gizi alus indung asuhan - nyaéta konci pikeun kaséhatan dirina sarta yén orok nya, kusabab dina mangsa ieu, dina awak aya hiji bursa intensif zat, mom perlu produk mangpaat anu teu ngabalukarkeun réaksi ngarugikeun dina orok jeung mawa anjeunna ukur nguntungkeun. Hiji masalah bahan perhatian pikeun loba awéwé dina periode ieu - anu bisa macet teh indung asuhan.
Dupi abdi tiasa payudara-nyoco jam?
Jam salila lactation kadang tiasa pikeun ibu rawan anak alergi ampir hijina kasempetan éncér nu jatah tina hal amis tur nikmat. Tapi kalayan anjeunna Anjeun kudu ati-ati. Contona, apal jam indung asuhan bisa diijinkeun tanpa wangenan nanaon. Mun anak responds ka dinya ogé, teras anjeun tiasa ngalih kana jam currant atawa campuran apel jeung bungbuahan lianna. jams langkung aheng kalayan breastfeeding kedah tuang taliti pisan, sanajan orok teu boga masalah nu geus kaliwat. Cherry, aprikot, strawberry - sagala jinis ieu tina jam bisa memicu alergi.
Buah prambus jam kalayan breastfeeding
Buah prambus jam geus pasti mangpaat, sabab ngandung loba vitamin sarta mineral, mangka dianjurkeun hususna keur colds. Sanajan kitu, buah prambus jam salila lactation mawa sababaraha resiko dina watesan manifestasi tina alergi di barudak. Mun nak hiji rawan rashes atawa teuing leutik, anu buah prambus jam indung asuhan éta hadé henteu ngagunakeun.
Mun aya euweuh masalah, anjeun tiasa asupkeun kana diet laun, dimimitian ku hiji séndok jeung taliti nyukcruk réaksi orok. Ieu bakal ngidinan indung ka pastikeun yén buah prambus jam na mawa orok nya ukur ngabantuan.
Patarosan naha jam indung asuhan bisa direngsekeun individual dina unggal hal. Sarta, sajaba, kudu inget sakumaha jam hiji, nya kudu boh homemade kacida alusna asak atawa dibeuli, tapi tanpa dyes jeung pengawet, ngan gula jeung berries. Dina hal ieu, bakal mawa anjeun pelesir, anjeun tiasa macet a indung asuhan ngagunakeun aman.