Dina bulan mimiti hirup, awak bayi masih pohara lemah, sarta sagala zat berpotensi agrésif bisa ngabalukarkeun orok réaksi kuat. Sarta saprak éta crumbs kakuatan utama susu indung urang, sok aya résiko anu allergens bisa ngasupkeun awak anak ngaliwatan produk indispensable ieu. Kituna, dina sagala rumah sakit maternity sarta klinik mums barudak anu disarankan pikeun lengket diet hypoallergenic bari breastfeeding.
Naha ngawatesan diri?
Unggal indung hayang anak nya janten sehat. Tapi Alas, jumlah barudak kalawan alergi ieu ngaronjatkeun unggal taun. réaksi alérgi dina Orok bisa manifested sakumaha reddening tina kulit jeung formasi crusts, rashes, itching, caian stool, dina kasus parna, bisa ngamekarkeun busung lapar airway. Ku alatan éta, dina bulan mimiti hirup hiji orok payudara-dahar indung kedah lengket diet hypoallergenic mangsa lactation.
Éta imperatif sasuai jeung larangan dietary dina tilu bulan munggaran sanggeus lahir, lajeng, sakumaha aturan, dokter anu diwenangkeun laun diversify ibu diet asuhan hypoallergenic, ngawanohkeun produk anyar teu leuwih ti sakali unggal dua minggu na nyukcruk respon nak.
Naon dahar jeung naon nolak?
Tengetan diet hypoallergenic pikeun ibu asuhan, taat kana aturan di handap:
- Taya aheng! Sayuran jeung bungbuahan dina diet ibu lactating kedah lokal.
- Taya digoréng! Masakan, steamed atanapi oven ngandung leuwih vitamin, ulah ngaganggu saluran cerna jeung indung teh henteu ngabalukarkeun réaksi dina anak.
- Taya monotony! Coba mun ngagabungkeun pangan diwenangkeun tur teu dahar unggal poé nu sarua.
diet Hypoallergenic pikeun ibu lactating eta tos rengse kaasup ti dahareun, awéwé anu Produk vysokoallergennye:
- Lauk oily, seafood, caviar;
- sakabeh susu, krim, krim haseum, cheeses lada;
- endog sarta ternak;
- kabéh produk smoked (tina sosis kana kéju);
- kabéh pangan pickled na canned;
- oatmeal, semolina, gandum jeung cereals;
- muih, breads amis;
- rempah jeung bumbu, kitu ogé mayonnaise, saos tomat jeung saos sacara umum;
- Sayuran warna brightly (utamana beureum): tomat, wortel, waluh, sorrel, Beets, bel cabé, terong;
- jeruk bungbuahan jeung berries jeung bungbuahan warna konéng, oranyeu na beureum: buah prambus, stroberi, anggur, buckthorn laut, peaches na apricots, persimmons, pomegranates;
- kabéh produk kalawan flavorings na colorings, soda, coklat, marmalade;
- kacangan sarta siki, madu, figs, kismis, apricots, kaping;
- kopi, kakao, tea kuat, alkohol.
Dina acara anu orok henteu réaksi alérgi kana menu allergenic pikeun ibu asuhan bisa kaasup produk handap:
- Daging offal;
- Lauk lean (hake, cod, Pike);
- pisang, samangka, cranberries, lingonberries, blueberries, currants beureum sarta hideung;
- kacang, kembang engkol jeung Brussel sprouts, kacang héjo, turnip;
- decoctions sahiji bumbu, prunes stewed, apel héjo sarta Pears.
Sarta pamustunganana, dina diet poean kedah ngandung pangan allergenic handap pikeun breastfeeding ibu:
- sereal, béas, sa'ir, jagong;
- turki daging, kelenci, babi lean, sapi;
- kol, brokoli, zucchini, squash, bonteng, bayem, apu, peterseli na Dill, kentang, soaked pikeun 10-12 jam;
- apel héjo sarta Pears, currants bodas tur cherries, gooseberries, plums na prunes;
- mentega, minyak sunflower jeung minyak zaitun;
- Rye roti, drying, Crackers, biskuit;
- produk susu, kéju seger;
- lemah teh, hips kaldu, masih cai mineral.