Fluctuations dina beurat sarta hormon
Ngan hoyong dicatet yén beurat salila kareseban teu ngaronjat, tapi sabalikna - diréduksi, sarta eta masih aya kacangcayaan anjeun bakal bisa ngaganggu alam. Dina unggal mojang, pas eta dilahirkeun, mangka geus diasupkeun fungsi procreation jeung nulungan dirina dina Sistim hormonal. Mun mikirkeun di jéntré daur menstruasi , mangka lumangsung dina maturation oocyte tengah jeung dimimitian fase luteal, di mana dihasilkeun dina progesteron hormon. Eta mantuan hiji awéwé jadi hamil sarta tega anak, kitu ogé salah sahiji faktor utama mangaruhan panémbong kilo tambahan saméméh kareseban. Progesteron ngawasaan katresna mikahayang dahar hal amis atawa inuman soda. Gynecologists ngajelaskeun sabaraha poé méméh beurat nambahan bulanan na iraha bade langkung taliti ngawas diet maranéhanana - éta ngeunaan 10 dinten sateuacan kareseban. Dina hal ieu, awéwé nu keur recovering laun tur moal aya bewara. Ku mecenghulna beurat ngurangan dina sababaraha poé deui ka normal.
Tambah 1 kg - ieu téh normal
Sajauh naek beurat saméméh kareseban, éta mantuan uninga banal timbangan. Normal, gain beurat bisa rupa-rupa ti 900 g mun 1,5 kg. Sakumaha aturan, parobahan misalna mun lawan adil buka unnoticed. Patarosan sejen, lamun ngetik dina urutan of 3 kg. Eta sia nyusahkeun, sanajan, sabab aya kasempetan badag nu mibanda on waistline anjeun bakal "settle" kanggo 500 g tiap bulan.
Ku kituna lamun milik pilihan kadua, sarta beurat anjeun bisa ngaganti dahar jajan baris mantuan anjeun cicing langsing salila kareseban dina sababaraha kilo, boro mikahayang. Coba ulubiung tuang karbohidrat leuwih kompleks, sarta ngaleungitkeun ti diet asin tur lada dahareun, alkohol, soda sarta manisan. Muhun, lamun rék ngogokeun diri - tuang a coklat poék saeutik kalayan henteu aditif. A loba beurat, anjeun teu ngahontal, tur haté ngaronjatkeun nyata.