Kumaha mangtaun beurat ka anak?

"Naon atuh gaduh ipis, hayu atuh eupan maneh" - sabagian kolot, kawas ka nu nini, sacara harfiah kapaksa cram dahareun anak maranéhanana dina harepan nu anak téh saeutik saeutik hadé. Kanyataanna, éfék kasebut malikkeun. Ku kituna, saméméh anjeun sangkan crumbs boga bagian ganda, Anjeun kedah ngartos nyababkeun underweight. Ieu rada dipikaresep yén ieu téh ngan ciri fisiologis hiji orok nu teu merlukeun adjustment.

Kumaha lamun orok henteu gaining beurat?

Sateuacan Anjeun panik sarta nyandak ukuran drastis, kasampak taliti mun orok anjeun sarta rezim-Na. Paling sering underweight mucunghul di siswa kelas junior, cukang lantaranana nyaeta kaleuleuwihan beban, setrés, jeung kurangna sare. Ku alatan éta, wondering naon nu kudu lamun anak teu gaining beurat, nimbangkeun balik jadwal na: durasi sare kedah sahenteuna 8 jam, sarta waktu luang poean kedah ngalibetkeun kaulinan outdoor aktip, moal maén dina komputer. Pikeun mantuan anak gancang-gancang mangtaun beurat, ogé kudu ngaluyukeun diet-Na. Kids kudu ngahakan daging, lauk, endog, produk susu, bubuahan jeung sayuran. Teu perlu muka dina sistim digésti mah produk bakery.

Lamun ngawitan aya bewara yén orok jadi lethargic na apathetic, ban gampang jeung boga napsu goréng, coba mun masihan crumbs vitamin barudak. Bisa oge alesan pikeun kacapean sarta kelemahan - a beriberi banal, nu mangrupakeun sabagian susceptible ka barudak dina periode usum-cinyusu.

Di crumbs anu hadir klub olah raga, kakurangan dina beurat bisa jadi pakait sareng kacapean fisik. Dina hal ieu, anu anak éta bisa kumaha enrich diet kadaharan protein na bisa mangtaun beurat gancang, sarta ngurangan jumlah workouts.

Sababaraha hal béda jeung babies. Dina taun munggaran kahirupan nu orok pikeun tambahan nya ku monitor teu mung indung tapi oge pediatrician lokal. Mun orok boga masalah kaséhatan, sarta beurat masih teu luyu mun umur teh - dokter nyarankeun 5-6 bulan pikeun ngawitan ngenalkeun pangan padet. Wherein wewengkon plato munggaran "ramping" grudnichka kedah ukur bubur biasana sereal atawa béas.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, ka sual kumaha eupan anak, ku kituna manéhna miboga beurat, éta kudu ditilik comprehensively, sabab kadang masalah perenahna henteu di diet, sarta gaya hirup, sarta sakapeung merlukeun campur médis. Ku jalan kitu, kadang alesan pikeun kurangna beurat nu dideteksi sanggeus nguji kana yaytseglist.