Diet anak saméméh taun

gizi anak ditangtoskeun dina bulan munggaran tur taun hirup ngaluarkeun yayasan pikeun kaséhatan hareup sarta well-mahluk.

Diet anak dina 0 nepi ka 6 bulan

Salila 6 bulan mimiti hirup, bayi anu perlu fed ukur susu indung urang - rekomendasi dibikeun dinten ku WHO, Association murangkalih Éropa sarta UNESCO. Lamun teu bisa atawa teu hayang breastfeed, pastikeun yén anjeunna narima sagala gizi dipikabutuh pikeun tina rumus orok.

susu indung urang nyaeta kadaharan idéal pikeun bayi, sakumaha dihasilkeun husus dina urutan ka nutupan sagala kaperluan maranéhanana. Barudak anu aya breastfed, ngawitan tuang pangan solid gancang ti pamadegan barudak anu fed on jieunan - sabab berkat susu indungna aranjeunna geus jadi biasa rupa-rupa scents na rasa.

Sababaraha kauntungan dipikawanoh sejenna payudara-dahar téh:

• jumlah leutik gangguan gastric di anak;
• kekebalan kuat ka inféksi dina mangsa bulan mimiti hirup;
• Réaksi alergi langka pisan;
• perséntase low kasus maot ngadadak.

Aya kapercayaan umum yén bubuka tina diet anak di handapeun umur 4 bulan dahareun tambahan atawa cair, jauh leuwih loba ngarugikeun ti alus. Kalayan kecap séjén, lamun diet anak ngora ti 6 bulan, kadaharan tambahan anu kaasup, teu ngabantu ngembangkeun orok.

dahareun tambahan bisa diwanohkeun kana diet anak of 4-6 bulan dina kasus di handap ieu:

• orok teu gaining beurat;
• orok sigana lapar terus, sanajan ngaronjat payudara-dahar teh;
• anak ti kalahiran dihurungkeun dahar jieunan.

Diet anak dina 6 bulan

Sanggeus 6 bulan umur, toko beusi, nu anak anu dilahirkeun, mimiti ngurangan. susu indung urang nyaeta ngaganjel dina beusi, sarta tipe beusi nu ngandung Rumus orok henteu pisan gampang diserep ku awak bayi teh.

Dina waktu nu sarua, ngeunaan umur 6 bulan, aya anu ngaronjatkeun mobilitas sahiji anak, nu ngabalukarkeun kanaékan kaperluan energi na. Ku alatan éta, dina diet anak, anu ngancik 6 bulan, perlu ngawengku dahareun tambahan - dina urutan pikeun ngeusian kakosongan antara tungtutan énergi orok jeung énergi nu mere anjeunna susu indungna.

Putting dahareun solid dimimitian kalayan pangan euyeub beusi-sabagian barudak - kayaning tipung béas, nu jarang ngabalukarkeun alergi. tipung béas cerai susu indung urang atawa diganti na, sarta anak dirumuskeun hijina mibanda séndok a. Dina awalna, krim kudu sahingga cair, lajeng eta bisa dijieun kandel.

Sababaraha poé sanggeus krim nu geus ditambahkeun kana sup sayur - maksudna, campuran sayuran dina bentuk puree. Dina umur ieu téh sayuran alus kayaning kentang, wortel, seledri, radishes, tomat, endive. Lamun dipiceun sup ti kompor, tambahkeun ka dua teaspoons minyak zaitun jeung sababaraha tetes lemon Freshly motong. Sayur sop nya leuwih hade pikeun nambahkeun kana diet ka bubuahan, ku kituna anak 6 bulan bakal dipaké pikeun sayuran gampang lamun geus teu sakecap nu puree buah. Sayur sop keur laun ngaganti dinner panarimaan susu.

Sakali anak geus biasa ka sup sayur, bisa ditambahkeun kana puree diet buah na - ngaganti aranjeunna sagemblengna atawa sawaréh dahar isuk kadua. Alami, puree dijieun tina buah seger.

dahareun ngidinan Anjeun pikeun masihan anak anjeun 6 bulan apel, Pears jeung pisang asak. Unggal waktos salah sapotong buah. Antara buah béda anu ditinggalkeun ka sésana pikeun ngeunaan hiji minggu ngawas réaksi mungkin tina tampikan, sarta pikeun mastikeun yén anak anu biasa kana rasa anyar.

Kumaha carana sangkan dahareun anak jeung bulan 7?

dahareun ngidinan Anjeun pikeun masihan anak anjeun dina 7 sasih cai - duanana kalayan hidangan na antara feedings. Sanajan kitu, dina jumlah misalna hiji nu teu ngakibatkeun wangenan napsu anak urang.

Sajaba ti éta, diet anak saprak awal bulan 7 ieu kaasup mashed payudara hayam tanpa kulit, dina jumlah 50 gram munggaran tur 100 gram - engké. pinareup hayam asak jeung sayuran.

Dina 7 bulan, sayur sop Anjeun bisa nambah bayem, Beets, radishes, kacang seger jeung turnips.

Diet anak dina 8 bulan

The diet anak 8 bulan mucunghul jus jeruk. Jumlah jus nu rék anak anjeun nutupan waragad maranéhanana di vitamin C, pisan low. Ilaharna, jus jeruk geus ditambahkeun ka puree buah atawa dibikeun salaku inuman tunggal. Nengetan! juices buah henteu a susu diganti, jadi eta damel moal aya rasa méré anak anjeun leuwih ti 100 ml (satengah gelas anu) tina jus sapoé. Sajaba ti éta, dina dahareun anak urang ti bulan 8 of kahirupan salian grated bubur béas pindang ditambahkeun oat atawa tipung gandum. Kashi salawasna masihan anak séndok, teu ti botol.

bubuahan haseum-tasting (cherries, peaches, apricots) anu kaasup kana diet anak di 8 bulan.

Dina yuswa sarua dina dahareun anak urang nambihan daging sapi (contona, ti taktak kana) - jumlah sarua salaku hayam. Anjeunna oge bisa dahar daging babi, domba, embe atawa kelenci.

Diet anak di 9 bulan

Bubuahan nu ngandung siki (kayaning strawberries, kiwi, figs) nyaéta hadé pikeun nambahkeun kana dahareun lamun anak kabukti 9 bulan.

Diet orok 10 bulan

Ngadeukeutan ulubiung orok mimiti nyapek. Ku alatan éta, dina diet anak, anu yuswa 10 bulan, éta desirable ngawengku hiji granular atawa pangan finely dicincang - contona, kentang mashed kalawan daging minced atawa dipanggang kentang, dibeulah jadi buah leutik kalawan garpu.

latihan pohara alus bisa permén a kerak roti, anu anak bisa nahan dina leungeun maranéhna (tapi ngan lamun anjeunna linggih steadily di hareup maneh!)

Diet anak dina 11 bulan

Lauk muncul dina diet barudak sanggeus 11 bulan. Lauk kedah low-gajih. anak dirumuskeun salaku sup lauk, masak jeung sayuran. Kudu ati kalayan tulang lauk!

The diet anak tina 12 bulan

Diet anak, anu ngancik 12 bulan, anjeun tiasa ngawengku endog. Endog diijinkeun ukur pindang, sarta sakuduna kulub sahenteuna 6-8 menit. yolks mash kalawan garpu jeung ngantep anak-Na, laun ngaronjatkeun porsi - dugi anak akang dahar konéng endog sakabeh di entirety na.

Bodas endog bisa masihan orok Anjeun ngan sanggeus 15-20 poé sanggeus kahiji waktos anjeunna ate nu yolks. Protéin oge perlu mash kalawan garpu, sarta ogé laun ningkatkeun salila nyoco porsi. The diet anak tina 12 bulan, bisa ngandung 3-4 endog per minggu - pikeun dahar beurang, lila méméh puree buah, nu geus complemented ku hiji endog.

Cucumbers, bawang, kol, brokoli, kacang na artichokes nu ditambahkeun kana diet anak sanggeus anjeunna kabukti 12 bulan. sayuran ieu pisan gampang dicerna sarta ngabalukarkeun formasi gas - nu bisa siksa anak ngora.

Jumlah poéan susu, nu kedah nyandak anak di handapeun umur sataun, nyaeta, lamun manéhna meunang dahareun jeung sejenna kudu sarua jeung 600 ml.

Ngeunaan sataun, mun eta jelas yén orok téh lapar, anjeun tiasa masihan anjeunna jeung dinner - nu ngawengku pangan anjeunna ate keur dahar beurang, tapi angka leutik