Kontraksi - a réduksi jangka pondok tina otot rahim. Dina peringkat panungtungan kakandungan di awéwé observasi bisa bout awal. Naha geus lumangsung ieu? nyatana yen tanpa persiapan awal tina rahim pikeun ngalahirkeun, éta bakal hésé Cope jeung beban beurat dadakan. Prakték kontraksi mantuan nyiapkeun rahim pikeun prosés ngalahirkeun tur soften beuheung na.
Dina sual lamun bout latihan dimimitian, teu bisa diwaler unequivocally, sabab pisan individu. Paling sering, aranjeunna lumangsung sanggeus minggu ka sahiji istilah, tapi bisa lumangsung saméméhna, sarta loba engké. Kadang-kadang teu sakabehna.
Nalika latihan bout rarasaan bisa jadi kuat tur nyeri, tapi dina sababaraha kasus aranjeunna tos rengse siluman keur awéwé. Eta sadayana gumantung kana bangbarung na.
Naon eta kawas bout latihan?
awéwé anu karasaeun nyeri dina beuteung, sarupa jeung nyeri menstruasi. Sajaba ti éta, aya geus tegangan tur teu karasa dina beuteung. Nyeri sakapeung témbong ka cangkeng.
bout latihan nyeri
Naon kontraksi preparatory bisa dibarengan ku nyeri - ieu téh rada normal. Lamun gelut latihan perasaan teuing nyeri, nyandak pancuran haneut, sangkan urut hipu tina beuteung. Coba mun ngaganggu.
Kumaha nangtukeun bout latihan?
Munggaran sadaya perlu cacah interval waktu antara kontraksi. Latihan bout irregularities béda jeung gancang maot. Nengetan sabaraha bout latihan panungtungan. Éta bisa lepas tina sababaraha detik nepi ka dua menit, teu langkung. kontraksi kuli nyata nuluykeun salila leuwih ti dua menit, aranjeunna cyclical sarta dipirig ku ngurangan cai. Ieu dina grounds ieu bisa ngabedakeun kuli palsu tina leres.