juices atah - henteu ngan hiji inuman lezat, haus-quenching, tapi ogé mangrupa sumber berharga vitamin, mineral jeung asam, saturating awak urang. asupan poéan juices seger méré urang tanaga, arwah luhur sarta tangtu, kaséhatan. Inuman tina sayuran anu blok wangunan awak urang, hatur nuhun kana eusi badag protéin sarta campuran buah promotes cleansing sahiji produk buruk jeung racun.
perlakuan jus
Perlakuan mimiti juices seger spoke Norman Walker, komo diterbitkeun mangrupa buku "Perlakuan of juices", anu saprak 1936, reprinted sababaraha kali. ajaran na anu dumasar kana kanyataan yén bungbuahan, sayuran sarta bumbu, nyoco kana énergi panonpoé geus dirobah jadi Zat anorganik nu dicokot tina taneuh dina organik. Walker dirina anut ka diet kadaharan atah, diet vegetarian, inuman sahanteuna 0,6 liter jus per poé na cicing mun heubeul 99 taun.
Kabéh sayur jeung buah juices anu sampurna cleanse awak sarta ngawula ka salaku pencegahan beriberi. Tapi sababaraha kombinasi buah bisa mangaruhan kursus sagala rupa panyakit. Contona, jus seledri kalayan ditambah apal, wortel atawa engkol exerts vasodilatory, diuretik, aksi anti oedematous anu ngamungkinkeun cageur hipertensi, aterosklerosis, panyakit ginjal jeung arthrosis.
sipat mangpaat
- Pektin sarta serat mantuan cleanse awak sarta ngaleupaskeun koléstérol ngandung jus jeung bubur. Sakumaha aturan, maranéhna digunakeun pikeun pengobatan kasakit peujit sarta sistem cardiovascular.
- Karya pangalusna jantung pikeun mantuan nu juices sayur ngandung jumlah tinggi kalium, kayaning tomat a.
- asam folat, saturating buah céri, strengthens dinding pembuluh darah.
- Beusi dikandung dina apel, mantuan nungkulan anémia .
- juices Pengetahuan Alam anu low-kalori, ngarah bisa dahar tanpa sieun jeung jalma anu kaleuwihan beurat.
Contraindications
Perlakuan sayur jeung buah juices perlu mimitian ku 100 ml dua kali sapoé saméméh hidangan, laun beuki dosage nu. Eta sia remembering anu teu sakabeh jalma ti inuman sarua bakal sarua gunana. Contona, juices buah amis teu matak dipake di penderita diabetes mellitus, sarta haseum - penderita nalangsara ti kasakit gastro-peujit. Ku alatan éta, saméméh dimimitian juices perlakuan bungbuahan atah jeung sayuran anu pangalusna konsultasi kalayan spesialis a - a nutritionist atawa dokter.