Naon ditunda sapatu tanpa ngarugikeun ka kaséhatan?

Sakapeung, dina urutan kasampak stylish, elegan jeung pikaresepeun, loba awéwé poho naon asalna nimukeun sapatu - pikeun panyalindungan dipercaya tina suku. Alatan éta prioritas tina penampilan jeung kageulisan, hanjakalna, miboga kaséhatan, sarta ngagem sapatu lepat tiasa ngahasilkeun éfék catastrophic.

bahan footwear

Sakumaha aturan, urang sadayana hoyong meunang baju dijieunna tina fabrics alam. Prinsip nu sarua kedah pituduh lamun milih sapatu.

Leatherette, bahan sintétik, karét sarta bahan baku kawas pikeun pembuatan sapatu atanapi sapatu, tangtu, ngabogaan béaya rendah, nu considerably ngurangan biaya tina harga ahir sapatu teh. Tapi pikeun suku produk misalna aya bahaya sabab teu ngijinan hawa mun ngiderkeun kalawan bébas, sarta sasuai, henteu dilumangsungkeun napas kulit. Ieu provokes proliferasi baktéri pathogenic jeung fungi on insoles, ngabalukarkeun kasakit dermatological, kaasup inféksi jamur kulit onychomycosis. Sajaba ti éta, bahan jieunan umumna teuas, break bad di na ulah diuk dina contours of kaka. Ku kituna, aya hiji sebaran tekanan henteu rata dina sagala rupa penjuru suku, jeung waktu ditempo deformasi tina jaringan konéktif jeung muscular tumuwuh datar.

Sapatu dijieunna tina kulit atawa lawon, kontras, lemes, well-stretched tur gancang acquires bentuk suku. Leuwih ti éta, bahan alam nyadiakeun aliran hawa normal keur kulit.

Formulir na modél sapatu

Nembe eta mutuskeun turun tina segi jangkungna ekstrim tina keuneung nu. Awéwé resep a pin atawa strip tina sapatu, atawa budi lengkep datar. Duanana varian nu fundamentally salah sarta ngabalukarkeun karuksakan irreparable pikeun kaséhatan.

Ngarugikeun keuneung tinggi (5 cm):

1. The kapindahan sahiji puseur awak gravitasi arah hareup. Kusabab ieu sirkulasi getih greatly kaganggu dina thighs, kitu ogé nu terus hargana murah (masih tense) otot anak sapi.
2. arches Modifiable, disproportionately naek gugah. Angka ieu ngakibatkeun formasi growths dina tulang.
3. Valgus deformity tumuwuh jempol, disebut "pit" , nalika di sisi luhur tulang suku nonjol lahiriah.
4. Thinning tina Cakram intervertebral alatan leres disebarkeun tekanan dina tulang tonggong lumbar na, sasuai, anu tulang tukang. Hal ieu jadi marga teu ukur keur sensasi nyeri, tapi ogé pikeun sirkulasi ngaganjel dina wewengkon pelvic.

Ngaruksak Soles datar:

1. Henteuna depreciation wae lamun keuneung nu panarajangan taneuh atanapi aspal permukaan. Ku kituna, tulang tonggong geus terus kakeunaan microtraumas malah bari leumpang.
2. Alatan kurangna rojongan pikeun otot suku sarta leg aya urat tapis, anjog ka sprains, keram.
3. Sebaran bener tina beurat awak dina leg ka. Dina hal ieu, loba pilihan Kertajati négatip: suku datar, suku deformity, clubfoot. Nu anyar, kasakit ngabalukarkeun kapindahan dina hip, dengkul, jeung engké - sarta vertebrae.

Jenis sapatu kedah ngagem?

Lamun milih sapatu, sapatu atawa sapatu kudu dipandu sababaraha aturan basajan:

• - jangkungna keuneung 5 cm, tapi teu kurang ti 3.5-4 cm;
• budi kudu fleksibel jeung cukup lemes, tapi moal teuing ipis;
• sapatu sapatu anu dirancang pikeun nahan bentuk kaka, jadi éta pangalusna lamun bertulang dina sisi, sarta geus dilengkepan hiji insole orthopedic;
• Kaos kaki teu kudu sempit, ramo kudu kalawan bébas disimpen tanpa komprési;
• bahan sapatu - bahan baku alam (kulit, denim, pelka, suede).