Numutkeun statistik, salah lima jalma miboga sababaraha bentuk insomnia. Bisa jadi kasulitan ragrag saré, awakening mimiti, sering bangun mangsa wengi atawa leungit lengkep sare. Malah kaleungitan hiji sare normal sababaraha peuting saminggu nyata bisa ngarugikeun fungsi awak jeung ngurangan kualitas kahirupan. Konstan deprivation sare adversely mangaruhan kaayaan umum jalma sarta bisa ngabalukarkeun kasakit serius.
Ngakuan Patologi ieu gampang keluhan kurangna sare jeung kurangna sare, kitu ogé dina luar tina mean sabar: bareuh dina panon, panon beureum, depresi, létoy. Mindeng dina kasus sapertos, urang keur aya di timer medicate maké hypnotics. Sanajan kitu, ieu téh ukur cara samentara meunang leupas tina masalah, kusabab obat ieu teu ngaleungitkeun nyababkeun insomnia. Sajaba ti éta, aya hiji risiko habituation na gumantungna kana obat ieu. Naon anu jadi sabab insomnia na kumaha carana ngalawan eta?
Nyababkeun insomnia
Nyababkeun gangguan saré hiji hébat loba, sarta pohara penting nyaéta harti maranéhanana. Nu jadi sabab paling umum tina insomnia nyaéta:
- sabab mental: stress, kahariwang, tegangan, depresi;
- kacapean mental;
- nyiksa inuman caffeinated;
- dahar oily tur teuas nyerna dahareun sateuacan bade ranjang;
- roko, nginum;
- nyokot obat tangtu (analgesics, diuretics, agén hormonal, jsb);
- sagala rupa panyakit: kasakit, Parkinson alergi , asma, kangker, kasakit renal, kasakit tiroid, jeung sajabana
Nalika disada alarm?
Dina sababaraha kasus, Anjeun meunang leupas tina insomnia tiasa, ngaleungitkeun faktor nu ngakibatkeun eta, sarta jeung kasehatan saré bener. Tapi lamun insomnia janten kronis sarta henteu ngabales strategi timer pitulung, perlu neangan pitulung profésional.
ngabalukarkeun serius keur konsultasi jeung ahli hiji:
- Insomnia, nu ngabalukarkeun masalah serius di kulawarga atanapi jam gawé;
- kajadian gejala kahariwang kayaning shortness tina napas atanapi nyeri dada;
- karusuhan saré sapopoé kalayan kacenderungan ka nganyenyerikeun hate masalah.
Homeopathy ngalawan insomnia
Kawas dipikanyaho, homeopathy - mangrupakeun metoda ubar alternatif, nyadiakeun pendekatan terpadu pikeun pengobatan panyakit. pendekatan ieu penting dina ngarengsekeun masalah insomnia lantaran gangguan saré ngakibatkeun saimbangna sistem awak.
Munggaran sadaya, urang kedah manggihan ngabalukarkeun sabenerna insomnia. Jang ngalampahkeun ieu, eta dilakukeun a diagnosis lengkep organisme, kaasup psikoanalisis. A-rupa survey dipikabutuh pikeun ilangna kasakit serius nu bobo gangguan - hijina gejala.
Pikeun pengobatan insomnia di arsenal of remedies homeopathic, aya kira 900 rupa produk. Tipe nginum obat na dosage prescribed individual pikeun tiap sabar, gumantung kana sababaraha faktor.
Diantara remedies homeopathic pikeun insomnia paling lega: Aconitum, Arnica, Koffea, Nux vomica, Passiflora, jsb Walirang.
Inget yen efek perlakuan pangalusna kahontal lamun sabar wanda positif. Bohong turun di ranjang, teu Huni on masalah anjeun, difokuskeun pikiran kawas sare. Numutkeun studi, anu panggampangna turun saré dina waktu sare lamun gambar pacified hadir alam.