Kusabab glaucoma geus diangkat tekanan intraocular alatan outflow goréng cairan ti kamar di panon nu, sirkulasi getih kaganggu, ruksak saraf optik, pencegahan kudu aimed di, pikeun ngurangan tekanan, nyingkahan ngaronjatna jumlah total cairan dina awak, anu meunang dina organ visi.
faktor résiko sarta pencegahan glaucoma
Aya sababaraha faktor contributing ka prosés glaucoma atanapi progression:
- bawaan gangguan turunan bentuk panon nu;
- depresi jangka panjang;
- roko;
- sering dipakéna invigorating inuman - kopi teh, énérgi;
- hawa permanén garing di rohangan;
- loba jam gawé sapopoé di komputer, tablet;
- tegangan a sabalikna teuing caang atawa wakil, karya dina kondisi pencahyaan kirang;
- paparan berkepanjangan nepi cahya panonpoé;
- teuas kuli fisik;
- Faktor umur - sanggeus 40 sarta 60 taun;
- ayana kasakit kayaning diabetes, panyakit jantung, hypothyroidism, panyakit sistem vascular;
- tatu panon;
- ngaronjat tekanan intraocular (IOP);
- dijieun saméméh bedah dina panon;
- administrasi istilah lila panon pakait - corticosteroids, ubar stéroid.
Ogé pikeun ngembangkeun glaucoma geus kapangaruhan ku kasakit panon séjén:
- bareuh and inflammation panon;
- detachment retinal;
- iritis;
- uveitis ;
- myopia;
- hyperopia.
Pencegahan glaucoma kaasup acara basajan panon. kieu:
- Meunang leupas tina roko.
- Ngawatesan konsumsi teh jeung kopi.
- Ulah overreach fisik.
- Ulah Dengdekkeun low sirah anjeun.
- Unsubscribe ti tetep panjang dina mandi na sauna.
- Hormat ka gizi ditangtoskeun.
- Tuang sagala jinis berries, sarta legumes, cereals, lauk, seafood, kacangan.
- Ngawates waktu tetep di komputer jeung TV.
- Jieun walks poéan dina hawa seger.
Anjeun oge bisa latihan yoga, kontras hardening urut terapi awak.
Rahayat remedies pikeun pencegahan glaucoma
Ubar tradisional mantuan wungkul dina tahap awal glaucoma, tapi ulah maranéh ngalalaworakeun kana resep nya pikeun pencegahan kasakit. Contona, pamakéan blueberries mangpaat ka sadaya, kaasup barudak. Anjeun tiasa nyieun lotions tina kaldu siki fennel.