Tiasa abdi kebab hamil?

Jeung awal musim semi-usum panas, jumlah badag kulawarga jeung grup babaturan balik kaluar ti kota kalawan Tujuan ka bersantai di alam sarta ngarasakeun kebabs nikmat na pisan bergizi. Loba ibu expectant ogé rék ngubaran diri kana daging asak dina grill, tapi aranjeunna sieun ngalakukeunana alatan kanyataan yén maranéhanana henteu weruh naon dampak piring dina kaséhatan ti orok na kahirupan.

Dina artikel ieu kami baris ngabejaan Anjeun naha aya skewers hamil tina babi, hayam jeung meats lianna, sarta kumaha carana masak eta, ku kituna teu ngarugikeun janin.

Dupi abdi gaduh barbecue nalika kakandungan?

Ti indung expectant dina periode antosan, orok merlukeun loba protéin, perlu terus ngahakan daging asak dina sagala rupa cara. Dina sababaraha hal, awéwé di posisi "metot", jeung anjeun bisa dahar barbecue, tapi ngan lamun dina waktu masak na sasuai jeung sarat nu tangtu, nyaéta:

• Daging geus jadi tawar. Éta pisan sababna naha perlu barbecue marinating diri, tinimbang meuli produk semi-rengse siap-dilakukeun dina warung;
• shish kebab kedah frizzled jadi ogé. Neprozharennoe daging jeung getih mawa bahaya pisan serius, lantaran sanajan sapotong leutik dahareun ieu bisa ngabalukarkeun parna karacunan tina ibu expectant sarta infeksi dirina kalawan toxoplasmosis, trichinosis atanapi cacar;
• Dina waktu nu sarua, sarta teu bisa overcook skewers, saprak dina hal ieu aya anu dialokasikan sajumlah badag carcinogens;
• Tungtungna, daging teu kudu teuing gajih. Éta pisan sababna naha keur barbecue, nu mangrupakeun awéwé hamil, éta pangalusna pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang lean variétas tina babi, hayam atawa kalkun. Ti masakan ti sapi atawa mutton dina periode ieu kudu dipiceun.

Sajaba ti éta, ibu expectant oge sering kabetot dina sual naha ibu hamil gaduh barbecue kalawan cuka. Kanyataanna, piring aya pancen lepat pikeun awéwé dina "metot" posisi na unborn barudak, kumaha oge, kitu ogé sagala tipe séjén barbecue, sakuduna tuang di saeutik - teu leuwih ti 150-200 gram per minggu .

Konsumsi kaleuleuwihan daging asak dina grill dina, greatly ngaronjatkeun beban dina saluran pencernaan, jadi tiasa bahaya malah keur jalma rata, sumawona wanoja hamil.