Masalah kaki busung lapar bothers loba, lain ngan ti sudut pandang kosmetik. The ngarareunah, kacapean, sensations pikaresepeun dina anggota awak handap - ieu téh daptar jalma sensations, ti mana anjeun hayang meunang leupas tina jalma anu kakurangan tina suku ngabareuhan. Nyababkeun busung lapar sababaraha, sarta loba di antarana henteu jadi bahya. Hayu urang ngarti naha panas suku greatly ngabareuhan, sarta yén ieu kudu dipigawé.
Kumaha lamun si isal greatly kaki ngabareuhan?
Bareuh suku dina enas - ieu téh hasil tina akumulasi kaleuleuwihan cairan dina jaringan lemes. Dina usum panas urang condong inuman loba inuman béda, beuki kesang. Salaku hasil tina kasaimbangan cai-uyah kaganggu dina awak, ginjal moal bisa Cope jeung tugas-Na.
Dina sual kumaha jadi, urang nganjurkeun mantau kuantitas jeung kualitas cairan dikonsumsi sarta kadaharan:
- Éta pikaresepeun nginum inuman carbonated, hadé - teas herbal, inuman buah atawa inuman buah, tapi tanpa gula.
- Anjeun tiasa inuman cai asam kalawan lemon.
- Coba pikeun ngaleungitkeun salting, ngudud jeung pangan lada.
Niatna suku ngabareuhan dina usum panas panas sarta varicose urat. dinding pembuluh jadi thinner handapeun Peta panas sarta volume badag adi sareng ngawitan bocor kana spasi extracellular.
saran:
- Mindeng kudu masihan suku sésana, lamun kamungkinan, ngangkat suku bohong luhur.
- Alus isuk jeung Atang nyandak pancuran jelas, mibanda perhatian husus ka suku - eta ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta strengthens pembuluh darah.
Maranéhanana anu dipaké pikeun ngagem sapatu atawa sendal jeung heels tinggi, kitu ogé suku squeezing kaleuleuwihan sapatu kedap tiasa greatly ngabareuhan kaki di musim panas. footwear nyaman - a jangji suku séhat.
Dina kategori jalma anu beuki rawan penampilan busung lapar, meunang urang ti profesi "nangtung" - hairdressers, salespeople, surgeons, jeung sajabana. Sangsara sarta jalma anu ngabogaan "sedentary" karya kantor.
Pastikeun pikeun ngalakukeun latihan pikeun suku, malah nu paling basajan. Contona:
- Rolling tina keuneung nepi toe sarta balik deui.
- Imah bisa numpak hiji pin rolling atawa bola solid jeung suku bulistir Na.
Masih peryogi coba harder leumpang.
Naon anu kudu dipigawé kalayan bantuan remedies rahayat, upami suku ngabareuhan dina enas?
Loba jalma heran, naon nu remedies rahayat pikeun bareuh suku dina usum panas. Summer - éta waktu euyeub. Dina ieu mangsa pikeun mantuan neangan leupas tina kaleuwihan cairan, ngabalukarkeun bareuh, mantuan diuretics alam kayaning:
- samangka;
- Berries cranberries, cranberries;
- teas herbal.
Ogé mantuan mandi kalayan komposisi béda:
- méja atawa laut uyah;
- hiji sari tina jarum pinus ;
- mustard garing.
Kadé aya euweuh contraindications ka média béda.
Anjeun tiasa ngalakukeun urut suku kalawan és batu ti infusions sahiji bumbu.
Cara séjén populér - geus rubbing tempat bareuh ekstrak bawang bodas.