Dupi abdi tiasa kismis bari breastfeeding?

Salila breastfeeding asupan vitamin jeung mineral dina moms awakna henteu sakumaha aktif salaku sateuacan, sabab nak nu bisa dina bentuk alergi meta jeung bubuka tina diet tina indung produk mangpaat dina bentuk bungbuahan sarta sayuran. Tapi kumaha upami buah garing lamun bisa dahar kismis kalawan breastfeeding - teu terang sagalana. Hayu urang dispel nu kabut on masalah ieu.

Kauntungan atawa cilaka?

Jalma anu ngajengkeun digunakeunana kismis di GW, citing usefulness anak, teu nyaho naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar langsung saatos penampilan anak kana dunya. Dina jaman susah kieu Mommy diperlukeun dosis luhur vitamin, mineral jeung utamana kusabab sababaraha aranjeunna eta leungiteun mangsa lactation, handing anak ngora.

Tapi lamun indungna mamang naha breastfeeding jabang bayi dahar kismis, manehna Éta katuhu. Saatos saeutik leuwih bubuka mimiti kana diet komo produk pang gunana bisa ngabalukarkeun orok peujit keram, salah ancur sarta baruntus. Awak orok kénéh adapting kana dahareun jeung sagala parobahan komposisi susu payudara bisa ngocok kasaimbangan rapuh. Ku kituna jelas, eta leuwih hade mun antosan saeutik saeutik (2-3 bulan) sateuacan dimimitian ngagunakeun buah garing.

Tangtu, kismis ngandung loba mangpaat - vitamin, fosfor, kalium, beusi, niacin jeung sejenna, teu kurang pentingna pikeun kaséhatan sarta kageulisan komponén awéwé. Dina buah garing buah anggur anu kapanggih dina jumlah kentel sarta assimilated leuwih hadé ti berries seger.

Kumisan jenuh organisme moms asuhan zat mangpaat, kismis anu mindeng dipaké salaku rasa amis mangpaat, saperti glukosa jeung sukrosa dina buah garing pisan hébat. Kusabab breastfeeding ampir kabéh manisan ngalarang, ti kismis gaduh kauntungan - eta jarang ngabalukarkeun alergi jeung réaksi ngarugikeun lianna.

Kumaha ngagunakeun kismis indung asuhan?

Kadé téknik kahiji kismis mangpaat éta minimal, nyaeta, dina hiji waktu anjeun bisa dahar sababaraha berries na reureujeungan dua poé ti nagara orok. Lamun kabiasaan na, sarta stool jeung kulit teu robah, kasebut nyaéta dimungkinkeun ku rada ngaronjatna jumlah kismis dina dahareun, bringing ka 100 gram 2-3 kali saminggu.

Tangtu bae, berries kudu tuntas cleaned sarta ngajalanan perawatan panas. Tapi leuwih hade masak ti kismis uzvar - jenis compote tina berries. Aranjeunna kulub sababaraha menit, lajeng keukeuh pikeun niiskeun.

Ayeuna urang nyaho naha kismis bisa breastfeeding. Unequivocally, jawaban téh enya. produk berharga jeung ngeunah misalna mun restock elemen renik penting sarta minuhan kaperluan asuhan ibu di manisan.