Leg keram peuting

Loba mindeng leg pangalaman keram peuting. Sanajan kitu, teu sadaya jelema ngemutan eta perlu alamat ka dokter. Sababaraha yakin yén anu ngabalukarkeun utama nu kacapean malaise, posisi uncomfortable salila saré atawa sapatu nutup. Teu salah kaprah saperti gangguan getih - kasakit faktor utama anu bisa jadi pakait jeung sagala rupa panyakit.

Naha suku kejang peuting?

Nu jadi sabab paling umum peuting keram:

1. Kalainan tina sistim saraf periferal, anu hasil dina karuksakan sél saraf sarta gangguan fungsi maranéhanana.
2. Seizures bisa lumangsung sakumaha éfék samping di respon kana administrasi narkoba. Pemicu spasm otot stéroid, diuretics jeung obat hartina ngabogaan dina wangunan na beusi.
3. Malaise téh mindeng rusuh ngeunaan kakandungan. Naha aya aranjeunna cramped suku peuting? Alatan ngaronjatna tekanan dina saraf sarta pembuluh getih tumuwuh tina rahim, whereby aliran getih anu mudun. Ogé nalika kakandungan volume getih ngaronjat, hasilna hiji busung lapar di jaringan, nu bisa ngabalukarkeun seizures.

Nu jadi sabab pangpentingna seizures ngawengku:

• diabetes ;
• kasakit radang;
• pikeun tatu disumputkeun;
• Kasakit tiroid.

Dina hal ieu, hiji daya tarik pikeun endocrinologist jeung neurologist bakal ngabantu pikeun nangtukeun diagnosis nu. Sakumaha aturan, sanggeus mimiti pengobatan kasakit dina bentuk seizures, gejala ngaleungit.

Ieu kajadian yén kejang leg peuting alatan deficiencies micronutrient. Pikaresepeun gejala meureun kasulitan alatan kurangna zat sapertos:

• magnésium diperlukeun pikeun pangiriman impulses saraf kana otot;
• kalsium, magnesium keur pasangan teh;
• Vitamin D , nu ngabantuan nyerep dua elemen ieu.

Mindeng kaayaan ieu diperparah ku faktor ngarah ka kakurangan bahan. Ieu di antarana:

• setrés provokes leungitna kalsium;
• kakandungan nu butuh ngaronjat sél;
• diet protéin nu ngahalangan nyerep kalsium;
• leungitna Uap awak, saperti kitu mindeng dina usum panas anak sapi cramped peuting;
• pamakean produk nu mawa kalsium (kafein, manisan, alkohol).

Keram dina suku wengi - Treatment

Pajoang keram kalawan sistematis jeung dibarengan ku nyeri, éta kudu dipigawé ngan sanggeus konsultasi jeung dokter. Barina ogé, Patologi ieu tiasa tanda gering serius.

Lamun jawaban kana patarosan naha keram leg lumangsung peuting, éta kurangna elemen renik, dokter ngajak nyerah kopi jeung alkohol, sarta kaasup dina dahareun anjeun:

• sereal;
• kéju Pondok;
• siki wijen;
• kacang;
• prunes;
• oatmeal;
• pisang.

Ogé deytsvenno patuh sababaraha saran:

1. Magrib, eta disarankeun pikeun nedunan manjang ti toes jeung suku rotasi supine, simulating Ngabuburit.
2. Isuk jeung sore disarankan pikeun nanganan suku kalawan jeruk nipis pikeun nyegah lumangsungna seizures.
3. Maksakeun compresses mantuan ngagentos nyeri. bumbu Spoon: calendula (kembang), rhubarb, samanggi beureum, mistletoe tuang liter cai pindang jeung nempatkeun dina cai mandi keur sapuluh menit. Sanggeus satengah jam pikeun nyaring na moisten nu gauze dana narima. Larapkeun neken tuts plot disturbing pikeun lima jam.
4. Ngalawan konvulsi Disarankeun mieun lisah suku kalawan minyak kalayan daun salam. Kaca sunflower minyak (atah) anu dituang 50 gram cadar Laurel. Tutup wadahna ku tutup a jeung ninggalkeun salila dua minggu. Rub minyak sanggeus straining titik nyeri.
5. Pikeun merangan nu keram nokturnal kedah inuman nu infusion of mesek bawang, nu gampang pikeun nyiapkeun, Teluk bawang mesek (séndok leutik) tina cai ngagolak (kaca a) jeung ninggalkeun ka infuse sapeuting.