Gastroenterologists na internists mindeng disarankan pikeun kaasup dina diet flaxseed. produk alam ieu kirang kacida hargana tur di widang kadokteran (endocrinology, kardiologi, gynecology), kitu ogé masak na cosmetology. Kituna, anjeun kudu mertimbangkeun leuwih ti mangpaat dina siki flax, kumaha jeung kunaon maranéhna bisa dipaké.
Siki flax anu mangpaat pikeun awak bikangna?
Digambarkeun suplement dietary mangrupakeun pamimpin antara produk lianna dina eusi lignan. bahan Ieu disebut "phytoestrogen" - sanyawa hormon-kawas sanggup nyegah malignancy dina kelenjar susu, gangguan éndokrin, malikkeun kasaimbangan prolactin sarta progesteron.
Tempo ti cikal flax nyaéta mangpaat pikeun awéwé hal anu penting pikeun nyebut sipat handap:
- antioksidan;
- antifungal;
- anti sepuh;
- antispasmodic.
Hatur nuhun kana ieu salaku aditif pangan ngamungkinkeun Cope jeung masalah sapertos:
- Candidiasis (sariawan);
- sepuh prématur;
- gejala pikaresepeun of ménopause;
- Kasakit payudara fibrocystic;
- infertility éndokrin;
- ménopause mimiti;
- sindrom premenstrual.
Ogé dina daptar naon manfaat siki flax ka awéwé, teu nyebut sipat kosmetik maranéhna unik. Produk deeply nourishes kulit tur mantuan ka:
- wrinkles lemes;
- ngaronjatkeun warna jeung relief raray;
- ngaktipkeun kaderisasi sél;
- ningkatkeun produksi elastin na kolagén;
- saturate kulit kalawan Uap;
- meunang leupas tina bunderan poék handapeun panon;
- ngaleungitkeun iritasi na peeling;
- Cope jeung réaksi alérgi.
Nya kitu, siki flax anu berharga jeung bulu jaga. pamakéan maranéhanana nyadiakeun gizi sarta hidrasi kulit sirah di, ngaronjatna dénsitas jeung kakuatan tina untaian, mere curls caang.
Cikal flax nyaéta mangpaat pikeun awak manusa?
produk dibere ngandung jumlah maksimum asam lemak polyunsaturated omega-3, 6 na 9. Komo lauk ngahasilkeun minyak flaxseed dina konsentrasi zat ieu.
pamakéan biasa tina aditif digambarkeun kana dahareun promotes témbok vascular sarta ngurangan perméabilitas maranéhna, nu positif mangaruhan sakabeh fungsi tina sistem cardiovascular, nyaeta unggulan di ngahulag thrombosis na pathologies cardiac lianna.
Sajaba asam lemak hadir dina beurat kendaraan digambarkeun zat berharga lianna:
- kalium;
- selenium;
- aluminium;
- vitamin, kaasup - Grup B;
- mangan;
- Serat organik leyur;
- magnésium;
- asam amino;
- gluten;
- iodin;
- nikel;
- mukus;
- beusi;
- Chrome.
Kombinasi bahan kasebut sarta nangtukeun naon dekok mangpaat tina siki flax:
- jenuh gancang kalayan euweuh beban dina saluran pencernaan;
- leungitna beurat;
- cleansing awak racun klaster;
- ngaleungitkeun kabebeng malah formulir kronis;
- penyembuhan of borok dina mukosa gastric;
- pamutahiran sirkulasi getih ;
- normalisasi sahiji fungsi cardiac;
- recovery ginjal sarta sistem kemih;
- ngurangan beungbeurat dina ati;
- ngabubarkeun gallstones, ékskrési alam maranéhna;
- métabolisme koreksi;
- perlindungan ngalawan karuksakan sél saraf;
- ngarojong sistem fungsi imun;
- pamutahiran tiroid gawé;
- pencegahan gering méntal sarta depresi;
- ngurangan gula jeung kolesterol dina getih ;
- pencegahan pathologies oncological;
- perlakuan kasakit dermatological.
Kadé poho yén bulk sahiji komponén dikandung dina siki éta tina flax teu di minyak ti aranjeunna.