Henteu ngan for geus dewasa tapi ogé pikeun barudak kabebeng tiasa pisan uncomfortable sarta ngabalukarkeun ngarugikeun ka awak. Ieu bisa lumangsung dina sagala umur, dina grudnichkovom na di rumaja. Unggal waktos Anjeun kudu neangan anu ngabalukarkeun ieu kaayaan, sarta tangtu solusi. Dinten hayu urang ngobrol ngeunaan kids dua taun nalangsara ti masalah hésé ieu.
Naon eupan anak 2 taun pikeun kabebeng?
Faktor utama dina pengobatan kabebeng di anak 2 taun, nyaeta gizi ditangtoskeun. Salian sagala jinis elemen renik nu bisa ngajawab masalah moal bisa poho ngeunaan jumlah dahareun didahar.
Mun hiji maloezhka anak , éta exacerbates situasi. Dahareun didahar kedah cukup pikeun meunang gawé sistim digésti mah anjeun kawas clockwork. Ieu henteu hartosna yén orok kudu dimimitian zakarmlivat, anjeun ngan butuh nyangkokkeun dorongan saeutik, kaasup produk provoking beungkeut, ngaganti poto eta sareng mangpaat.
Susu na susu produk
Teu sadaya jelema weruh yén éta téh mindeng ka penjahat of kabebeng nyaeta susu: sapi atawa embe. Ngartos naha éta téh ngabalukarkeun kabebeng tiasa kana waktos ngaluarkeun eta ti diet orok. Dina sagala hal, periode diet produk susu murni kudu diréduksi jadi nanaon.
Tapi ferméntasi produk susu - lampu héjo. Aranjeunna ngaronjatkeun microflora peujit, normalize dinya, tapi dina kaayaan nu mangrupa terus hadir dina dahareun. Hadé pisan mun éta nawiskeun kéju Pondok sarta anak yogurt saméméh waktu sare, sabab dinner. tambahan alus teuing pikeun diet ieu narima kursus probiotics - Linex atawa yogurt. Maranéhanana kudu méakkeun dina kursus sahanteuna hiji bulan.
Kashi
Diantara pangan nu dianjurkeun pikeun cereals kabebeng nu ngandung loba serat, pasti kedah aya dina tabel di dua taun. Ieu oatmeal, sereal, jagong, Millet, gandum jeung cereals tapi béas, hasilna beungkeutan nu kudu dikaluarkeun tina menu nu.
Bungbuahan sarta sayuran
Aranjeunna dina dahareun kudu cukup. Bungbuahan sarta sayuran kedah hadir duanana dina kaayaan seger jeung di steamed, dipanggang dina compotes formulir. Bakal mawa Salad benefit hébat wortel pindang jeung Beets. A Jumlah cukup serat lalaunan, tapi pasti do trik nu.
Kentang di formulir wae teu tahan babarengan, tapi teu kudu jadi sahiji teuing pamakéan, sabab kudu diganti atawa gruel, atawa masakan sayur séjén.
Disarankeun nyiapkeun compote anak bungbuahan garing, kaasup prunes kedah janten merta.
barang encer
A peran gede pikeun kabebeng, tangtosna, muterkeun hiji diet ditangtoskeun, tapi ulah diskon rupa inuman buah, teas, ager - cairan nanaon. Beuki anak bakal inuman, anu leuwih éféktif perlakuan bakal kabebeng.
Daging jeung lauk
Diet pikeun kabebeng di barudak produk daging henteu a tabu, komo sabalikna, dina jumlahna sedeng dianjurkeun ku anak. Tapi ngan kudu daging pedet, turki, hayam, lauk laut lean lean.
suplemén gizi
Ieu geus tangtu teu ngeunaan Badakhshan na bran of oats, gandum jeung cereals sejenna nu kudu unggal dintenna pikeun nyampur dina jumlah 1 séndok dina produk rengse - bubur, soups, casseroles. Éta selulosa alam, anu swelled dina peujit nyadiakeun jumlah perlu cukup pikeun ngurangan.