Panon nyeri tina komputer nu

Ngan kumaha goréng komputer keur panon, terang, sigana mah, malah nu pamaké PC pangleutikna. Sanajan kitu, ngabayangkeun hirup anjeun tanpa laptop, tablet, desktop komputer éta sorangan anu mustahil. Padahal monitor modern anu dijieun pikeun téknologi inovatif aman, panon karya lila di komputer menyakiti atoh. Tur upami tos rengse abandon PC nu teu mungkin, Anjeun kudu sahenteuna ngajaga visi latihan husus atawa pakait.

Naha menyakiti panon anjeun tina komputer ka?

Nyeri dina panon sanggeus karya lila di komputer disebut "komputer visi sindrom". Kakurangan tina masalah ieu leuwih ti satengahna pamaké komputer. Sindrom timbul alatan kanyataan yén visi manusa pikeun Gambar flickering dina monitor komputer teu tiasa adaptasi. Di luhureun sakabeh, layar pisan mindeng digolongkeun kana sorotan nu, alatan nu panon kudu salajengna galur. Mangkana - panon terus nyeri jeung beureum. Sababaraha pamaké malah salaku hasil tina kapal surge peupeus.

Panon menyakiti ti komputer ogé alatan kanyataan yén sedengkeun jalma cukup ku poho ka Blink. Leuwih tepat, ngajadikeun eta loba kurang sering ti perlu, tapi kusabab panon anu garing. sensations pikaresepeun dina panon ti hiji dampak negatif dina sistim saraf, hiji jalma kudu squint kana galur, anu dina gilirannana tiasa ngangsonan nyeri di hareup sirah.

Naon anu kudu dipigawé tetep panon anjeun tina komputer nu teu menyakiti pisan?

Lamun teu mungkin mun nyerah komputer, Anjeun kedah coba mun ngalakukeun karya maranéhanana saloba mungkin nyaman jeung aman:

1. Firstly, Anjeun kedah dianggo dina posisi teu nyaman. Upami teu kitu, anjeun bakal ngarasa ngarareunah di wewengkon beuheung nu leuwih waktos pasti bakal mangaruhan sarta panon.
2. Bréh, inget naon maranéhna ngajarkeun anjeun palajaran mimiti elmu komputer: jarak ti panon kana monitor kudu leuwih ti satengah saméter. Maksudna, komputer kudu di panon dina panjangna panangan urang.
3. Yén sanggeus komputer dianggo panon anjeun ulah menyakiti, anjeun perlu cahaya ka katuhu. pamaké kudu ogé ningali keyboard, tapi cahya ti bohlam teu kudu tumiba dina layar.

Aturan, anjeun tiasa ningali, cukup basajan, tapi efek kinerja maranéhna bakal noticed langsung.

Latihan sarta tetes ngalawan nyeri dina panon sanggeus gawe di komputer

Malah lamun nempatkeun aréa karya Anjeun pikeun sakabéh standar, pikeun ngalakonan latihan rélaxasi husus bakal perlu jadi wajib:

1. Anjeun teu tiasa dianggo dina komputer pikeun panjang teuing. Coba unggal satengah jam sangkan ngarecah leutik.
2. Butuh waktu sababaraha menit pikeun mastikeun Blink éta. Blink remen, sering. Kusabab panon nu moistened, nyeri bakal ngaleungit, visi saeutik jelas.
3. A latihan basajan tur éféktif - konsentrasi. Milih titik deukeut jeung neuteup di dinya pikeun sababaraha detik. Saatos move ieu kasampak di obyek dina jarak. Ngulang latihan lima ka tujuh kali.
4. Digulung panon na luhur jeung ka handap, ka kénca sarta katuhu.

Éféktif ngalawan nyeri dina panon ti tetes husus komputer. Sateuacan meuli medicament desirable konsultasi kalayan spesialis a. Milih anjeun, paling dipikaresep, kudu fitur saperti:

1. serelek pang populerna - lawon murni Visine. Bari konvensional Vizin saukur ngurangan redness, cimata bersih tuntas wets mémbran tina panon teh.
2. Ieu boga pangaruh anu sarua sarta pakait Sisteyn .
3. Taufon - low ngarupakeun pertahanan pakait anu, urang kedah mayar upeti, nyeri na keram ngaleungitkeun rupa.
4. Vial - pilihan sejen affordable pakait.
5. Inox - ubar nu mantuan jeung kacapean panon.