bantuan bedah plastik. Kaduana - a panjang kalayan bantuan latihan husus. Nu ti dua metode ngagambarkeun kurva koreksi ngeunaan suku na patches anjeun milih téh nepi ka anjeun. Urang ukur ngabejaan Anjeun tentang pro jeung kontra unggal.
bedah plastik
Ayeuna, aya 2 wewengkon utama tina plastik koreksi ngagambarkeun kurva suku. Salah sahijina - eta kruroplastika. Larapkeun eta expedient dina otot Shin disproportionately ngalobaan. Sacara umum, operasi nyaéta saperti kieu: dina dengkul jeung ngadamel incision leutik di lokasi nu dipikahoyong nyuntik silicone - kaki relief Blok na tapak tatu ampir unnoticeable. Kauntungannana perwujudan ieu speed. Dinten pisan hareup, sabar mana asal, sarta malah sanggeus 4 minggu bisa buka jalan. Deui beban normal sakumaha mungkin dina 5-6 minggu sanggeus bedah. Négatip - éta efek samping mungkin dina bentuk kirang penyembuhan kelim atanapi silicone Intoleransi.
Pilihan kadua - geus lipofilling atawa cangkok gajih sorangan. Kaunggulan operasi ieu - laju sarta ngahontal efek kamampuhan koreksi lega. Kontra, sacara umum, teu gajih kusabab anjeun sorangan.
latihan
Tapi hiji bending palsu tina suku bisa disaluyukeun kalayan bantuan latihan husus. Di dieu nu paling basajan:
- Ngaradeg lempeng tur ngalakukeun 10 Sit-up. Beristirahat 10 detik, teras 10 squats. Deui, istirahat 10 detik, teras 10 squats.
- Tempatna dina balik anjeun, ngabengkokkeun tuur anjeun sarta nempatkeun kaki anjeun dina témbok. Dina 10 detik, kalayan gaya dina témbok push, teras 5 detik sésana terus pencét handap deui. Ngalakukeun latihan ieu 15 kali.
- Nangtung kalawan heels Anjeun babarengan, toes eta. Coba pikeun nyambungkeun tuur anjeun sarta ngahontal posisi bener tina suku. Nalika eta bakal gampang pikeun digawe, teras ngalakonan latihan tina posisi tina kaos kaki babarengan, sarta heels babarengan.
Jeung touch final
Sarta naon anu kudu dipigawé kalawan suku bengkung, upami metoda ngayakeun teu cocog di luhur anjeun? Ngan hiji jalan kaluar - rok panjang tur calana panjang pikeun nyumputkeun Kusabab sukuna ngagambarkeun kurva pisan gampang, naha tina kompléx ngeunaan eta?