Fantasies ngabandingkeun kahirupan kalawan zebra a henteu anyar jeung mung confirms validitas garis ieu pamikiran. Kahirupan diwangun ku fase emosi béda éta, teras masihan kami rasa omnipotence, gaya nu, leungeun-Na, nyabut diri malah kasempetan di ayaan . The gede jumlah waktu kami di tengah fase ieu - dina rutin mindless.
Fase resesi emosi, gumantung kana panjangna maranéhanana bisa kalayan gampang ngaktipkeun kana depresi a. Tapi unggal urang keur ngabales dirina minangka lalaki kaluar depresi, kitu ogé nyokot urusan kana leungeun sorangan, narik diri kaluar tina bulu rawa.
Cara meunang leupas tina depresi
- Di jalan mimiti kaluar tina depresi kami geus geus disebutkeun - nyaeta kasadaran ngeunaan kahirupan Ngabuburit, Anjeun kudu ngajalankeun kana sirah na eta kaayaan sapertos hiji - hijina bari, kusabab awak boga fase sorangan, angger hormonal, sadaya ieu ogé ngakibatkeun karaton sarta unwillingness hirup . Ku kituna, dumasar kana waktu, depresi bakal maot!
- Mun depresi Anjeun dimimitian kusabab gagal, gagal ngerakeun, coba pikeun nginget moments sukses, victories jeung prestasi. Pikirkeun kumaha tos rengse, geus dipigawé sangkan tur-kitu, kumaha anjeun eta beautifully junun, kumaha éksténsif susunan qualities positif nu kudu mibanda janten sukses dina waktu éta. Kenangan keberhasilan kaliwat bakal ngingetan yén anjeun, sanggeus kabeh, hal patut. Sarta sakuduna masihan impetus mun ngeprak gaya anjeun sarta kaluar tina depresi.
- Ngarobah gaya hirup. Salawasna metoda topical kaluar depresi aya parobahan. Candak sapoé kaluar, sarta lamun mungkin, ninggalkeun. Naek kapal on lalampahan hiji, atawa sahenteuna ninggalkeun saluareun jalur biasa, buka padesaan - pikeun suung, hiking atawa ngan butuh waktu pikeun na hobi . Meunang nepi telat, upami unggal dinten anjeun kapaksa meunang nepi saméméh subuh, atawa sabalikna, mimiti. Zateyte home permutation, sarta beuki kaayaan reminds maneh tina sabab depresi, robah deui radikal kedah. Ieu - a kaluar gancang ti depresi, nyaéta sadia pikeun dulur jeung sundry
ngurus kaséhatan Anjeun. - Jalan kaluar depresi tanpa ubar, sarta metoda ieu geus valid sarta leungitna kahareup kakuatan - nya éta kamampuh mikir sacara global. Ngartos, teras, nu dijieun kasalahan, katempo ka anjeun ayeuna fatal, dina saratus taun saurang bakal apal, jeung naon nyarita tina jutaan taun ... Urang téh ngan jalma anu populate salah sahiji universes countless planét anu negligible (sakumaha eta bakal geus ditiup pikaresepeun) di ngabandingkeun jeung spasi universal. Sarta masalah urang, teu global, dina skala kosmik.
Kabéh ieu kedah dianggo, tur ngangkat anjeun dina suku anjeun. Teu ngan pikeun ngadegkeun nagara kaséhatan sanggeus sagala gagal ogé mastikeun yén masalah geus direngsekeun sakali jeung sakabeh, pikir constructively ngeunaan solusi maranéhna mungkin.