Apple - ieu buah kahiji anu raos orok saeutik dina hirup Anjeun. Hubungan dimimitian ku jus apal salaku awal salaku dua bulan umur. Engké, dina 4-5 bulan, mimiti masihan applesauce pikeun babies. Naha sakuliah dunya rupa-rupa bungbuahan jeung berries geus milih apel?
Apel pediatricians sabudeureun dunya disebut produk idéal pikeun gizi orok. Aranjeunna nikmat dina formulir naon, seger, tur subjected panas perlakuan. Aranjeunna pektin ogé saimbang jeung tanin, fruktosa, asam organik, vitamin C, B, P, provitamin A, mineral (beusi, kalsium, magnesium), ngabasmi elemen (iodin silikon, mangan, tambaga, sodium, kalium, séng, jeung jeung sajabana), minyak atsiri.
Apel nu pisan gampang diserep ku awak anak urang, ensures nyerna alus na merangsang tumuwuhna anak. Alatan jumlah badag vitamin Q, bubuahan ieu merangsang napsu téh alus.
Masak apal puree keur Orok bisa dilakukeun ku dua cara.
Resep puree apal seger keur Orok
bahan:
- apel
siap-siapna
Apple ieu ogé laundered sikat dina cai ngocor. Peeled. Rub dina grater leutik. Kapaksa ngaliwatan tabung dua kali meunang leupas tina buah leutik.
Pikeun barudak nepi ka sataun, kudu dibikeun ukur apel héjo sakumaha bungbuahan beureum ngandung anthocyanins zat ka ngakibatkeun ngembangkeun Intoleransi dahareun.
Lamun sanggeus nginum apal puree buah seger di anak dimimitian gassing aktip, eta bakal leuwih hadé mun pindah ka metoda sejen persiapan kentang mashed. Di handap ieu resep dina kumaha carana sangkan Orok applesauce buah dipanggang atawa masak.
Apple puree buah Anggang
bahan:
- variétas apal héjo
siap-siapna
Buah tuntas dikumbah kaluar handapeun cai ngocor, peeled jeung siki. Daging apel Panggang dina oven atawa pindang dugi kaayaan lemes. Hayu kmu triturated dua kali liwat tabung.
Dipanggang apal puree miboga éfék laxative. Bisa masihan anak anjeun kalawan kabebeng dua kali sapoé, stool normal. Kalayan diare kudu dibikeun hiji apal seger, grated dina grater rupa jeung terus pikeun sawatara waktu dina hawa, anu dioksidasi.
Ogé dioksidasi (darkened dina hawa) apel pisan mangpaat dina anemia.
Mun anak pembuluh darah regas (gampang ancur), mindeng gaduh headaches, Anjeun kedah tuang langkung apel variétas amis, sabab sabagian euyeub vitamin P sarta pektin. zat Pectic aya ogé nguatkeun dinding pembuluh, sarta ogé excrete kaleuwihan koléstérol.
Pangan solid mimiti pohara penting pikeun Orok, sangkan ajak anjeun perlu acquainted jeung informasi kana kumaha carana nyiapkeun sayuran atanapi Orok daging puree .