Produk anu ngagunakeun indung asuhan, tangtosna, mangaruhan komposisi susu payudara . Kabéh zat mangpaat tur ngabahayakeun tina dahareun, dina hiji formulir atawa sejen tur jumlah dikaluarkeun dina susu. Ku sabab kitu, diet husus keur dahar orok anu diperlukeun di hal nu ilahar.
Éta perlu diet nalika nyoco orok anjeun?
Éta salawasna diet diperlukeun nalika nyoco orok? Jawaban keur ieu ambigu. Functionally sistim digésti mah immature bayi urang pisan sénsitip ka sagala rupa rangsangan. Ayeuna kudu indung ka tuang piring wae, contona, ku engkol sakumaha malaise orok nya disadiakeun. Tapi aya kategori sejen tina Orok anu stomachs teu meta dina rahmat indung. Aya saeutik pisan barudak jeung ibu ibu maranéhna bener untung, sabab kuring teu boga pamanggih ti réaksi dahsyat alérgi, jeep nyeri jeung nagara pikaresepeun sejenna bayi teh.
Ku kituna, perlu diet bari breastfeeding ditangtukeun ku ciri individual tina nak saluran cerna. Tapi, sakumaha prakték nempokeun, mindeng lengket masih peryogi nyoco salila diet bayi. Biasana kudu ngaluyukeun catu daya dijaga dugi waktu nalika anak nyaeta tilu bulan.
Diet nalika nyoco téh gunana lain ngan keur crumbs, tapi ogé pikeun indungna. Firstly, éta jalan anu sae mulangkeun awak sanggeus kalahiran, sarta nyieun up for eta ku zat mangpaat nu geus dipake salila gestation. Kadua, sababaraha awéwé ngatur ngagunakeun dahareun lamun nyoco diet. Memang wangenan dina ngagunakeun lemak, digoréng, pangan sugary boga dampak positif kana sosok hiji indung ngora, komo effortlessly diet nalika nyoco janten hiji alat alus teuing pikeun leungitna beurat, nu jadi mindeng nyiar awewe sanggeus ngalahirkeun.
Prinsip dahareun lamun nyoco
Saran on diet nalika nyoco pisan. Aya sababaraha produk nu nganggo mom karek-fledged dilarang categorically. Ku kituna, dina mangsa breastfeeding:
- Ngaleungitkeun ti anjeun dahareun diet gassing: kol, kacang, kacang panjang, cucumbers, anggur, Pears;
- ulah make produk mibanda sipat alérgi jeruk jeung bungbuahan tropis, raspberries, strawberries, sababaraha seafood (mackerel, crayfish, keuyeup), coklat, madu, endog, kacang;
- refrain tina dahar bawang sarta bawang bodas;
- teu dahar roti tawar tur pastry amis, chocolates, susu condensed;
- Piceun nu akut jeung smoked, sarta lemak digoréng, semi-rengse tur Pangaléngan;
- teu dahar sausages, mayonnaise, suung;
- apal jumlah cukup cair (ngeunaan 2 liter pér poé);
- dina waktu Piceun tea kuat sarta kopi.
Diijinkeun pamakéan kawates ti produk handap:
- susu (teu leuwih ti 200 ml per poé);
- mentega;
- kentang;
- pasta;
- lean sapi jeung babi;
- ati;
- kopi lemah;
- apel dipanggang;
- pisang;
- kismis coklat;
- nempelkeun;
- siki.
Dina acara hiji réaksi alérgi atawa breaches séjén tina kaayaan umum ti orok tina produk luhur sagemblengna kaasup ti dahareun.
Sanajan sagala larangan, daptar pangan ditarima dina dahareun salila dahar téh cukup lega. Ulah sieun pikeun kaséhatan anak urang, a indung anyar tiasa nganggo:
- low-gajih Pondok kéju;
- produk susu séjén (nepi ka 800 ml per poé);
- teu seukeut kéju variétas;
- nu garing Rye-gandum roti wholemeal;
- grouts sagala buckwheat (utamana sereal, gandum, jagong, béas, sa'ir);
- soups sayur tanpa greens, soups dina kaldu-gajih low;
- Daging kelenci jeung ternak;
- puyuh endog;
- variétas laut jeung lauk walungan low-gajih;
- sakabeh tipe minyak nabati;
- galetnoe cookies, Crackers, drying, jarami;
- buah puree orok;
- rada lemah na teh unsweetened;
- compote tina garing tur beku buah, inuman buah.
Prinsip utama diet nalika nyoco bayi anu aya dina patuh kana aturan ti hiji diet sehat : eta kudu saimbang jeung nu biasa.