Dina 1950 Professor Marshall dikembangkeun metoda ukur suhu awak basal. Hal ieu dumasar kana kanyataan yén rupa fase tina siklus menstruasi ngahasilkeun kuantitas béda hormon, nu ogé mangaruhan suhu.
Naha ngukur suhu basal?
Teu siklus menstruasi kabeh awéwé stabil ngandung. Ieu gumantung kana perubahan iklim, stress psikologi, tingkat aktivitas fisik, nginum obat, jeung loba alesan séjén. Dina hal ieu eta disarankeun ukur suhu awak basal. Mun urang ngukur suhu basal neuleu, anjeun tiasa duanana nangtukeun poé nguntungkeun pikeun konsepsi, sarta datangna pikeun manggihan naha kakandungan dina palanggaran siklus nu. Ogé, metoda ieu ngidinan Anjeun pikeun pariksa correctness tina hormon ovarium pelepasan.
Kumaha carana sangkan thermometer pikeun ngukur suhu basal?
Aya tilu tipe thermometers nu ngukur suhu awak, éta raksa, éléktronik jeung thermometers infra red. jinis thermometers dimungkinkeun pikeun tujuan urang teu merenah. hawa Basal bisa diukur salaku raksa tur thermometer éléktronik. Lamun maké thermometer raksa kudu ati. Raksa ngarupakeun zat bahaya sarta ngahudangkeun kamungkinan pikeun megatkeun thermometer nu. Tapi anjeun teu bisa ngarobah thermometers mun ngukur. hawa Basal kudu diukur ku thermometer sarua ulah kasalahan badag dina ukuran.
Aturan ukur suhu awak basal
Ngan lamun nuturkeun sagala aturan, padika ukur suhu basal janten éféktif. Kumaha ngukur suhu basal anu bener, urang ayeuna baris nganggap.
- Dimana diukur hawa basal? Aya metodeu pikeun ngukur suhu awak basal di réktum, sungut atawa vagina. Milih salah sahiji cara pikeun ngukur, Anjeun kudu lengket kalayan ngan anjeunna, moal robah jeung lianna.
- Lamun perlu pikeun ngukur suhu basal, naha eta diukur isuk-isuk? Pikeun ngukur suhu basal diperlukeun sanggeus saré kontinyu langgeng pikeun sahenteuna 3 jam, jadi lolobana ukuran dilumangsungkeun jeung isuk-isuk. Sarta ieu dipigawé tanpa meunang kaluar ranjang teu nyieun gerakan aktif. Jang ngalampahkeun ieu, nempatkeun thermometer gigireun ka gampang diakses ku leungeun. Ukur suhu awak basal bisa dilumangsungkeun na magrib, sarta beurang lamun saacanna angon keur lila, sahenteuna 3 jam. Tapi inget, lamun mutuskeun pikeun ngukur suhu basal beurang atawa magrib, poé saterusna anjeun bakal kudu ngukur eta di waktu nu sami tur ogé sanggeus sare. Kusabab basal ukuran suhu perlu di salah jeung sarua waktu, lamun kaayaan di handap henteu, anu ukuran moal akurat, sarta bakal kudu mimitian deui ti awal siklus salajengna.
- Sabaraha menit nu peryogi pikeun ngukur suhu basal? Diukur ku 5 menit anak, salila waktu eta disarankeun pikeun tempatna masih. Kusabab nalika nyetir suhu naék, tur data bakal usulna teu jelas.
- Data ditangtukeun kudu kacatet dina tabél. Pikeun bisa nangtukeun leuwih akurat gumantung, anjeun kudu ngukur suhu basal salila tilu bulan. Dina hal ieu, tabél anu diperlukeun pikeun nangtukeun moal ukur tanggal jeung poe siklus, tapi ogé ninggalkeun kamar keur catetan husus. Kayaning relokasi, gering, stress, nyokot nginum obat, jsb
Ieu kudu inget yén metoda ukur suhu awak basal teu cocog kanggo katresna ngora, salaku parobahan awak masih lumangsung, sarta siklus menstruasi permanén ieu ngan dimimitian bisa ngadegkeun. Oge ukur suhu awak basal sia dina kasus contraceptives lisan.