Saum - waktu sampurna indulge di asceticism abandon senang jeung idleness, sarta bakti waktu pikeun buruh unskilled pikeun awak jeung jiwa. Kiwari loba teu nitenan gancang pisan, sarta sababaraha ngalakukeun eta wungkul formal - contona, mere up daging. Kadé ngartos yen eta anu dilarang salila saum teu ukur dina watesan dahareun, tapi ogé dina amal.
Naon teu ngalakukeun dina mangsa saum?
Dasar pos - larangan teu dietary, sarta watesan spiritual. Ieu ieu salila periode puasa dianggap hirup paling auspicious austere, tobat, ta'at kana nurut. Mertimbangkeun prohibitions di pos di leuwih jéntré:
- dilarang keur ngalaksanakeun hiji kahirupan sosial aktip, kudu senang, indulge di idleness na sloth;
- teu perlu hadir wae kagiatan hiburan, naha éta janten pilem, téater atawa klub tina kapentingan;
- hal anu penting pikeun taliti nitenan sagala nurut, sarta tobat lamun slipped émosi kayaning amarah, dengki, agresi, karanjingan, sarta séjén;
- Ieu ngadesek dahar kakawinan, komo deui jadi - pasangan dahar, unmarried;
- Hal ieu dilarang ngagunakeun alkohol, narkoba, roko;
- hal anu penting pikeun turutan emosi sarta ngidinan mung brightest di antarana - disebutkeun, lamun bakal kakeunaan karep, sadaya usaha anjeun bakal kapiran;
- mastikeun dilarang pikeun indulge di gluttony, overeating.
Leres puasa Ortodoks Batesan awak jalma pikeun hadé manggihan sarta ngalaman panggih ketuhanan-Na. Éta pisan sababna naha mangsa ieu teu dianjurkeun rencana lalampahan, pakansi, celebrating rupa acara. The secluded, hening, spiritual jeung moral, anjeun bakal méakkeun waktu, beuki mantuan haté anjeun.
Nu teu bisa didahar salila saum?
Lamun urang ngobrol husus ngeunaan naon dilarang di pos sahiji produk, éta mimitina sadaya produk sato, manisan jeung delicacies:
- nanaon daging sarta ternak (lauk nu diwenangkeun dina poé nu tangtu);
- susu na sagala jinis produk susu;
- sagala endog jeung produk anu ngandung aranjeunna (e.g., mayonnaise);
- coklat, candies, jellies sarta manisan séjén;
- pastries sakabeh rupa.
Ku kituna, teu kaasup ti diet manisan (iwal buah) sarta sagala sumber protéin sato. Dina raraga di manner ieu teu boga masalah jeung awak, hal anu penting pikeun kaasup dina diet jumlah maksimum pangan protéin asalna tutuwuhan: kacang, lentils, kacang panjang, kacang ginjal .
Saran minuhan saum
Hiji cara hirup pikeun jaman puasa kedah jadi basajan sabisa - teu nganggo asesoris, teu acquire atawa flaunt baju mahal, teu boga senang jeung moal hadir acara umum. Kurang leuwih lancar, kaayaan sepi sarua penting tetep dina jiwa na - ulah succumb mun provocations tina dunya: teu fret, ulah jadi gelo, ulah meunang ambek. Candak sagalana sakumaha dibikeun ka anjeun ti luhur test anu kaliwat, anjeun bakal purify jiwa. Ieu kaayaan internal Anjeun ajeg mangrupa indikasi nu hasil Cope jeung pos.
Ulah coba teuing rupa dahareun - tabel kudu basajan jeung malah lean, kalayan henteu pilihan dahareun, teu frills. Tangtu, pasien, urang heubeul na ibu hamil kudu di strictness sasuai jeung sagala aturan - tapi pikeun ngimbangan ieu, aranjeunna kedah bakti leuwih waktuna solat sarta tobat.
Bacaan solat dianggap komponén wajib puasa. Sakumaha aturan, ngalakukeun éta dua kali sapoé - isuk jeung sore. Salian ieu kami nyarankeun nganjang ka Saptu jeung Minggu jasa di garéja, anu ogé mantuan ngarasa leuwih deeply hakekat saum.