Teu keur nanaon, loba kolot anxiously await, nalika anak ngahontal rumaja. Salila periode ieu, budak ngora jeung katresna nu utamana rawan. Ieu kajadian anu gagal lumangsung di provocation slightest, terus saraf tense tur kadalikeun émosi sorangan jeung kabiasaan janten teu mungkin. The salah paham slightest, trifling poser - na rumaja kabukti kana gunung seuneuan, sizzling di jalan na jeung kolot jeung guru, sarta sakelas. Naon anu nyababkeun stress dina rumaja modern? Kumaha carana ngalereskeun kaayaan? Hayu urang nalungtik.
faktor résiko
Nu jadi sabab stres di barudak di rumaja anu jadi rupa-rupa nu mustahil pikeun daptar kabeh. Concealed atawa buka ngalanggar, gangguan serius, kaayaan kritis (jeung nyata, sarta tebih-fetched), ngalegaan jeung kekerasan rumaja dina sakabéh bentuk na - sakabeh di rumaja bisa ngabalukarkeun stres. Lamun hiji lalaki sawawa sareng sistim saraf dewasa ngalaman tenang, anak mucunghul panik jero atawa depresi, ngabalukarkeun trauma psikologis.
Kalawan dua belas taun umur orok learns Cope jeung badai hormon, nu mindeng manifest marabahaya psikologis jeung malah gering fisik. Kolotna tina rumaja kudu diajar ngadalikeun émosi, ngadalikeun aranjeunna, nu jaminan formasi kapribadian lengkep jeung harmonis.
Mun aranjeunna dipikaresep janten sapertos pikeun ngaidentipikasi panyabab paling umum stres rumaja:
- dissatisfaction kalawan data fisikna (jangkungna, beurat, penampilan, clumsiness, kalemahan jeung saterusna.);
- kaayaan kulawarga (quarrels, kekerasan, pupusna hiji dipikacinta salah, cerai, tarung, alkohol);
- hubungan jeung sakelas jeung guru (sihungan, tungtutan kaleuleuwihan, robah tina sakola, sasmita goréng, kurangna babaturan);
- Cinta (salaku respon, sarta unrequited);
- hobi bahaya (bubuka ka sagala rupa subcultures , narkoba, miras ).
Berkepanjangan tetep di sapertos kaayaan mental pikeun rumaja bisa ngakibatkeun masalah serius, jadi kolotna kudu nyaho kumaha carana nulungan stress di anak jeung balik ka normal.
gejala
Ukuran kudu dilaksanakeun, lamun manggihan anak gejala handap stres:
- deprivation sare kronis, kacapean, ngaronjat tur turun napsu, létoy, karaton;
- separation ti kolot, babaturan, isolasi;
- wanda swings;
- teundeun di harga diri;
- kurangna kadar;
- kecanduan jeung bako, alkohol, narkoba;
- overreliance on kaleungitan beurat.
Ieu aya rusiah nu stress berkepanjangan mindeng ngabalukarkeun deterioration tina kaséhatan fisik. Ti stress anak urang malah hawa bisa naek! Elmuwan geus ditémbongkeun yén hiji lalaki sawawa anu salaku rumaja keur lila éta dina kaayaan sapertos ieu, mindeng gering, sarta sistim imun na geus nyata ngaruksak. Naon tiasa kami nyebutkeun ngeunaan deterioration tina kaséhatan méntal? rumaja teu bisa mikir ngeunaan nanaon iwal masalah kuring, terus pilari cara kaluar. Muhun, upami ieu kapanggih, sanggeus kasus panganyarna ngeunaan diri diantara rumaja téh henteu panjang kingkilaban a.
Coping kalawan setrés, jeung pencegahan na
Hayu anak manggih dirina dina yuswa sawawa heubeul 12-15 taun, tapi perhatian parental anjeunna perlu! Kadé nyieun trust kulawarga sarta hubungan haneut dina format friendly, sabab pikeun anak umur ieu, "ramah" saran téh mindeng patut leuwih ti éta "indungna". Tangtu, kapercayaan, nyadiakeun kabébasan sarta kamungkinan bebas putusan-pembuatan - nyaeta resiko, tapi mustahil pikeun ngangkat tanpa lalaki lengkep ieu!
Pencegahan pangalusna stres di barudak - cinta, perhatian, pengertian, miara, percanten hubungan. The rumaja, saha yakin rojongan sarupa dina situasi naon wae, teu ngahurungkeun jauh pitulung, ditangtayungan tina stress of tameng disebut "kulawarga"!