Taya kami téh imun ti fenomena umum tur pikaresepeun misalna, salaku tiis umum. Ieu bisa disababkeun ku hipotermia, inféksi ku virus béda jeung baktéri, alergi, sarta faktor séjén. Pikeun loba, pertanyaan relevan nya kumaha gancang cageur irung runny pikeun hiji poe, balik ka hirup normal.
Kumaha carana meunang leupas tina tiis pikeun 1 day?
Dimimitian irung runny: ngubaran langsung, yen moal ukur meunang leupas tina kasakit beuki gancang, tapi oge mantuan nyegah ngembangkeun prosés kronis, sarta sagala rupa komplikasi. Di manifestasi mimitina tina umum tiis, éta desirable nyadiakeun awak istirahat tur nyerah aktivitas naon, ngaktipkeun sistim imun saloba mungkin "fokus" dina Patologi nu. Salajengna, urang nganggap sababaraha saran ngeunaan kumaha cageur tina tiis pikeun 1 day, nu baris nulungan ngaleungitkeun gejala uncomfortable gancang.
Lavage atanapi saline irigasi irung
Prosedur basajan ieu kudu dipigawe mimiti dina kasakit unggal 30-60 menit, anu bakal nyumbang kana handap:
- thinning jeung nyoplokkeun mukus ti irung jeung tikoro;
- ngahulag kamacetan, drying Mukus dina irung, sarta sumbatan tina sinuses;
- réduksi di bareuh tina mukosa nasal;
- "Washout" virus, bakteri jeung allergens.
Pikeun cuci olahan farmasi bisa dipaké dina bentuk sprays:
- lauk lumba-lumba;
- Physiomer;
- Aqua Maris jeung sajabana.
Métoda nyaeta ngagunakeun saline atanapi saline disiapkeun bebas (9 g uyah per liter cai ngagolak). Pikeun mere cai, anjeun tiasa nganggo ti sagala botol semprot nasal dipaké, pipette a, jarum suntik a, jarum suntik anu tanpa jarum a. A leuwih kompleks, tapi boga aksi kawasa, sarana lavage nasal alat husus.
pangobatan
Mun rhinitis disababkeun ku alergi, bantuan bakal datangna ubar antiallergic dina irung, stéroid nasal, antihistamines. Pikeun ngaronjatkeun engapan salila kamacetan nasal parna, Anjeun bisa ngamangpaatkeun vasoconstrictor pakait. Nalika catarrhal rhinitis nasal éféktif solusi antiseptik. Ti remedies rahayat pikeun ngubaran tiis umum pikeun 1 day eta Disarankeun make:
- jus lidah;
- jus Kalanchoe ;
- jus bit;
- sealer minyak;
- minyak mentha.
perlakuan termal
Éta pemanasan rada efektif di imah di hiji tiis (dina henteuna hiji suhu awak luhur:). Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa:
- Candak waktu sare immersion mandi kalayan suhu cai ngeunaan 37-38 ° C salila 15 menit.
- A mandi suku panas pikeun 5-20 menit lajeng nempatkeun dina kaos kaki jeung buka ranjang.
- Peuting, ditunda kaos kaki, nu keur tuang a sendok mustard garing.
- Dua atawa tilu kali sapoé ngalakukeun pemanasan tina irung kalayan bantuan endog pindang panas dibungkus dina kantong lawon kalayan uyah panas atawa keusik.
acupressure
Pikeun ngaktipkeun defenses awak disarankeun sababaraha kali sapoé salila sababaraha menit urut titik dina wewengkon di handap:
- antara halis, dina awal irung;
- di juru luar tina panon;
- on edges of irung deukeut pojok jero panon;
- sisi jangjang irung.
vitamin diet panggampangna tur minum nyatu cairan
Dina raraga teu beungbeurat awak, teu maksa manehna ka expend énérgi dina nyerna pangan beurat, kedah abandon protéin sarta lemak pangan beurat. Leuwih sering dipake tinimbang Disarankeun masihan pangan beunghar vitamin C, A, B2, B6, D:
- currant hideung;
- sauerkraut;
- wortel;
- Beets;
- oatmeal;
- sereal;
- produk susu;
- endog;
- jahé ;
- kaldu hayam.
Pamakéan nandakeun cairanana, sabalikna, kudu dironjatkeun nepi ka 2,5 liter pér poé. Paling mangpaat dina tiis bakal haneut tea, mineral non-carbonated, hips kaldu, Berry nectars.