Hiji awéwé anu geus breastfeeding kedah taliti ngawas kumaha manehna eats, kusabab kitu gumantung sakitu legana dina kaséhatan orok nya. Alesan pikeun ieu nu bisa didahar nalika breastfeeding ukur newborns produk tangtu, sababaraha, nyaéta:
- Saatos kakandungan jeung ngalahirkeun awak wanoja urang kudu disimpen sangkan up for kakurangan zat anu geus spent dina prosés gestation jeung kalahiran hiji putra atanapi putri.
- Hidangan indung, dina kanyataanana, anu jadi dadasar crumbs dahareun anak, lantaran susu payudara ngandung sagalana yén eats mom, albeit dina formulir dirobah.
- Dina susu payudara sareng moms gizi goréng bisa ngandung antigén (zat nu ngabalukarkeun réaksi alérgi), nu ngabalukarkeun kalolobaan kasus tina alergi di babies breastfed.
Breastfeeding - naon dahar?
Upami Anjeun gaduh orok, inget yen Anjeun tiasa gaduh nalika nyoco sakabéh anu henteu ngabalukarkeun alergi di anak, sarta dina waktos anu sareng mangpaat pikeun anjeun. diet kudu sahingga maximally beragam, kaasup angka nu gede ngarupakeun produk-gajih low susu (susu, yogurt, kéju, kéju pondok, yoghurt), daging, lauk, sayur jeung sato lemak, buckwheat, breads bran, buah hypo-allergenic jeung sayuran. Sedengkeun pikeun inuman, anjeun kudu fokus dina tea, inuman buah, inuman buah, non-carbonated cai mineral. Kadangkala diwenangkeun nginum kopi lemah.
Ngeunaan naon pangan bisa poho lamun nyoco?
Angka kaluar naon bisa dahar nalika nyoco, sakuduna daptar naon rék ngaluarkeun atanapi ngawatesan saloba mungkin salila breastfeeding.
- Kahiji, dina mangsa ieu teu tiasa inuman alkohol, haseup, sabab racun anu dibikeun ka susu orok.
- Bréh, mustahil ngagunakeun bungbuahan aheng jeung sayuran, jeung ogé coklat, mackerel, keuyeup jeung crayfish.
- Katilu, anjeun moal bisa nginum inuman, stimulating sistim saraf, nyaéta tea kuat sarta kopi.
- Kaopat, kudu dugi, sarta éta pangalusna pikeun ngaleungitkeun ti diet maranéhanana pangan anu bisa ngabalukarkeun alergi dina indung atawa anak, nyaéta:
- jeruk;
- raspberries, strawberries, sarta sakabeh berries beureum nu sejen, anggur;
- kacangan (utamana kacang);
- confectionery;
- endog;
- madu;
- pangan kalayan pengawet sarta dyes;
- smoked na canned;
- kacang;
- gajih babi na lemak meats.