Kentang mashed - piring, nu geus diwanohkeun ka dahareun orok urang téh salah sahiji munggaran. awak anak urang biasa susu indungna teu nyandak kadaharan beurat jeung kasar, jadi pilihan pangalusna keur nyoco mash a. Aya loba rupa resep puree pikeun barudak. Dokter nyarankeun dina mimiti méré anak puree sarua pikeun awak anak urang anu dipaké pikeun. Lajeng, laun, anjeun tiasa diversify diet sareng masihan orok Anjeun rupa-rupa buah jeung sayur purees. Hal ieu dipercaya yén mamingan barudak dimimitian dina sataun kudu puree sayur, upamana kentang atanapi squash. Dina artikel ieu anjeun bakal manggihan sababaraha resep metot ngeunaan kumaha carana masak puree keur orok.
Resep squash puree pikeun barudak
Zucchini mangrupakeun salah sahiji sayuran paling hypoallergenic. Éta pisan sababna naha di zucchini pureed dianjurkeun pikeun barudak ngora pisan. Bahan pikeun masak:
- 200 gram zucchini;
- 40 ml susu payudara atanapi campuran tujuanana;
- 1 séndok minyak zaitun;
- 1/2 hayam konéng endog (ditambahkeun kana pamundut).
Zucchini kedah ngumbah, mesek jeung siki na potong batu leutik. Sanggeus éta, batu zucchini kudu dipped dina cai nu ngagolak jeung masak pikeun 20 menit. Salila cai masak kedah cukup tetep eta tos rengse nyertakeun sayuran.
zucchini pindang kedah tiis, ngilu ditambah zaitun minyak, susu jeung konéng endog. Sakabeh Campuran ieu tuntas dicampurkeun. Puree siap!
Puree waluh jeung béntang pikeun barudak dina sataun
Waluh puree Tétéla pisan haseum, ku kituna barudak dahar eta jeung pelesir hébat. Bahan pikeun saos teh:
- 80 gram kentang;
- 80 gram waluh;
- 50 ml susu payudara atanapi campuran tujuanana;
- 1/2 tea séndok tina mantega.
Waluh jeung kentang kudu tuntas dikumbah jeung peeled. Waluh, ogé, kudu cleaned siki. Saterusna kieu sayuran diced na dipped dina cai nu ngagolak ku kituna cai lengkep nyertakeun aranjeunna. Sayuran kudu asak dugi lembut.
Disiapkeun kentang jeung waluh kedah tiis, ngagiling dina Blénder (atawa mash), sarta nambahan kana éta hal, susu jeung mentega. Saterusna sakabeh campuran kudu diaduk ogé. purees ngeunah keur orok siap!
Resep apal puree pikeun barudak
Pikeun persiapan saos apal keur barudak kedah 1 apel, pot leutik sarta 2 gelas cai. Apple kudu dikumbah, peeled, nempatkeun dina panci jeung nutupan kalayan cai meh sagemblengna nyertakeun buah. Apple kudu digodog dugi lembut, teras tiis sarta ngilu. Ka kedah apal grated pikeun nambahkeun 2 sendok cai nu eta ieu asak, mashed sarta aduk.
apel mashed pisan mangpaatna pikeun barudak. Loba ibu resep masak applesauce pikeun barudak dina mangsa. Jang ngalampahkeun ieu, 1 kg peeled sarta digodog nepi ka asak siki apel, mash sarta nambahan kana eta 100 gram gula jeung krim 100 ml. campuran hasilna éta deui
Buah jeung sayur puree pikeun barudak nepi ka sataun mangrupa piring penting jeung mangpaat. Dijieun tina produk alam, puree delivers kana awak anak urang sadaya vitamin sarta mineral anu diperlukeun.
Dimimitian di 8 bulan babies bisa dibéré sambel daging husus. sambel daging keur budak nepi ka sataun dihasilkeun ngan tina daging lean, sanggeus taun barudak saeutik bisa mere babi. Daging kudu potong buah leutik, kulub dugi lembut sarta 2-3 kali ngaliwatan hiji coet daging. Saterusna, ka mash resultant kedah nambahkeun kaldu (per 100 gram daging kaldu 25 ml) sarta mentega (1/2 séndok). puree bisa mangrupa uyah saeutik jeung mix tuntas.
Sayuran, buah, daging jeung sop keur barudak, masak di imah téh leuwih mangpaat tinimbang pangan orok dibeuli di toko.