Feijoa - komposisi kimia jeung nilai gizi
buah pisan euyeub di eusi sagala rupa sanyawa kimia na organik. Keur kitu manehna boga Prévalénsi. Alus ngajaga kualitas na teu perishable, kituna, bisa kapanggih unggal madhab. Dibikeun informasi ieu, dokter nganjurkeun dahar feijoa, anu komposisi jeung eusi caloric, sampurna enriched diet. Buah ngandung:
- Protéin - 0,98 g;
- gajih - 0,6 g;
- Karbohidrat - 12,92 g;
- 55 kcal.
Feijoa - komposisi kimia
Bubuahan kaasup ampir sakabéh daptar elemen. Recommending gizi Berry dahareun, tiasa janten carita panjang ngeunaan mangpaat feijoa, anu wangunanna téh saperti kieu:
- iodin;
- séng;
- tambaga;
- beusi;
- fosfor;
- mangan;
- natrium;
- magnésium;
- kalium;
- kalsium.
Di sagigireun di luhur, éta kudu dicatet sanyawaan kayaning catechins, gula organik, pektin, selulosa. komponén ieu ngarojong fungsi ditangtoskeun jeung lemes sistem na organ awak bikangna. Hususna penting nyaeta jurus dina periode gestation nalika indung expectant ngalaman sering aya dina tegangan konstan.
Feijoa - komposisi vitamin
Vitamin anu hiji komponén penting. Dina raraga replenish volume maranéhanana di organisme, hamil mindeng ngagunakeun kompléx sintétik - tablet inuman. pilihan Ieu bisa ditarima, tapi leuwih mangpaat - zat alam, utamana dina mangsa periode gestation. Enriching diet Anjeun kalawan microelements, ibu expectant kudu nengetan kana myrtle, komposisi vitamin nu Sigana mah ieu:
- asam askorbat;
- Grup B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR et al.
Dupi abdi tiasa feijoa nalika kakandungan?
Kusabab tina larangan dina angka nu gede ngarupakeun produk dina prosés mawa anak, awewe miwarang hiji sual sakumaha keur naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar feijoa kakandungan. Dokter masihan anjeunna jawaban satuju. Berry boga allergenicity hampang. Ngembangkeun on pamakéan na tina réaksi organisme nyaéta praktis teu mungkin. Tapi dina kasus nu jarang dipake catetan sapertos.
Ulah aya konsekuensi négatip, anu awéwé kudu dikaluarkeun nalika kakandungan laun feijoa. Ieu hususna sabenerna pamadegan kelamin adil, anu kungsi teu sakecap nanaon jiga éta. Tuntas ngumbah nu, potong keureut leutik, dahar daging. Sanggeus ditalungtik sababaraha jam dina henteuna itching, redness, baruntus, laun bisa ningkatkeun volume buah dina dahareun. Kalawan Wasalam kana informasi kana dipakéna myrtle kakandungan, sabaraha lembar sapoé aranjeunna tiasa tuang, dokter ngawenangkeun 1-2 berries, moal leuwih ti 1 waktos per minggu.
Feijoa nalika perencanaan kakandungan
Eta sia noting yén sababaraha awéwé ti pangalaman pribadi disebutkeun yen buah ieu geus nyumbang ka fértilisasi mimiti. Kanyataanna, éta mungkin. Dokter ngajelaskeun kanyataan ieu ku euyeub, wangunan rupa-rupa. Utamana loba iodin ngandung. Feijoa bisa dipaké pikeun konsepsi jalma katresna nu gaduh masalah sareng sistem éndokrin.
Disruptions dina kasaimbangan hormonal anu ngabalukarkeun umum tina henteuna berkepanjangan kakandungan. Dina kasus kawas ieu perlu akurat ngeset faktor nu ngakibatkeun ngembangkeun situasi. Ngan hiji pendekatan terpadu, perlakuan ka katuhu, ngidinan pikeun jadi indung a. Dina hal ieu, mojang sorangan kudu mastikeun niténan parentah nampi saran médis.
Feijoa - sipat mangpaat tur contraindications kakandungan
Sagala produk kalawan malah leuwih mangpaat, upami misused, pamakéan teratur, bisa ngabalukarkeun éfék négatif. Pamakéan feijoa nalika kakandungan, pedah na harms nu teu bisa dibandingkeun, kadangkala jadi ngabalukarkeun réaksi alérgi. Ku alatan éta, saméméh anjeun nganggo eta dina dahareun, perlu konsultasi kalayan dokter keur diawaskeun gestation. Ngan maranéhna terang sagala rinci, nu keur reuneuh, alesan atra, teu dilaporkeun.
Ieu nujul kana kondisi bari nungguan kalahiran anak kedah jadi kalawan caution hébat. Hiji awéwé hamil teu ukur abandon saacanna kungsi tempat kabiasaan goréng, tapi ogé nepi ka nimbangkeun balik diet Anjeun. Ieu gampang ngaleungitkeun lumangsungna gangguan kayaning kabebeng, flatulence, nu teu ilahar dina mangsa gestation.
Mangpaat pikeun feijoa hamil
Diomongkeun ngeunaan buah sacara umum, perlu pikeun ngaidentipikasi tur ngartos naon bisa dititenan aspék positif dina ngagunakeun eta di ibu dahareun hareup. Ngarah naon feijoa nyaéta mangpaat pikeun ibu hamil, kudu disebut:
- A eusi badag iodin. Ku Jumlah unsur renik nyaeta comparable kalayan produk Berry laut. Ladies Utamana mangpaat ngabogaan masalah tiroid.
- catechins Leykoantotsiny - nu antioksidan neneng. Ngadegkeun prosés métabolik dina awak, anu agén prophylactic ngalawan kasakit viral. Feijoa dahar nalika kakandungan, awéwé hiji ngajaga sorangan.
- minyak atsiri geus diucapkan pangaruh antibakteri sarta antifungal.
- Beusi nyegah anemia, éta alatan éta ngaronjat beban kana sistem cardiovascular, ibu hamil sering. Feijoa dina kakandungan ayeuna naek hémoglobin ka tingkat normal.
- A angka nu gede ngarupakeun vitamin, dampak positif kana sistim saraf. Pangalaman, stresses lumangsung kirang remen, ngurangan nervousness, agitation.
Dibikeun data ieu, feijoa pikeun ibu hamil tiasa hiji, produk saimbang alus teuing. Kalawan eta, anjeun moal bisa ngan dahar, tapi ogé nepi ka meunang mangpaat, perlu elemen orok renik hareup. Replenishing stock maranéhanana di awak, eta mantuan mom ngarasa leuwih alus teu ukur sorangan, tapi ogé pikeun anak leutik na. buah kabentuk tur tumuwuh neuleu.
Feijoa nalika kakandungan - kontra
Paké sapotong buah ulubiung téh ditarima. Sanajan kitu, kudu ditanggung dina pikiran nu, salaku kalayan produk lianna dina periode gestation, kalawan caution na kedah tuang feijoa, karuksakan tina nu mungkin dina kaayaan nu tangtu. Numutkeun pengawasan médis, pamakéan feijoa dilarang nalika kakandungan lamun:
- Intoleransi individu wae;
- diabetes;
- propensity ka ngaronjat beurat awak;
- hyperthyroidism.