The vibrations nu dihasilkeun nalika maén musik, teu kapanggih di alam. Éta naha awak urang, anu geus sakitu legana diwangun ku cai, meta pikeun ieu fluctuations mahiwal aneh kana extent yén parobahan sahiji organ prinsipna. Ieu nu kudu dilaksanakeun kana rekening, sanajan indikator best of "cilaka" musik nu bakal tampikan saanggeusna uteuk anjeun. Tapi ayeuna mah teu langkung éta. Simkuring hoyong ngabejaan Anjeun tentang pentingna musik di olahraga sarta olahraga prestasi.
alesan
Dina raraga teu meunang teu puguh dina jalan ka gim na teu ngahurungkeun kana tempat leuwih nyaman, waktu nu diperlukeun loba motivasi . Pikeun ngahontal gim, pencét ngajalankeun taneuh, sarta ulah babagi tayangan na sanggeus sabtu minggu jeung "kolega", eta anu diperlukeun sababaraha kali motivasi leuwih. Ieu naon bisa kami nyadiakeun na motivating musik keur workouts.
Sababaraha kali dibuktikeun jeung sia héran di ieu nu dipilih leres musik latar mantuan ngaronjatkeun stamina tur ngagentos nyeri salila latihan sengit.
Motivating musik pikeun olahraga bakal nyieun 2-3 pengulangan leuwih ti anjeun bakal boga tanpa eta mastered, sarta dina beban kakuatan tinggi, éta pisan signifikan.
milih musik
motivating musik pangalusna - nyaeta hiji anu geus teu anéh ditingali sanggeus sababaraha waktu. Barina ogé, musik bari maén olahraga kedah ngan hiji tukang nu teu ngaganggu perhatian Anjeun nanaon lian ti olahraga.
Musik téh bisa ngajaga anjeun sanajan dina puseur kabugaran rame - aya ngan anjeun na "beusi" Anjeun.
Bodybuilding musik pangalusna motivating dipikawanoh teuas batu. jenis ieu komposisi musik ngangkat tingkat téstostéron, agresi na sumanget tarung, sarta yén nyaéta kahayang urang kudu, nalika gawang diatur sarta eta tetep ukur keur neangan kakuatan pikeun ngahontal eta.
Lamun milih hiji wirahma catetan musik - eta teu kedah precipitous, kalawan seukeut "up" jeung "Downs", disebutkeun eta bakal moal tukang. Sora latihan Anjeun kedah rhythmic, teras sadaya susunan jeung pangulangan anjeun bisa ngalakukeun dina mesin nepi ka tungtung musik nu.
Ngeunaan musik dina gim
Anjeun ngomong, naha kuring kudu salempang ngeunaan musik, ku kituna lamun kabeh Ceuli buzzed Ramstein dina korsi goyang? kituna éta ogé patut eta. Musik, nu ngawengku kalolobaan kabugaran puseur, dirancang pikeun beurat, mangga sarerea. Tapi specifics kagiatan anjeun jeung tujuan kudu dipilih playlist individu. Lajengkeun tina pertimbangan ieu, éta bakal jadi luyu pikeun mawa sapanjang kana mp3 pamuter gym sarta alus, headset teu nyaman jeung musik Anjeun.
Daptar lagu pikeun olahraga:
- Skrillex - Ngaran abdi Dupi Skrillex;
- Skrillex - Bangarang;
- Gelombang Projects ft. Myra - Higer (Radio Edit);
- Rukun - Frontline;
- Nak Rock - Sadaya Summer LongScalo - Le Roi kalajengking;
- Aerosmith - Girls of Summer;
- Ashes tetep - Kita Hayu Alive;
- Divebomber - Live Radio;
- Nyimpen Abel - Abdi masih hirup;
- Grégorian - jam;
- Timati - Boss The Dupi Live;
- ft Birdman. Jay Sean, Lil Wayne & Kevin Rudolf - I dijieun;
- 50 cent - Cokot Up Dina Duit (DJ Pedro campuran);
- Survivor - Panon tina Lodaya;
- Dope - maot MF maot.